Bệnh này không thể trị tận gốc được. Điều trị chỉ là trị triệu chứng và bảo tồn thôi.
Bác chú ý các vấn đề sau:
1.Bác chú ý tư thế ngồi cho đúng, đừng ngồi quá lâu trên 30p.
2.Không mang vác vật nặng 10kg
3.Đang nằm muốn ngồi dậy phải nghiêng mình qua 1 bên, dùng tay chống phụ đở người dậy. Tuyệt đối không bật dậy như thói quen lúc khỏe.
4. Làm chuyện ấy đều độ, chú ý tư thế, đừng gắng sức, đừng dùng tư thế lạ (bệnh phải chịu thui...haha))
5. Đi bơi ngay đi bác ạh, mỗi tuần bơi 3 buổi, mỗi buổi 1 giờ. Hiệu quả lắm đấy. Chưa biết bơi thì đăng kí học ngay và luôn.
Tớ không phải là BS, nhưng tớ cũng mang trong người chứng bệnh giống bác đấy. Tớ đã áp dụng những điều trên thấy hiệu quả lắm đấy.
Vài dòng chia sẽ, chúc bác sống vui khỏe.
Em bị đứt dây chằng, mổ rồi. Đá lại, đứt nữa. Sắp mổ tiếp. Chán ghê.
