RE: Bị nghẹt mũi kinh niên, các Bác cho em lời khuyên với !
có một cách giảm đáng kể là chịu khó mang dép ngay cả trong nhà cho khỏi lạnh chân, hạn chế uống nước lạnh, nên uống nước ấm (vì cái này mà ít người thực hiện đc) bác sẽ bớt 7-8 phần trong vòng 1 tháng, cái này là chính bản thân em luôn, em viêm xoang, trước đây cũng nghẹt mũi, ho thường xuyên, khám + thuốc thì bớt, hết thuốc lại bị, từ khi áp dụng cách trên hầu như rất ít khi em nghẹt mũi hay ho lại nữa, vợ em cũng áp dụng cách này và cũng bớt hẳn, tại bàn uống nước bác sắm thêm cái bình thủy điện, mỗi khi uống nước, pha thêm tí nước nóng vào cho ấm ấm, sẽ bớt rất nhiều
buổi sáng muốn không nghẹt mũi chỉ có duy nhất một cách tập thể thao cho ra mồ hôi và tắm nước nóng, ở VN hầu như ai cũng có vần đề về mũi họng vì ô nhiễm