Đại lý nước uống tăng sinh lý nam tốt nhất

[hwayeon]

Yếu sinh lý, giảm ham muốn ở nam giới có thể do nhiều vấn đề từ thói quen sống hàng ngày như thiếu ngủ, lười vận động, căng thẳng hay thiếu những vi chất cần thiết. Vậy làm thế nào để hình thành thói quen tốt cho sức khỏe sinh lý? Hãy cùng khám phá bí quyết cải thiện vấn đề tế nhị này với loại nước uống tăng sinh lý nam được ưa chuộng sử dụng hiện nay trong bài viết dưới đây.

Bổ sung kẽm​

Ngoài sử dụng các loại thực phẩm chức năng, nước uống tăng sinh lý nam thì bạn nên cân nhắc bổ sung kẽm tự nhiên qua chế độ ăn hàng ngày. Nhìn chung, kẽm là khoáng chất quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của nam giới giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam hiệu quả nhất. Bổ sung qua thực phẩm là một trong những cách an toàn và hiệu quả bạn có thể áp dụng hàng ngày.

Một số loại thực phẩm giàu kẽm bạn nên sử dụng trong chế độ dinh dưỡng như sau:

• Các loại rau lá xanh sẫm: Rau cải xoăn, rau bina…chứa hàm lượng vitamin, chất xơ, kẽm dồi dào giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới
• Các loại thủy hải sản: Cá hồi, cá mòi, tôm, ghẹ, hàu, cua… là những thực phẩm tuyệt vời giúp bổ sung kẽm, canxi cho nam giới. Tuy nhiên, nhóm thực phẩm này không nên ăn nhiều tránh bị dư đạm.
• Ngũ cốc: Có thể dùng để thay thế tinh bột truyền thống giúp bổ sung kẽm hiệu quả

Bổ sung kẽm trong chế độ ăn hàng ngày tăng cường sức khỏe nam giới​

Ngủ đủ giấc​

Ngủ đủ giấc giúp cơ thể sảng khoái và tăng cường sinh lý nam. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu đàn ông ngủ ít hơn 5 tiếng/ngày và kéo dài khoảng 1 – 2 tuần thì nồng độ Testosterone sẽ giảm xuống 15% dẫn đến giảm ham muốn, yếu sinh lý tạm thời ở nam giới.

Tập luyện thể dục​

Bạn nên dành ra ít nhất khoảng 30 phút mỗi ngày cho những hoạt động tập luyện thể dục để cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Việc tập luyện đều đặn và đúng cách giúp lưu thông máu tốt hơn, kiểm soát tâm trạng và nâng cao sức khỏe hiệu quả.

Nam giới đang bị yếu sinh lý nên chú ý đến các bài tập rèn luyện trực tiếp lên khối cơ PC như bài tập Kegel. Các bài tập sinh dục này giúp kích thích bộ phận sinh dục và kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Duy trì cân nặng hợp lý​

Một cân nặng lý tưởng sẽ tốt cho sức khỏe hơn so với béo phì hoặc quá gầy. Những người đàn ông quá gầy thường có thời gian cực khoái chỉ khoảng 2 phút dẫn đến chứng xuất tinh sớm. Trong khi đó, những người quá béo lại phải đối mặt với những bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu khiến cơ thể giảm ham muốn hay rối loạn cương dương. Vì vậy, duy trì một cân nặng vừa đủ là điều nên làm để cải thiện tình hình sinh lý của bản thân.

Bổ sung carbohydrate​

Ngoài sử dụng những loại nước uống tăng sinh lý nam, bổ sung carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày là điều nên làm. Một số thực phẩm giàu carbohydrate giúp kéo dài cuộc yêu mỗi ngày như mì ống, bánh mì, yến mạch và các loại củ quả như chuối, việt quất, bưởi, táo, khoai lang… Bạn nên cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày sao cho cân bằng dưỡng chất và đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Hạn chế thuốc lá và bia rượu​

Rượu bia, thuốc lá là những tác nhân xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung và và sức khỏe tình dục nói riêng. Việc bạn thường xuyên tiêu thụ những chất kích thích này về lâu dài sẽ khiến cơ thể suy yếu và chức năng sinh dục giảm.

Thuốc lá và ngay cả thuốc lá điện tử vẫn có nguy cơ làm hẹp mạch máu ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu cho dương vật. Điều này ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của bộ phận sinh dục khiến nam giới bị yếu sinh lý hay xuất tinh sớm. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và cải thiện vấn đề sinh lý bạn nên bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu bia. Lượng cồn và độc tố trong bia rượu cũng là một trong những nhóm chất gây hại đến hệ thần kinh trung ương dẫn đến ức chế giải phóng oxit nitric gây giảm ham muốn ở nam giới.

Kiểm soát căng thẳng​

Căng thẳng chính là nguồn cơn gây giảm ham muốn ở nam giới. Có thể nói tinh thần mệt mỏi và rối loạn chức năng sinh dục là vấn đề thường đi liền với nhau. Đa số những người đàn ông gặp phải vấn đề giường chiếu thường do nguyên nhân gặp nhiều áp lực từ công việc, cuộc sống và những mối quan hệ hàng ngày.

Vì vậy, cách tốt nhất để cải thiện vấn đề sinh lý là bạn cần biết cách kiểm soát căng thẳng. Một số cách hay giúp bạn giải tỏa tâm trạng như nghe nhạc không lời, trồng cây, nuôi thú cưng và dành chút thời gian đi dạo ngoài trời giúp giảm thiểu tối đa những căng thẳng đang có.

Kiểm soát căng thẳng bằng những bài tập hàng ngày​

Hector Sâm – Nước uống tăng sinh lý nam hiệu quả​

Ngoài việc hình thành những thói quen tốt kể trên, bạn có thể bổ sung Hector Sâm để cải thiện sức khỏe sinh lý từ sâu bên trong. Hector Sâm là nước uống tăng sinh lý nam được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao giúp cung cấp dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, acid amin hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho các cơ quan trong cơ thể. Một trong những công dụng phải kể đến là cải thiện sức khỏe sinh lý, tăng ham muốn cho nam giới.

Sản phẩm Hector Sâm được đóng gói Hộp 10 chai thủy tinh x 50ml với giá bán: 450,000/hộp. Chỉ với một chai Hector Sâm vào buổi sáng bạn đã có một ngày dài đầy năng lượng và lâu dài giúp tăng cường sinh lý tự nhiên hoàn hảo.

Hiện sản phẩm chính hãng có bán tại AEON, Guardian, Trung Sơn Pharma, Genshai, Finelife. Hãy đến những địa điểm này để chọn mua Hector Sâm chính hãng với chất lượng tốt và giá thành phải chăng nhất.
Để tăng cường chức năng sinh lý tự nhiên cho nam giới, ngoài hình thành những thói quen tốt kể trên thì việc bổ sung thêm những sản phẩm hỗ trợ là điều nên làm. Đặc biệt đừng quên sử dụng thêm Hector Sâm - nước uống tăng sinh lý nam cải thiện sức khỏe sinh lý mỗi ngày bạn nhé.