Là địa điểm cung cấp giải pháp giảm cân, với phương pháp giảm cân với bí đao. chúng tôi cần tìm nguồn hàng bí đao ở quanh khu vực hà nội. yêu cầu bí đao không phun thuốc trừ sâu, có thể test bằng cách ăn trước khi nấu. bí đao phải thon và dài, giống việt nam thuần chủng. mọi chi tiết liên hệ saigon smile spa
Bí đao có công dụng giảm mỡ thừa, chống béo phì, lành tính nên được các bà mẹ sau sinh yêu thích sử dụng. Với cách giảm cân sau sinh dưới đây chị em có thể giảm từ 3 – 5kg.
Bí đao chứa nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa, không chứa chất béo, còn chứa các vitamin A, C, E, khoáng chất giúp giữ dáng thon gọn, ngăn chặn tích tụ mỡ vùng bụng. Ngoài ra bí đao còn chứa hyterin-caparic khống chế chuyển hóa thành mỡ, ngăn ngừa tích tụ mỡ.
Để giảm cân nhanh sau sinh với bí đao an toàn bạn cần sử dụng bí đao đã nấu chín chứ không phải là xay bí đao sống uống nước, bởi bí đao còn sống có hoạt chất xà phỏng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho dạ dày.
Chọn quả bí đao còn non sẽ ăn ngon và giảm cân hiệu quả hơn, tốt cho sức khỏe nữa.
Luộc bí đao để giảm cân sau sinh
Luộc bí đao lên để ăn hàng ngày, và uống nước canh bí đao thay cho ăn cơm, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh sau 10 ngày. Chế độ ăn như sau:
– Bữa sáng: Ăn 70% khẩu phần ăn, ăn 1 đĩa bí đao luộc, uống 200ml nước canh bí đao
– Bữa trưa: Ăn 70% khẩu phần ăn, bí đao luộc và uống nước bí đao như bữa sáng.
– Bữa tối: Ăn bí đao và uống nước bí đao luộc, không ăn cơm.
Công thức:
– 500g bí đao non
– 1 củ cà rốt
– Lạc rang, mè đen rang, gừng, ớt, chanh, dầu oliu
– Rau mùi
– Gia vị
Cách làm:
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi mỏng. Trần qua nước ấm. Tương tự với cà rốt bạn cũng rửa sạch, bào thành các sợi nhỏ, rồi trần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước.
dịch vụ thành lập công ty
Cho hết sợi bí đao, cà rốt vào một nồi lớn, nước chanh, đậu phụ, mè, rau thơm và đảo đều. Nêm gia vị cho vừa ăn.
Sau 10 ngày kiên trì ăn bí đao bạn sẽ giảm được từ 3 – 5kg, giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể và vẫn đủ sữa cho bé. Hãy thử cách giảm cân sau sinh bằng bí đao này và cảm nhận kết quả nhé.
Bí đao có công dụng giảm mỡ thừa, chống béo phì, lành tính nên được các bà mẹ sau sinh yêu thích sử dụng. Với cách giảm cân sau sinh dưới đây chị em có thể giảm từ 3 – 5kg.
Bí đao chứa nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa, không chứa chất béo, còn chứa các vitamin A, C, E, khoáng chất giúp giữ dáng thon gọn, ngăn chặn tích tụ mỡ vùng bụng. Ngoài ra bí đao còn chứa hyterin-caparic khống chế chuyển hóa thành mỡ, ngăn ngừa tích tụ mỡ.
Để giảm cân nhanh sau sinh với bí đao an toàn bạn cần sử dụng bí đao đã nấu chín chứ không phải là xay bí đao sống uống nước, bởi bí đao còn sống có hoạt chất xà phỏng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho dạ dày.
Chọn quả bí đao còn non sẽ ăn ngon và giảm cân hiệu quả hơn, tốt cho sức khỏe nữa.
Luộc bí đao để giảm cân sau sinh
Luộc bí đao lên để ăn hàng ngày, và uống nước canh bí đao thay cho ăn cơm, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh sau 10 ngày. Chế độ ăn như sau:
– Bữa sáng: Ăn 70% khẩu phần ăn, ăn 1 đĩa bí đao luộc, uống 200ml nước canh bí đao
– Bữa trưa: Ăn 70% khẩu phần ăn, bí đao luộc và uống nước bí đao như bữa sáng.
– Bữa tối: Ăn bí đao và uống nước bí đao luộc, không ăn cơm.
Công thức:
– 500g bí đao non
– 1 củ cà rốt
– Lạc rang, mè đen rang, gừng, ớt, chanh, dầu oliu
– Rau mùi
– Gia vị
Cách làm:
Bí đao gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi mỏng. Trần qua nước ấm. Tương tự với cà rốt bạn cũng rửa sạch, bào thành các sợi nhỏ, rồi trần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước.
dịch vụ thành lập công ty
Cho hết sợi bí đao, cà rốt vào một nồi lớn, nước chanh, đậu phụ, mè, rau thơm và đảo đều. Nêm gia vị cho vừa ăn.
Sau 10 ngày kiên trì ăn bí đao bạn sẽ giảm được từ 3 – 5kg, giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể và vẫn đủ sữa cho bé. Hãy thử cách giảm cân sau sinh bằng bí đao này và cảm nhận kết quả nhé.
