Khi ngủ, các cơ quan trong cơ thể đều được nghỉ ngơi, tuy nhiên, một số người lại bị tê tay chân khi ngủ. Vậy đây có phải là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm không và đêm ngủ hay bị tê tay chân phải làm sao?
Ngủ sai tư thế nguyên nhân đêm ngủ hay bị tê tay chân
Ngủ gối cao đầu là thói quen của rất nhiều người, tuy nhiên, điều này sẽ khiến cho cơ thể bị gãy gập, chèn ép các dây thần kinh ở cổ làm máu khó lưu thông gây tê tay chân.
Ngủ gác tay lên trán hay dùng tay che mắt sẽ khiến cho tay nằm cao hơn ở tim, máu từ tim không thể cung cấp đến các chi gây ra tê tay chân khi ngủ về đêm.
Người có thói quen ngủ nằm nghiêng một bên sẽ khiến cho cánh tay phải gánh cả trọng lượng của cơ thể, máu không thể lưu thông, toàn bộ cánh tay bị tê buốt, rần rần như kiến bò, không cảm giác.
Tê tay chân về đêm không nên coi thường
Nếu không phải do sai tư thế thì đêm ngủ hay bị tê tay chân là dấu hiệu của một số bệnh lý không nên xem thường:
Bệnh tim mạch
Khi mắc bệnh tim mạch, việc co bóp vận chuyển máu đến các cơ quan hoạt động khá yếu. Các đầu ngón tay, ngón chân khá xa tim nên việc vận chuyển máu đến khó hơn. Nếu tê tay chân khi ngủ đi kèm với sưng tê các đầu ngón, đau khớp, mặt thì nguy cơ bạn mắc phải bệnh tim mạch.
Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở nhân viên văn phòng, người mang vác vật nặng, cúi nhiều. Tình trạng thoái hóa làm cho các dây thần kinh bị chèn ép, khiến người bệnh có cảm giác tê tay chân về đêm khi ngủ, bên cạnh đó, còn gây ra đau đầu, chóng mặt,...
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là nguyên nhân thường xuyên được nhắc đến khi bị tê tay chân. Lúc này dây thần kinh giữa bị chèn ép sẽ khiến cho quá trình lưu thông máu đến các chi gặp khó khăn, gây ra tê bì tay chân vào ban đêm.
xem thêm: https://yhoccotruyenandong.vn/giai-ma-te-tay-chan-kham-o-dau/
Đêm ngủ hay bị tê tay chân phải làm sao?
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà người bệnh có thể khắc phục tình trạng đêm ngủ hay bị tê tay chân bằng nhiều cách khác nhau.
Tê tay chân do nguyên nhân sinh lý
Điều chỉnh tư thế ngủ hợp lý, tốt nhất là nằm ngửa, để thân mình co duỗi thoải mái, không nằm khoanh tay hay đưa tay lên trán, lựa chọn gối ngủ êm, không kê gối quá cao.
Massage nhẹ nhàng tay chân trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để khí huyết được lưu thông, thường xuyên ngâm tay chân vào nước ấm để tăng cường tuần hoàn máu đến các chi.
Hạn chế ngồi quá lâu ở một tư thế và không mang vác quá nhiều vật nặng.
Tê tay chân do nguyên nhân bệnh lý
Tê tay chân khi ngủ về đêm diễn ra thường xuyên thì là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm, người bệnh nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và có phác đồ điều trị hiệu quả nhất.
Nếu có bệnh nền về tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ, đái tháo đường,...thì cần tuân thủ điều trị theo quy định của bác sĩ để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
Tùy vào mức độ bệnh mà các bác sĩ sẽ đưa ra những liệu trình điều trị bệnh khác nhau như: Dùng thuốc uống, hay vật lý trị liệu,...
Chữa bệnh bị tê tay chân khi ngủ về đêm ở đâu tốt TPHCM
Hiện nay, có rất nhiều địa chỉ chữa bệnh tê tay chân khi ngủ về đêm, tuy nhiên, tại TPHCM người bệnh nên điều trị tại phòng khám Đông y An Đông ở 992 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5.
yhoccotruyenandong.vn
là phòng khám y học cổ truyền chuyên điều trị các bệnh về xương khớp cách sử dụng bài thuốc uống từ thảo dược thiên nhiên, kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu (châm cứu, bấm huyệt,...) đem lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh.
Bên cạnh đó, đây là phòng khám được Bộ y tế cấp giấy phép học động nên có mức chi phí ổn định, công khai rõ ràng, minh bạch.
Hy vọng những chia sẻ về vấn đề: “Đêm ngủ hay bị tê tay chân phải làm sao?” trên đây có thể giúp ích được cho bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Ngủ sai tư thế nguyên nhân đêm ngủ hay bị tê tay chân
Ngủ gối cao đầu là thói quen của rất nhiều người, tuy nhiên, điều này sẽ khiến cho cơ thể bị gãy gập, chèn ép các dây thần kinh ở cổ làm máu khó lưu thông gây tê tay chân.
