Re:Công bố Thành lập CLB bóng đá SFC!!!
Thực ra bài thể lực sức bền của HLV không quá nặng với BT
, thì đối với anh em SFC chắc chỉ là chuyện nhỏ ấy mà.
hôm qua chạy 16p thì BT chỉ bỏ khoảng 2p, quá ok so với tính chất:
1) ngày đầu tiên
2) vị trí GK
3) chắc hơn 5 năm nay có tập thể lực như thế bao giờ đâu?
Chỉ ngại mấy bài tập nhồi kỹ thuật GK như sàng bện trái, nhảy qua phải, rướn lại bên trái vài chục lần mà thôi, thì nó mới thực sự làm "dãn gân cốt"
thanks nhé, Vua.Dung Kingsport nói:Haha hôm nay lão Paul lên khởi động mấy bài chắc tối về xuống đất ngủ quá haha
Thực ra bài thể lực sức bền của HLV không quá nặng với BT
hôm qua chạy 16p thì BT chỉ bỏ khoảng 2p, quá ok so với tính chất:
1) ngày đầu tiên
2) vị trí GK
3) chắc hơn 5 năm nay có tập thể lực như thế bao giờ đâu?
Chỉ ngại mấy bài tập nhồi kỹ thuật GK như sàng bện trái, nhảy qua phải, rướn lại bên trái vài chục lần mà thôi, thì nó mới thực sự làm "dãn gân cốt"
Last edited by a moderator:
Re:Công bố Thành lập CLB bóng đá SFC!!!
không phải em lười đi tập...hihi. hôm qua em đi bình dương về không kịp...thú 5 em sẽ có mặtDiệp51A nói:Tập thì lười,cafe quài,chiến này anh ngồi ngoài nhìn Diep51A đá nhá!CRH nói:Cafe đê...
Re:Công bố Thành lập CLB bóng đá SFC!!!
anh Chevol nhớ em cho dễ, còn lão BT thì để DungK nhớ được rồi ạ.
Mà hôm qua tại sao phe tên "Thắng" cuối cùng lại thua là sao? mấy bác tên "Thắng" vào phân tích rút kinh nghiệm thử
anh Chevol nhớ em cho dễ, còn lão BT thì để DungK nhớ được rồi ạ.
Mà hôm qua tại sao phe tên "Thắng" cuối cùng lại thua là sao? mấy bác tên "Thắng" vào phân tích rút kinh nghiệm thử
Re:Công bố Thành lập CLB bóng đá SFC!!!
Nói chung mấy ma mới hay bị Dũng King hù lắm, có nhiu bài sổ hết rồi đó a Paul
ngoài cách, từ 16p nghe đâu có khả năng lên 160P, chiêu qua trái phải, rướn gì đó , chỉ có biến tướng vừa trái phải mà lại vườn rướn nữa thôi
đại khái nếu nhà a có dùng Kim Đan hay Liên Á thì mấy chiêu này là muỗi
Qua có a Paul đá mà mềnh k thể tham gia dc, tiếc nhểbtpaul nói:thanks nhé, thực ra bài thể lực sức bền của HLV không quá nặng với BTDung Kingsport nói:Haha hôm nay lão Paul lên khởi động mấy bài chắc tối về xuống đất ngủ quá haha, thì đối với anh em SFC chắc chỉ là chuyện nhỏ ấy mà.
hôm qua chạy 16p thì BT chỉ bỏ khoảng 2p, quá ok so với tính chất:
1) ngày đầu tiên
2) vị trí GK
3) chắc hơn 5 năm nay có tập thể lực như thế bao giờ đâu?
Chỉ ngại mấy bài tập nhồi kỹ thuật GK như sàng bện trái, nhảy qua phải, rướn lại bên trái vài chục lần mà thôi, thì nó mới thực sự làm "dãn gân cốt"
Nói chung mấy ma mới hay bị Dũng King hù lắm, có nhiu bài sổ hết rồi đó a Paul
