Re:Cầu lông 2011
EM là lính mới vào hội có gì sai sót xin mấy anh cứ chỉ bảo tận tình để em sữa chữa nhé!!!!!!!!
[
Em có món quà nhỏ ra mắt mấy anh xem wa hé hé hé
Thấy mấy mặt ai cũng xinh, chỉ phải tội là tướng xấu nên em........!!!! cái này không dành cho anh (CÁ VIÊN) he he he
BÍ QUYẾT GIỮ BỤNG XINH TƯƠI "
gái chết cả bầy" hé hé hé
- Trước khi ra khỏi nhà hãy uống một cốc nước đầy, sau bữa ăn sáng gắng uống thêm 1 ly nữa.
- Nhiệm vụ còn lại là 2 ly nước nữa cho buổi sáng, nó sẽ không quá khó khăn đâu nhỉ? (quá trình làm việc gặp gỡ đối tác, trao đổi trong công việc sẽ làm cổ họng khô >>>> tạo cảm giác khát nước .ZÔ 1ly nữa nhá!!!!!!!)
* nước giúp vận chuyển các chất cần thiết cho quá trình vận chuyển các chất trong cơ thể. thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.
- Mỗi khi nghe điện thoại di động, ta có thể đứng lên, đi lại thay vì ngồi tại chỗ. Sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đốt cháy lượng mỡ và calo trong cơ thể.
- Sau bữa cơm ngon với chị xã yêu dấu món tráng miệng không thể thiêu có thể chọn:
+DƯA HẤU: có chứa limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.
+DÂU TÂY: có chứa chất acid aspartic, có tác dụng làm mất đi lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng eo.
+TÁO( bom): có chứa chất keo thực vật, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn.
- Có thể chọn thay đổi nguyên liệu cho bữa cơm gia đình:
+NẮM: đặc biệt là NẤM HƯƠNG: chứa chất xơ và chất keo thực vật .giúp nhuận tràng lợi tiểu, có ảnh hưởng tích cực tới vòng eo của bạn. Đặc biệt, thân nấm hương có chứa nhiều chất đường và kẽm tự nhiên, có tác dụng phòng chống ung thư, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
+MĂNG:Măng có hàm lượng chất xơ rất phong phú,kích thích dạ dày co bóp, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, nhất là béo bụng, hấp thụ những chất béo dư thừa. Trong thời tiết oi bức của ngày hè.
-Thể thao thường xuyên là điều không thể thiếu rùi phải không?
nhà có mấy anh đẹp trai phải chăm cho kỹ để cho mấy ẻm lác mắc chơi .........ha ha ha ha
tha
