Bệnh chuột rút

[hoahoanglanthang5]

Em thường hay bị một bệnh nữa, đó là bị chuột rút (vọp bẻ). Mỗi khi trời lạnh hoặc đói bụng quá, hoặc mệt mỏi là chuột rút tứ lung tung cả. Có khi đang đi ngồi phịch xuống vì chuột rút. Đau đớn kinh khủng.

Em thường uống viên calcinol để bổ xung calci. Nhưng từ hồi bị cặn sỏi tới giờ Bác sĩ khuyên không uống nữa nên em không còn uống.

Các Bác ai biết mách cách chữa và phòng cho em với. Em cảm ơn các Bác nhiều!

 

[Sonokal]

RE: Bệnh chuột rút

Mất ngủ ăn khoai lang nướng , chuột rút ăn tàu phớ !
Đùa bác tí thôi, đừng giận nhé ! Bác xem lại khẩu phần ăn hàng ngày có thiếu chất calci như : tôm, cua, trứng... nói chung là chất "hải sản" thì mau trở vào Sài Gòn bổ sung nhé ! Dùng thực phẩm tự nhiên cơ thể dễ hấp thu và tỉ lệ "đóng sạn" chậm hơn nhiều so với uống thuốc ! Hạn chế bơi lội nhé bác ! Chúc bác mau hết vọp !

 

[kittyharry]

RE: Bệnh chuột rút

Cố gắng ăn nhiều thực phẩm có nhiều canxi bác Hỏa ạ. Và uống nhiều nước nữa. Vọp bẻ (hay chuột rút) là khi cơ thể mất nước + đuối sức! Vì vậy cẩn thận khi tắm biển, hồ. Nhớ off 3 miền chớ có ra biển tắm xa nhé!

 

[hoahoanglanthang5]

RE: Bệnh chuột rút

Trích đoạn: kittyharry

Cố gắng ăn nhiều thực phẩm có nhiều canxi bác Hỏa ạ. Và uống nhiều nước nữa. Vọp bẻ (hay chuột rút) là khi cơ thể mất nước + đuối sức! Vì vậy cẩn thận khi tắm biển, hồ. Nhớ off 3 miền chớ có ra biển tắm xa nhé!

Dạ em cảm ơn Bác Kitty ạ. Em không biết bơi, bởi vậy đảm bảo với Bác là off 3 Miền em sẽ chỉ mon men ra mí nước chút thôi.

@sonakal : thanks Pác. Em không hiểu sao chứ tôm cua cá em rất chịu khó ăn, mà vẫn bị vọp bẻ thường xuyên.

 

[JF]

RE: Bệnh chuột rút

Thiếu vitamine B1. Hạn chế vận động ở phần cơ hay bị rút, nhưng không có nghĩa không làm gì.

 

[Vietnguyen]

RE: Bệnh chuột rút

Bác chịu khó ăn thịt mèo để trị con chuột ở trong bác!Hoặc bác đi Hai He ăn thịt chuột để lấy độc trị độc luôn!

 

[Chit]

RE: Bệnh chuột rút

Bác có cần em mát xa, xóa bóp để đuổi mấy con chuột này đi o ạ

 

[haanh]

RE: Bệnh chuột rút

tôi bác ghê đã mất ngủ rồi mà còn bị chuột rút nữa , có khi nào hai cái này liên quan đến nhau không ta?

 

[skyraider]

RE: Bệnh chuột rút

chắc là bác thiếu vitamin K đó.bác nên ăn nhiều chuối để bổ sung vitamin K.

 

[Hungo2]

RE: Bệnh chuột rút

En xin cho bác một lời khuyên. Bác nên đăng kí một lớp tập thể dục ( body fitding ) ấy, bác tham gia tập đều đặn thì triệu chứng trên sẽ khỏi mà không cần phải bất cứ một thứ thuốc nào. Dĩ nhiên là đi kèm với chế độ tập thể dục là phải bù lại phần khoáng chất và năng lượng bị mất bằng cách ăn và uống. Chúc bác thành công.