- Tỉnh / Thành
- Hà Nội
- Quận / Huyện
- Quận Thanh Xuân
- Địa chỉ
- 113 Nguyễn Trãi
- Số điện thoại
- 0981212212
- Giá
- 1
Một giấc ngủ dễ chịu cũng rất đáng để hi sinh thị hiếu tư nhân lúc bạn mua một tấm đệm không theo cá tính của mình. Một tấm đệm cung cấp cả sự dễ chịu và giúp nâng đỡ lưng sẽ làm giảm đau lưng, cho phép cột sống thực sự được ngơi nghỉ và trẻ hóa trong đêm…
Với sự đa dạng phong phú các loại đệm trên thị trường, chọn lựa một mẫu đệm thích hợp có vẻ gặp chút khó khăn. Những chỉ dẫn thực tế sau đây đã được tính toán để giúp những bệnh nhân đau lương chọn được cái đệm tốt nhất cho cả hai nhu cầu nâng đỡ lưng và đảm bảo một giấc ngủ dễ chịu.
- Biết được thời khắc lúc nào nên có một tấm đệm mới: Nếu tấm đệm bạn đang sử dụng bị lún ở giữa hay là lúc không còn cảm thấy thoải mái, đó chính là thời điểm bạn nên thay một tấm đệm mới. Đặt một tấm bảng đỡ dưới tấm đệm để cho nó khỏi bị lún lâm thời chỉ là giải pháp ngắn hạn, một tấm đệm mới vẫn việc cấp thiết.
- Tìm một mẫu đệm nâng đỡ lưng của bạn: Một tấm đệm tốt sẽ nâng đỡ những đường cong tự nhiên và sự liên kết của cột sống. Sự nâng đỡ lưng đúng mức cũng giúp người bệnh tránh bệnh đau nhức cơ bắp vào buổi sáng. Một nghiên cứu đã cho thấy rằng loại đệm có độ cứng trung bình thường giúp giảm đau hơn dòng đệm cứng.
- Phải hiểu và phải phân tích về các thành phần vật lý của đệm: ví như loại đệm lò xo, nhân tố giúp nâng đỡ cơ thể chính là những cuộn lò xo bên trong đệm. Các loại đệm lò xo khác nhau sẽ khác nhau về số lượng và cách sắp xếp những cuộn lò xo. Lớp lót trên cùng của đệm có nhiều độ dày khác nhau. Độ sâu của đệm thường giao động trong khoảng từ 17 – 20 cm. Sở thích cá nhận sẽ giúp bạn chọn số cuộn lò xo, dòng lót đệm và chiều sâu đệm.
- Đạt được sự cân bằng giữa việc nâng đỡ và sự thoải mái: dễ chịu khi ngủ trên đệm cũng không kém phần quan yếu so với việc nâng đỡ lưng một phương pháp vừa đủ. Ngủ trên một tấm đệm quá cứng có thể gây đau nhức và thương tổn các huyệt trên cơ thể. Một tấm đệm có độ cứng trung bình có thể sẽ thoải mái hơn bởi vì chúng cho phép vai và hông lún xuống đệm một chút. Các bệnh nhân muốn một tấm đệm cứng hơn để nâng đỡ lưng có thể sử dụng dòng đệm cứng kết hợp có lớp lót đệm dày hơn sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.
- Sở thích cá nhân nên là yếu tố rút cục để quyết định loại đệm nào là tốt nhất: Không có cá tính hoặc loại đệm đơn giản nào mà phù hợp cho tất cả các người bị đau lưng. Bất kỳ loại đệm nào giúp một người ngủ mà không thấy đau nhức và khó chịu sẽ là loại đệm tốt nhất cho người đó. Các bệnh nhân đau lưng nên chọn mẫu đệm đáp ứng được những tiếu chuẩn của riêng mình về sự dễ chịu, sự nâng đỡ và cho phép họ một đêm ngon giấc.
Xem thêm:
Với sự đa dạng phong phú các loại đệm trên thị trường, chọn lựa một mẫu đệm thích hợp có vẻ gặp chút khó khăn. Những chỉ dẫn thực tế sau đây đã được tính toán để giúp những bệnh nhân đau lương chọn được cái đệm tốt nhất cho cả hai nhu cầu nâng đỡ lưng và đảm bảo một giấc ngủ dễ chịu.
- Biết được thời khắc lúc nào nên có một tấm đệm mới: Nếu tấm đệm bạn đang sử dụng bị lún ở giữa hay là lúc không còn cảm thấy thoải mái, đó chính là thời điểm bạn nên thay một tấm đệm mới. Đặt một tấm bảng đỡ dưới tấm đệm để cho nó khỏi bị lún lâm thời chỉ là giải pháp ngắn hạn, một tấm đệm mới vẫn việc cấp thiết.
- Tìm một mẫu đệm nâng đỡ lưng của bạn: Một tấm đệm tốt sẽ nâng đỡ những đường cong tự nhiên và sự liên kết của cột sống. Sự nâng đỡ lưng đúng mức cũng giúp người bệnh tránh bệnh đau nhức cơ bắp vào buổi sáng. Một nghiên cứu đã cho thấy rằng loại đệm có độ cứng trung bình thường giúp giảm đau hơn dòng đệm cứng.
- Phải hiểu và phải phân tích về các thành phần vật lý của đệm: ví như loại đệm lò xo, nhân tố giúp nâng đỡ cơ thể chính là những cuộn lò xo bên trong đệm. Các loại đệm lò xo khác nhau sẽ khác nhau về số lượng và cách sắp xếp những cuộn lò xo. Lớp lót trên cùng của đệm có nhiều độ dày khác nhau. Độ sâu của đệm thường giao động trong khoảng từ 17 – 20 cm. Sở thích cá nhận sẽ giúp bạn chọn số cuộn lò xo, dòng lót đệm và chiều sâu đệm.
- Đạt được sự cân bằng giữa việc nâng đỡ và sự thoải mái: dễ chịu khi ngủ trên đệm cũng không kém phần quan yếu so với việc nâng đỡ lưng một phương pháp vừa đủ. Ngủ trên một tấm đệm quá cứng có thể gây đau nhức và thương tổn các huyệt trên cơ thể. Một tấm đệm có độ cứng trung bình có thể sẽ thoải mái hơn bởi vì chúng cho phép vai và hông lún xuống đệm một chút. Các bệnh nhân muốn một tấm đệm cứng hơn để nâng đỡ lưng có thể sử dụng dòng đệm cứng kết hợp có lớp lót đệm dày hơn sẽ dễ chịu hơn rất nhiều.
- Sở thích cá nhân nên là yếu tố rút cục để quyết định loại đệm nào là tốt nhất: Không có cá tính hoặc loại đệm đơn giản nào mà phù hợp cho tất cả các người bị đau lưng. Bất kỳ loại đệm nào giúp một người ngủ mà không thấy đau nhức và khó chịu sẽ là loại đệm tốt nhất cho người đó. Các bệnh nhân đau lưng nên chọn mẫu đệm đáp ứng được những tiếu chuẩn của riêng mình về sự dễ chịu, sự nâng đỡ và cho phép họ một đêm ngon giấc.
Xem thêm:
Chủ đề tương tự
