4h xuất phát thì tới NT tầm 12h trưa thôi bác ơi. Không mệt đâu.Hồi trước, lần đầu đi Nha Trang em cũng dậy sớm 4h để đi, nhưng chạy tới sau buổi trưa thì mệt lắm. Ngoài ra, vì đi sớm nên cũng hồi hộp nên mất giấc ngủ gần cả đêm.
Sau này em cứ túc tắc dậy 6h, ăn sáng, cafee, thức con dậy ăn uống, xuất phát khoảng 7:30-8:00. Ra đến Phan Thiết khoảng 11-12:00 trưa là ăn trưa, đến khoảng 13:30 đi tiếp, về đến Nha Trang khoảng 15-16:30. là đẹp.
Em toàn chạy kiểu này. Em thấy chạy mà dừng ăn trưa tầm 11h, sau đó chạy tiếp mới dễ buồn ngủ.