Bệnh mất ngủ

[Cam Vo]

Lấy lá sa kê nấu uống nha bác

Hèn chi nhà mình có cây Sakê,người trong xóm cứ lại xin hoài,mà đặc biệt là lá vàng đả rụng xuống đất họ mới lấy?

 

[bannamlimxanh]

Cây sake hình như ngoài bắc ko trồng được thì phải ... đi nhiều nơi mà chưa thấy cây này qua

 

[siuse]

bác chủ hãy cân bằng cuộc sống và công việc. nếu có thêm thời gian thì tập thể dục. tập yoga hay thiền rất tốt cho người bị stress nặng và mất ngủ

 

[ducthinh]

mất ngủ bác lấy rượu ngâm à như rắn,bìm bịp....rất tốt mệt mỏi làm ly ngủ ngon
nhà mình cụ mình cũng hay uống mấy rượu ngâm này trị mất ngủ rất tốt

 

[bacaHcivic]

Mất ngủ thì cứ mở ipad ra xem hết tin này đến bài khác riết chắc cũng đến lúc buông máy và ngủ ngon...?

 

[Super_car]

Mật ong có tác dụng làm giảm việc sản xuất orexin trong não bộ làm cho chúng ta dễ chịu ( orexin là chất dẫn truyền thần kinh làm cho chúng ta không ngủ được hoặc ngủ được rất ít ). Sự gia tăng lượng đường tự nhiên trong máu khi dùng mật ong sẽ làm giảm việc sản xuất chất dẫn truyền này và sẽ làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ một cách tự nhiên. Các loại đường gluco, vitamin, khoáng chất canxi, phốtpho có trong mật ong đều có chức năng điều tiết thần kinh, giúp ngủ ngon và có giấc ngủ sâu.

Tác dụng an thần, dễ ngủ: Buổi tối trước khi đi ngủ hòa 2 – 3 thìa mật ong vào một cốc sữa ấm (sữa tươi) hoặc pha với nước ấm. Lưu ý không pha với nước quá nóng vì sẽ làm mất các dưỡng chất quý trong mật ong, uống từ từ từng ngụm nhỏ sẽ giúp ngủ rất nhanh và sâu. Phương pháp này thay cho thuốc ngủ cho hiệu quả rất tốt mà hoàn toàn không bị tác dụng phụ.

Các Bác, các Mợ thử cách này xem sao nhé.​

Mật ong rừng Cà Mau​

www.matongrungcamau.com​

Đặc sản quý giá miền Đất Mũi​

Mật ông , tim sen , hat sen , nhản lòng , sữa nóng , các loại thuốc ngủ thảo dược mimosa..., châm cứu. E đã tửng thử qua hết vì e củng đã từng bị mất ngủ một thời gian dài, những loại đó chỉ có tác dụng với những người bi mất ngũ tạm thời và chỉ làm êm dịu thần kinh. Nếu bác bị mất ngủ nặng thí nó không có tác dụng gí hết. Bác cứ thử đi nếu vẫn còn thi nên đến bệnh viện chuyên khoa thần kinh hoặc trung tâm y tế cộng đồng o ngã tư lý thường kệt và nguyễn chí thanh có khoa tri bệnh mất ngũ (nên gặp bác sĩ du học bên nhật về ). chúc bác ngủ ngon !!!!1

 

[gia dat 6886]

bác ăn nhiều hạt sen vào là ngủ được luôn ấy mà