Hạng C
7/9/11
836
67
28
45
xekovn1984 nói:
Bác nên sắm thêm cái gì đó để nịt chặt lại. Đứng tập nhiều sẽ có xu hướng xệ...<span style=""color: #ff0000;"">Bi</span>.:D
khaiman_moto nói:
Theo đúng bài thì phải có bó bụng ( tập eo ), bao tay da chống chai bàn tay nữa Pak ơi
tongue4.gif
tongue4.gif
:D:D:D
 
Hạng D
20/1/11
2.133
7
38
Chiều nay em ra, khoảng 6h15, em chỉ thu xếp được 3,5,7....mấy ngày khác kẹt roài.
 
Hạng D
1/6/08
1.243
6.200
113
15
CLB thể hình gì thấy chai không hà!
033102bebe_1_prv.gif
\
Dù sao cũng chúc các bác thành công. Bữa nào nhậu tổng kết cho em ké là được. keke
 
Hạng F
28/2/11
5.109
201
63
Quận 4_ TPHCM
Khang Huỳnh nói:
xekovn1984 nói:
Bác nên sắm thêm cái gì đó để nịt chặt lại. Đứng tập nhiều sẽ có xu hướng xệ...<span style=""color: #ff0000;"">Bi</span>.:D
khaiman_moto nói:
Theo đúng bài thì phải có bó bụng ( tập eo ), bao tay da chống chai bàn tay nữa Pak ơi
tongue4.gif
tongue4.gif
:D:D:D

Yêu cầu mấy bác phọt "mi-nhon" không nên bàn ra và quấy rối những Nam Vương FIFC đang tập luyện nhoé !!
bash.gif
bash.gif
 
Hạng D
20/1/11
2.133
7
38
Chuẩn bị ra phòng tạ đây, hẹn vài tháng sau em show hình......còn giờ thì.......è...è......è.....còn ghê lắm.
 
Hạng D
28/6/07
2.811
1.951
113
duyenhb nói:
Chuẩn bị ra phòng tạ đây, hẹn vài tháng sau em show hình......còn giờ thì.......è...è......è.....còn ghê lắm.
bác duyên show râu thì quá ok ....:D
 
Hạng C
2/2/07
825
20
18
49
Trái Đất
Re:CLB THỂ HÌNH FIFC KHAI GIẢNG KHÓA MỚI

Em ngoại đạo, có được đăng ký tham gia CLB không mấy bác? Dạo này em tập tạ chai hơi nhiều nên bụng to. Nhìn cơ bắp mấy bác khoe mà em thèm. Than ôi, thời oanh liệt, nay còn đâu...