Chiều nay em sẽ lên tập chung với các bác. Chúng ta sẽ ôn lại các bài tập về kỹ thuật cơ bản: Chuyền bóng, tâng bóng, di chuyển theo bóng (mới). Và tập sút, đá penalty, đá 12m và các tình huống đá phạt, đá biên và đá phạt góc. Thêm vào đó chúng ta sẽ kèm theo các bài thể lực "thư giãn" nhẹ nhàng liên tục trong suốt quá trình tập để nâng khối lượng vận động với cường độ cao cho các bác.
2 tiếng chiều nay sẽ khá "khốc liệt", các bác nhớ chuẩn bị tinh thần và thể lực để "vượt khó" nha.
P.s: Đề nghị các bác có mặt trên sân trước 5g45. Sau 5g45 bác Jangnhut bắt đầu "gom lúa" nộp phạt theo quy định.
anh sách và lịch tập luyện của đội bóng FIAT.
