Tennis CLub thởi điểm tốt nhất để danh bóng trong tennis

[subaru88888]

Bài trước mình đã giới thiêu với các bạn về “ mắt tập trung vào bóng khi đánh tennis ” bài này mình sẽ giới thiệu các bạn cách di chuyển và mở vợt đánh bóng trong tennis hiện đại
g bạn sẽ từ từ phán đoán được đường đi của bóng . Bạn phải di chuyển tới “ đón đường đi của bóng “ dừng lại một nhịp . Nhịp dừng này rất quan trong có thể nói là bắt buộc nếu bạn muốn có một cú đánh hoàn hảo . dừng lại Trụ chân lai cho vửng đồng thời mở vợt chon thời điềm tốt nhất để đánh bóng và.......
g: bóng từ đối thủ bay sang sân của mình rơi xuống đất nảy lên cao thì thời điểm bóng cao nhất hay là ở điểm đỉnh của parabol là thời điểm tốt nhất để đánh bóng . Bóng sẻ giảm lực nảy v khi bóng cao nhất thì sẽ đỡ rúc lưới hơn khi bóng thấp đó là điều lý giải tại sao các tay vơt thường di chuyền ờ phía dưới vạch trắng để đón những quả bóng ở phía cuối sân

 

[vankhanhktpn]

Mình đánh hoài mà ko tăng đc lực vào quả bóng cho cú thuận tay ( tức đánh sao để bóng đi có tốc độ cao ). Chắc là do tiếp xúc bóng chậm (khi bóng đến ngang với thân người?)

 

[dawmgoodman]

[tube]http://www.youtube.com/watch?v=zAj0AmDEfTQ[/tube]

 

[dawmgoodman]

[tube]http://www.youtube.com/watch?v=rAyQ0eP0Eh0[/tube]

 

[subaru88888]

Mình đánh hoài mà ko tăng đc lực vào quả bóng cho cú thuận tay ( tức đánh sao để bóng đi có tốc độ cao ). Chắc là do tiếp xúc bóng chậm (khi bóng đến ngang với thân người?)

không xem đươc bác đánh nên không biết bác sai ở đâu xin có vài idea


em mời chơi tennis như cũng xin report cho bác 1 số điểm dể tang sức mạnh
. Không dủng sức khi mặt vợt chưa chạm bóng , mặt vợt chạm bóng thì dùng hết sức
. Cánh tay chĩ là tay dòn ha là sợi dây buôc bác tưởng tượng la bóng là quả chùy vợt và tay là dây dòn . lưc phát ra từ chân bật thằng lên , hông xoay , lắc vai , chuyển dồn trọng lượng từ trân phải sang trái nếu bác thuận tay phải và ngươc lại , các tay vơt phải xoay một góc hơn 90 dộ là vì thế
nếu bác dùng lực của cánh tay thì không mạnh đươc cú đánh mà nếu có mạnh là sẽ rúc lứoi hoặc out .
Bài tập ở đây là em thấy ổn nhất là vung vợt kog bóng , lúc đó đấu mình sẽ nghĩ các bước chĩnh sửa và làm theo chứ nếu ra sân mà mới sửa bộ thì sẽ đánh hỏng ngay vì chậm , phải làm sao BÔ mình dùng và dùng như phản xạ ý . lúc ra sân chỉ có quan sát và đánh thôi mời được

chém tý mấy bác cao thủ vào có cái gì hay hoặc em có gì sai xin chĩ giáo ah

 

[namanhtranbui]

Em thấy bác hướng dẫn hay đó.

 

[subaru88888]

Em thấy bác hướng dẫn hay đó.

các bác thank nhiu cho em có cảm hứng viết tiếp ah

 

[subaru88888]

oem xin dịch thuet minh của video của bác da go o d man nhé bài này khá hay đấy ah
i) Xoay hông và vai
1 xoay hông và vai chuẩn bị vào bóng
2 ngực cùng hướng với thân khi kết thúc bóng ( câu này em dịch đại nhé)
3) xoay vai 180 độ từ lúc bắt đầu ( mở bộ )đến lúc kết thúc (lúc vợt vắt qua vai
II ) Chuyển trọng lương từ chân tru này sang chân tru kia . dốn trọng lương từ trước ra sau ép vào bóng
Ấn người vao bóng, tất cả trong lượng của cơ thể dốn vào bóng
III) Chuẩn bi
Hạ thấp trọng tâm ngưởi bằng cách chùn gối phải xuống
đứng bật lên khi vào bóng
IV) sử dụng lưc như chiếc đòn bẩy ( cú đánh từ trong ra ngoài ra dồn ra phía trước )
Khủy tay ơ gần thân ngươi khi tiếp xúc bóng trong khi điểm chạm bóng là truơc thân ngưới
5) Tăng vận tốc đầu vợt
Tăng vận tốc của vợt khi bắt đầu chạm bóng và quá trình kết thúc