Hay bị vẹo cổ khi ngủ?

[Hại Điện]

Í quên. Bênhh này mấy anh thích...lếu lều...hay bị lắm nè

 

[gatronggay]

cứ vài tiếng thì xoay khớp cổ ngữa ra sau khoảng 10 , 15 cái
nếu anh cảm thấy đau thì cứ tập từ từ rồi vài tuần sẽ hết đau
giờ mấy người ngồi văn phòng bị thoái hóa khớp cổ nhiều lắm

 

[gatronggay]

trên 35 tuổi thì hay bị xơ tắc nên lớn tuổi hay bị giới hạn khả năng xoay khớp
nên tập thể dục một ngày 1 tiếng , xoay các khớp cổ, tay , chân, lưng ...

 

[Thanhtaplai]

Chắc do lỗ đen rồi!

 

[truc.le]

Là do bị thiếu chất gì mấy anh?
Em hay bị đi bị lại khó chịu. Khi lái xe, liếc kính đau hết hồn luôn.
Trước bs bảo do thiếu kali máu- triệu chứng dễ thấy là hay bị vọp bẻ.
Khuyên ăn chuối nhiều vào.
Mong mấy anh chia sẻ thêm.

Thèm gì ăn nấy anh, chuối để lúc sau cúng nhiều sợ anh ngán

 

[wuynhzu]

Chắc do lỗ đen rồi!

Thèm gì ăn nấy anh, chuối để lúc sau cúng nhiều sợ anh ngán

2 anh có thôi đi không.

 

[truc.le]

Các bệnh cột sống chỉ có bơi mới mau giảm, hoặc vào bệnh viện làm thủ thuật vật lý trị liệu. Em mua cái máy này về nhằm giảm đau. Khác loại ở bệnh viện nhưng cũng đỡ. Em bị do leo núi vác đồ nhiều quá.

 

[truc.le]

2 anh có thôi đi không.

Anh đổi cái avatar lại đi, suốt ngày nghiên đầu chụp hình cái kiểu đó nghĩ sao không bị vẹo cổ.

 

[YOLO]

Là do bị thiếu chất gì mấy anh?
Em hay bị đi bị lại khó chịu. Khi lái xe, liếc kính đau hết hồn luôn.
Trước bs bảo do thiếu kali máu- triệu chứng dễ thấy là hay bị vọp bẻ.
Khuyên ăn chuối nhiều vào.
Mong mấy anh chia sẻ thêm.

thầy nên đi giải nghiệp âm đi....

 

[btpaul]

chuẩn nhất

Ít vận động vai gáy.

Hồi trước mình hay bị, sau làm siêng tập xà đơn mỗi chiều 15-20 cái thấy đỡ hẳn.

Xem lại ngủ có hay kê gối cao không a? Kê gối quá cao thời gian dài sẽ bị thoái hóa đốt sống cổ.

Uốn riệu vào nằm nghiêng gió lạnh điều hoà chiếu vào > đau vài cổ> uống say hẳn > thì khỏi

thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hoá đốt sống cổ

bệnh của dân vp ngồi máy tính xem đt nhiều, đầu và vai chúi về phía trước, dẫn đến xương sống cổ ko còn thẳng nữa, dây thần kinh bị chèn ép khi địa đệm bị đẩy ra ngoài

dạo gần đây em cũng bị đau vai gáy khi nằm gối cao. Bỏ ko nằm gối là đỡ.

uống thuốc chỉ giảm đau chứ ko chữa được nếu đúng là thoát vị đĩa đệm

Nằm gối cứng đi mí anh, mua cái gối gì của anh bs lại nón, nằm nó vài tháng đảm bảo là hết. Không hết hoặc càng đau thêm thì bỏ đi, dùng thử cái gối khác cho tới khi vĩnh viễn hết thấy đau.
Hình dáng nó tương tự cái này
View attachment 2271033

cứ vài tiếng thì xoay khớp cổ ngữa ra sau khoảng 10 , 15 cái
nếu anh cảm thấy đau thì cứ tập từ từ rồi vài tuần sẽ hết đau
giờ mấy người ngồi văn phòng bị thoái hóa khớp cổ nhiều lắm

trên 35 tuổi thì hay bị xơ tắc nên lớn tuổi hay bị giới hạn khả năng xoay khớp
nên tập thể dục một ngày 1 tiếng , xoay các khớp cổ, tay , chân, lưng ...