Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp 
Mời các cu rơ MA nén khí lại trong vòng 24g nữa nhá , đợi mai thớt sẽ mở lại cho các MA xuất tin nhá.
Cám ơn các cua rơ Kia đã cho tụi em tá túc ở đây vài ngày
Mời các cu rơ MA nén khí lại trong vòng 24g nữa nhá , đợi mai thớt sẽ mở lại cho các MA xuất tin nhá
.Cám ơn các cua rơ Kia đã cho tụi em tá túc ở đây vài ngày
Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp
@xedaper: Em lang thang thấy cái camera sau cho xe đạp ! Thiệt là hết nói! Xe đạp mà cũng có camera sau
http://www.cerevellum.com/hindsight.aspx
@xedaper: Em lang thang thấy cái camera sau cho xe đạp ! Thiệt là hết nói! Xe đạp mà cũng có camera sau
http://www.cerevellum.com/hindsight.aspx
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258714-b753e2e4989b348696bf4f975bbd300c.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !")
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258715-59ad3980e4d27ce10fc92735b5b514da.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !")
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258771-b753e2e4989b348696bf4f975bbd300c.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !")
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258772-59ad3980e4d27ce10fc92735b5b514da.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !")
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258773-4b5db998fbb74bd8ddbd851cafd530b1.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !"){kind=small}
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258774-4b5db998fbb74bd8ddbd851cafd530b1.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !"){kind=small}
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258775-4b5db998fbb74bd8ddbd851cafd530b1.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !"){kind=small}
![[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !](https://cdn1.otosaigon.com/data-resize/attachments/1258/1258776-4b5db998fbb74bd8ddbd851cafd530b1.jpg?w=750 "[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !"){kind=small}
Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp
Không chỉ đơn thuần là một thú vui, môn thể thao đạp xe đạp còn giúp các nữ nhân viên văn phòng có một cơ thể chắc khoẻ và vóc dáng thon gọn
Kim Phụng, 26 tuổi, là nhân viên văn phòng của một công ty thời trang tại Việt Nam. Hàng ngày, chị vẫn đi làm bình thường như bao nhân viên văn phòng khác. Chỉ đến cuối tuần, chị và các thành viên khác của hội xe đạp Vòng vòng Sài Gòn (VVSG) lại tập hợp và cùng nhau thực hiện sở thích đạp xe vòng vòng thành phố.
Lúc mới tham gia, vì thể lực yếu nên hầu hết các bạn nữ nhân viên văn phòng đều gặp khó khăn khi thích nghi với môn thể thao này. Thế nhưng, các chị em của VVSG không hề nản lòng vì lòng đam mê thể thao. Ngoài ra, họ còn có một động lực lớn, đó là: giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Thành viên nữ lớn tuổi nhất của VVSG từng bị bệnh thấp khớp hoành hành. Thế nhưng, sau một thời gian tham gia đạp xe, bệnh của chị gần như khỏi hẳn. Các thành viên khác cho biết, cường độ vận động của việc đạp xe giúp cho các bộ phận tích mỡ trên cơ thể do ngồi làm việc suốt ngày như đùi, bụng và eo trở nên săn chắc, thon gọn hơn. Nhờ đó, nỗi ám ảnh tăng cân cũng lùi vào dĩ vãng.
Chỉ cần đầu tư một chiếc xe đạp thể thao và một chút quyết tâm, bất kỳ bạn gái nào cũng hoàn toàn có thể tự tin tham gia môn xe đạp thể thao như các thành viên nữ của VVSG. Đến với bộ môn này, các bạn vừa có thể rèn luyện sức khỏe vừa giữ gìn vóc dáng sau những ngày ngồi làm việc tại văn phòng, ít vận động.
Không chỉ đơn thuần là một thú vui, môn thể thao đạp xe đạp còn giúp các nữ nhân viên văn phòng có một cơ thể chắc khoẻ và vóc dáng thon gọn
Kim Phụng, 26 tuổi, là nhân viên văn phòng của một công ty thời trang tại Việt Nam. Hàng ngày, chị vẫn đi làm bình thường như bao nhân viên văn phòng khác. Chỉ đến cuối tuần, chị và các thành viên khác của hội xe đạp Vòng vòng Sài Gòn (VVSG) lại tập hợp và cùng nhau thực hiện sở thích đạp xe vòng vòng thành phố.
