Cách chữa Đau vai gáy

[Ốc_Vân]

Mấy nay e bị đau vai gáy ko hiểu có phải do cúi xuống xem đt nhiều quá ko? Mấy a lướt fb và cnl nhiều có bị tình trạng chung như e ko, làm sao khắc phục đc giờ! E ko muốn bỏ đt

 

[bua20]

Viêm cơ do lv 1 tư thế trong tg dài.

 

[lamnk]

Chỉnh lại tư thế xem điện thoại đừng cúi đầu xuống mà đưa đt lên ngang tầm mắt.

 

[BatCong]

nằm ngửa xem đt

 

[GiangHoangLinh]

Thử chuyển sang nằm 1 chổ xem địn thọi coi có hết hok.

 

[lamnk]

https://www.otosaigon.com/threads/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-o-dau.8900827/page-3

 

[pasdenom]

Đây là thớt thứ mấy chục của Cnlers rồi ấy

 

[Johnnie371]

Nhờ @Zinger 112 qua bóp vai là hết

 

[Ka]

Thiếu sex

 

[Alibibabibo]

Đổi tư thế liên tục, cứ mỗi 2 phút. Cho tới khi mệt thì nghỉ 1 tiếng,1 ngày, 1 tuần hay 1 tháng tùy sức khỏe hiện tại. Nếu không mệt thì có thể chuyển sang nắm cái khác.