Thật ra cái này có thể luyện tập đc nếu mình có bản lĩnh và luyện bài bản ..Cũng có thể phải làm như thế, nhưng mà cái này nó thuộc về công phu đặc dị nên cũng không có gì phải vội. Nếu không có tác dụng - miễn phí. Nếu có tác dụng - tùy ý. Vì hạp cơ địa mới dùng phương pháp này được.
Luyện bằng ý chí , tiết chế , làm chủ bản thân,.......