VVSG được thành lập hơn một năm nay. Các thành viên nữ của hội có độ tuổi từ 22 đến 40, hầu hết là chị em làm việc văn phòng. Do thời gian eo hẹp, hoạt động của VVSG chủ yếu diễn ra trong khu vực nội thành. Các thành viên thường dành buổi sáng các ngày cuối tuần đạp xe quanh thành phố. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, VVSG cũng thực hiện những hành trình khó nhằn để thử thách sự dẻo dai của các thành viên như đi Cần Giuộc (Long An), Lý Nhơn (Cần Giờ), Bà Rịa…
Lúc mới tham gia, vì thể lực yếu nên hầu hết các bạn nữ nhân viên văn phòng đều gặp khó khăn khi thích nghi với môn thể thao này. Thế nhưng, các chị em của VVSG không hề nản lòng vì lòng đam mê thể thao. Ngoài ra, họ còn có một động lực lớn, đó là: giữ gìn sức khỏe và vóc dáng. Thành viên nữ lớn tuổi nhất của VVSG từng bị bệnh thấp khớp hoành hành. Thế nhưng, sau một thời gian tham gia đạp xe, bệnh của chị gần như khỏi hẳn. Các thành viên khác cho biết, cường độ vận động của việc đạp xe giúp cho các bộ phận tích mỡ trên cơ thể do ngồi làm việc suốt ngày như đùi, bụng và eo trở nên săn chắc, thon gọn hơn. Nhờ đó, nỗi ám ảnh tăng cân cũng lùi vào dĩ vãng.
Chỉ cần đầu tư một chiếc xe đạp thể thao và một chút quyết tâm, bất kỳ bạn gái nào cũng hoàn toàn có thể tự tin tham gia môn xe đạp thể thao như các thành viên nữ của VVSG. Đến với bộ môn này, các bạn vừa có thể rèn luyện sức khỏe vừa giữ gìn vóc dáng sau những ngày ngồi làm việc tại văn phòng, ít vận động.
Nguồn bài viết:
Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp
Tháo khớp hả bác??? em spam tí. Em zọt lẹ đây ạ.KevinPAK nói:
Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp
Cả tuần nay em lang thang hết Thái về rồi công tác các tỉnh Tây Nguyên hùng vĩ, sáng nay vừa về TP là em lôi con Jett làm 1 vòng từ Cộng Hòa sang 282 Nơ Trang Long lấy cà vẹt xe chính chủ (cà vẹt của con Jett nha các bác) xong rồi vòng ra CMT8 Q1 lượn lờ tìm mấy em Tây đạp xe rủ rê mà kg có nên về Q7 luôn. Cảm nhận đầu tiên khi về đến nhà là sau bao ngày lang thang vùng lạnh về SG đạp xe trời nắng nữa nên tay và mặt em đổi màu kèm nhưng cơn rát da ê ẩm. Tuần sau em lại đi HN nên đành tạm biệt hội BỈM thêm 2 tuần nữa.
Cả tuần nay em lang thang hết Thái về rồi công tác các tỉnh Tây Nguyên hùng vĩ, sáng nay vừa về TP là em lôi con Jett làm 1 vòng từ Cộng Hòa sang 282 Nơ Trang Long lấy cà vẹt xe chính chủ (cà vẹt của con Jett nha các bác)
xong rồi vòng ra CMT8 Q1 lượn lờ tìm mấy em Tây đạp xe rủ rê mà kg có nên về Q7 luôn. Cảm nhận đầu tiên khi về đến nhà là sau bao ngày lang thang vùng lạnh về SG đạp xe trời nắng nữa nên tay và mặt em đổi màu kèm nhưng cơn rát da ê ẩm. Tuần sau em lại đi HN nên đành tạm biệt hội BỈM thêm 2 tuần nữa.
