Hạng D
3/12/07
1.215
20.858
113
giờ ăn kiêng là chính tập thể dục, cũng ko hết dc đâu nếu đã nhiễm mỡ,
Đương nhiên phải chế ăn tinh bột và đường các kiểu rồi;
đốt mỡ nội tạng bằng cách tập cường độ cao thời gian vừa phải.. 20-30p hàng ngày ..
chứ mấy a tập kiểu dưỡng sinh nó ko tiêu nổi mỡ nội tạng đâu..
uống thêm cây chó đẻ mật nhân khoảng 1-2 tháng là hết..
 
Hạng B2
23/7/09
141
34
28
Nên có chế độc dinh dưỡng họp lý kết hợp với việc luyện tập thể thao hằng ngày bác ạ
 
Hạng B2
28/4/18
119
254
33
49
Em mở trong máu không cao nhưng mà gan nhiễm mở, ngoài tập thể thao ra còn ăn/uống sao mấy anh.
 
MEP Vaccine Hero
22/5/12
10.080
82.007
113
Em mở trong máu không cao nhưng mà gan nhiễm mở, ngoài tập thể thao ra còn ăn/uống sao mấy anh.
đương nhiên kiêng cữ dầu mỡ thịt mỡ
mà a tập đỗ mồ hôi 60p mỗi ngày chưa
 
  • Like
Reactions: Tao Xanh
Hạng B2
28/4/18
119
254
33
49
đương nhiên kiêng cữ dầu mỡ thịt mỡ
mà a tập đỗ mồ hôi 60p mỗi ngày chưa
Đi bộ 30’ buổi sáng thôi, từ từ tăng thêm
Trước đây không thể thao nên không tập nhiều ngày được. Bắt đầu ăn bưởi mỗi ngày hỗ trợ thêm.