Ngủ gác tay lên trán hay dùng tay che mắt sẽ khiến cho tay nằm cao hơn ở tim, máu từ tim không thể cung cấp đến các chi gây ra tê tay chân khi ngủ về đêm.
Người có thói quen ngủ nằm nghiêng một bên sẽ khiến cho cánh tay phải gánh cả trọng lượng của cơ thể, máu không thể lưu thông, toàn bộ cánh tay bị tê buốt, rần rần như kiến bò, không cảm giác.
Nếu không phải do sai tư thế thì đêm ngủ hay bị tê tay chân là dấu hiệu của một số bệnh lý không nên xem thường:
Bệnh tim mạch
Khi mắc bệnh tim mạch, việc co bóp vận chuyển máu đến các cơ quan hoạt động khá yếu. Các đầu ngón tay, ngón chân khá xa tim nên việc vận chuyển máu đến khó hơn. Nếu tê tay chân khi ngủ đi kèm với sưng tê các đầu ngón, đau khớp, mặt thì nguy cơ bạn mắc phải bệnh tim mạch.
Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở nhân viên văn phòng, người mang vác vật nặng, cúi nhiều. Tình trạng thoái hóa làm cho các dây thần kinh bị chèn ép, khiến người bệnh có cảm giác tê tay chân về đêm khi ngủ, bên cạnh đó, còn gây ra đau đầu, chóng mặt,...
Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là nguyên nhân thường xuyên được nhắc đến khi bị tê tay chân. Lúc này dây thần kinh giữa bị chèn ép sẽ khiến cho quá trình lưu thông máu đến các chi gặp khó khăn, gây ra tê bì tay chân vào ban đêm.
xem thêm: https://yhoccotruyenandong.vn/giai-ma-te-tay-chan-kham-o-dau/
Đêm ngủ hay bị tê tay chân phải làm sao?
Tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà người bệnh có thể khắc phục tình trạng đêm ngủ hay bị tê tay chân bằng nhiều cách khác nhau.
Tê tay chân do nguyên nhân sinh lý
Điều chỉnh tư thế ngủ hợp lý, tốt nhất là nằm ngửa, để thân mình co duỗi thoải mái, không nằm khoanh tay hay đưa tay lên trán, lựa chọn gối ngủ êm, không kê gối quá cao.
Massage nhẹ nhàng tay chân trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để khí huyết được lưu thông, thường xuyên ngâm tay chân vào nước ấm để tăng cường tuần hoàn máu đến các chi.
Hạn chế ngồi quá lâu ở một tư thế và không mang vác quá nhiều vật nặng.
Tê tay chân do nguyên nhân bệnh lý
Tê tay chân khi ngủ về đêm diễn ra thường xuyên thì là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm, người bệnh nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và có phác đồ điều trị hiệu quả nhất.
Nếu có bệnh nền về tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ, đái tháo đường,...thì cần tuân thủ điều trị theo quy định của bác sĩ để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
Tùy vào mức độ bệnh mà các bác sĩ sẽ đưa ra những liệu trình điều trị bệnh khác nhau như: Dùng thuốc uống, hay vật lý trị liệu,...
Chữa bệnh bị tê tay chân khi ngủ về đêm ở đâu tốt TPHCM
Hiện nay, có rất nhiều địa chỉ chữa bệnh tê tay chân khi ngủ về đêm, tuy nhiên, tại TPHCM người bệnh nên điều trị tại phòng khám Đông y An Đông ở 992 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5.
Phòng Khám Y Học Cổ Truyền An Đông - Phòng khám y học cổ truyền An Đông tự hào là cơ sở chữa bệnh bằng đông y uy tín số 1 ở Hồ Chí Minh về các khoa (thần kinh, xương khớp, da liễu, Nam khoa, tai mũi họng, bệnh xã hội, tiêu hóa, ph
Phòng khám Y Học Cổ Truyền An Đông tự hào là cơ sở y tế chữa bệnh bằng đông y uy tín hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh bao gồm các chuyên khoa: Xương khớp, tai mũi họng, da liễu, nam khoa, thần kinh, tiêu hóa, phụ khoa...
yhoccotruyenandong.vn
Bên cạnh đó, đây là phòng khám được Bộ y tế cấp giấy phép học động nên có mức chi phí ổn định, công khai rõ ràng, minh bạch.
Hy vọng những chia sẻ về vấn đề: “Đêm ngủ hay bị tê tay chân phải làm sao?” trên đây có thể giúp ích được cho bạn. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
Chỉnh sửa cuối:
Chủ đề tương tự
