Em đang cần tập lại cho đều tay để ráp sân đánh với các bác OS bên Hưng Vượng tối 2,4,6.
Tập lại thì tuần 1, 2 buổi là vừa đủ bác ạ.
Biết đánh rồi thì cần người đánh qua lại thôi . Miễn đều 2 cánh . Em free nè .
Vậy bác muốn đánh thêm thì em và bác tham gia vào cuối tuần nhé.
Anh Q. chắc lên mần thầy lun dc zồiBiết đánh rồi thì cần người đánh qua lại thôi . Miễn đều 2 cánh . Em free nè .
Bác nên chịu khó tự dợt với 1 anh huấn luyện viên nào đó khoảng 10 tiếng cho chuẩn tay ( nếu đã biết đánh ) .
Sau đó vào bất cứ sân nào chọn 1 anh nhặt banh đánh khá 1 chút đánh thêm 20 chục tiếng nữa . Nên đi buổi trưa sân có mái che .
Sau đó có thể xuống núi được rồi .
Mà như bác đã nói bác nghỉ 2 năm. Trước đó đánh tầm nào ? Trình bao nhiêu điểm ... phông lưới đã có chưa ???
Sau đó vào bất cứ sân nào chọn 1 anh nhặt banh đánh khá 1 chút đánh thêm 20 chục tiếng nữa . Nên đi buổi trưa sân có mái che .
Sau đó có thể xuống núi được rồi .
Mà như bác đã nói bác nghỉ 2 năm. Trước đó đánh tầm nào ? Trình bao nhiêu điểm ... phông lưới đã có chưa ???
Em đánh được tầm 3 4 năm không đều, cũng trái tay thuận tay phông lưới đầy đủ.
Đánh 1 tiếng 1 mình thì hơi đuối, nên rủ bác nào đánh thêm chia nhau ra đánh và nghỉ ngơi.
Làm gì đánh 1 tiếng mà đuối .
Bác tập như vầy nè :
1/ Đánh gần lưới : đánh ở ô nhỏ . Banh phải chạm đất mới được cắt hoặc đẩy qua .
2/ Vô lê gần lưới : 2 tay đánh qua lại tên lưới
3/ Lùi xuống đánh tay thuận
4/ Đánh tay nghịch
Mỗi thứ 15p là hết 1 tiếng mà chưa ra mồ hôi ấy chứ .
Bác tập như vầy nè :
1/ Đánh gần lưới : đánh ở ô nhỏ . Banh phải chạm đất mới được cắt hoặc đẩy qua .
2/ Vô lê gần lưới : 2 tay đánh qua lại tên lưới
3/ Lùi xuống đánh tay thuận
4/ Đánh tay nghịch
Mỗi thứ 15p là hết 1 tiếng mà chưa ra mồ hôi ấy chứ .
