Hiện giờ đã xong giải OS rồi. Để có chương trình tập duy trì anh em nên lên danh sách lại, cố gắng ra sân đông người tập tành cho khí thế.
Chương trình theo em sẽ thế này:
1- Tập lại kỹ thuật.
2- Từng bước nâng cao thể lực. Các bác nào muốn giảm cân, giảm vòng bụng thì cứ ra sân thứ 6 nhé, em tập giúp cho (rủ em đi nhậu được rồi keke).
Hiện giờ em vẫn còn đang rảnh nên có thể tập cùng anh em.
(Khg biết là còn được làm HLV nữa khg vì thành tích vừa rồi tệ quá, khg biết có được anh em cho làm nữa khg )
Chương trình theo em sẽ thế này:
1- Tập lại kỹ thuật.
2- Từng bước nâng cao thể lực. Các bác nào muốn giảm cân, giảm vòng bụng thì cứ ra sân thứ 6 nhé, em tập giúp cho (rủ em đi nhậu được rồi keke).
Hiện giờ em vẫn còn đang rảnh nên có thể tập cùng anh em.
(Khg biết là còn được làm HLV nữa khg vì thành tích vừa rồi tệ quá, khg biết có được anh em cho làm nữa khg )