[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !

[yeuxehoi]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Chúc ae vui vẻ, tối nay em vẫn ko thoát được cửa ải "Tiến Minh - Diễm Hường"

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Dạo này tinh thần thể thao lên cao và tránh lười biếng đạp trong những ngày gần tết cũng như thời tiết lạnh, em xin phép thiết kế lộ trình xa hơn một tí so với những lần trước (5km) và nhầm làm cơ thể và các cơ hoạt động tốt trong thời tiết se lạnh hiện nay.

Lộ trình tối nay như sau: 17/01/2013
- Tập trung tại Ngã sáu Phù Đổng trước 19:00 (tức 18:50 có mặt tại đây, ai đến sau thì đạp theo lộ trình sẽ gặp hoặc gặp tại đích đến nhé)

Ngã sáu (Phù Đổng Thiên Vương) >> Cách Mạng Tháng 8 >> Điện Biên Phủ >> Cầu Sài Gòn >> Xa Lộ Hà Nội >> Nguyễn Thị Định >> Mai Chí Thọ (Đại Lộ Đông Tây) >> Cầu Thủ Thiêm >> Nguyễn Hữu Cảnh >> Lê Thánh Tôn >> Lê Anh Xuân >> Lý T ự Trọng >> Đích đến cuối cùng là PHƯƠNG CUA.

Số km dự kiến: 20km (tổng thời gian 1h)

 

[simon_vs]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Dạo này tinh thần thể thao lên cao và tránh lười biếng đạp trong những ngày gần tết cũng như thời tiết lạnh, em xin phép thiết kế lộ trình xa hơn một tí so với những lần trước (5km) và nhầm làm cơ thể và các cơ hoạt động tốt trong thời tiết se lạnh hiện nay.

Lộ trình tối nay như sau: 17/01/2013
- Tập trung tại Ngã sáu Phù Đổng trước 19:00 (tức 18:50 có mặt tại đây, ai đến sau thì đạp theo lộ trình sẽ gặp hoặc gặp tại đích đến nhé)

Ngã sáu (Phù Đổng Thiên Vương) >> Cách Mạng Tháng 8 >> Điện Biên Phủ >> Cầu Sài Gòn >> Xa Lộ Hà Nội >> Nguyễn Thị Định >> Mai Chí Thọ (Đại Lộ Đông Tây) >> Cầu Thủ Thiêm >> Nguyễn Hữu Cảnh >> Lê Thánh Tôn >> Lê Anh Xuân >> Lý T ự Trọng >> Đích đến cuối cùng là PHƯƠNG CUA.

Số km dự kiến: 20km (tổng thời gian 1h)

 

[khactrung]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

ok tối nay quất luôn bà con ơi .

 

[qdc]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

del trùng

 

[qdc]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Góp ý: để đúng tinh thần Olympic, đề nghị đi theo chiều ngược lại, tức theo chiều ngược kim đồng hồ.
Còn lộ trình vậy là cũng khá ok, quyết vậy đi, ngang ĐBP mình tưới nước

 

[simon_vs]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Góp ý: để đúng tinh thần Olympic, đề nghị đi theo chiều ngược lại, tức theo chiều ngược kim đồng hồ.
Còn lộ trình vậy là cũng khá ok, quyết vậy đi, ngang ĐBP mình tưới nước

Mới tậu iPad mà không rửa nhoen...méc àh

 

[goldbell]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Anh 2 trốn tránh trách nhiệm quá, còn một mớ cái chưa rửa luôn

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Hôm nay có sự quay trở lại của thầy Bảo (baopxa), làm cho không khí Sài Gòn nhộn nhịp và năng động hơn mọi khi.

Và con GT lâu ngày không đạp nhưng em nó vẫn được lau chùi hàng ngày, rất sạch (bóng sáng không tỳ vết).

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Vài hình ảnh tập dzợt của tụi em hôm nay (tuy ít nhưng chất lượng), do nhiều anh em bận các bộ môn thể thao nhưng không làm nhục chí anh em cycles.
1. trên đường xuất phát đây.

2. thầy Bảo quay trở lại đây, nay lợi hại hơn xưa rất nhiều, thầy đã chinh phục cung đường từ nhà đến điểm tập kết và đạp theo lộ trình được thiết kế và trở về với mái ấm (hơn 30km), thầy đã làm một điều vượt lên chính mình hơn mấy con mẹ lười biếng kia.

3. vì sợ trễ hẹn nên bác Khắc Trung tranh thủ đạp ra điểm tập kết để cùng anh em chinh phục cung đường này nên không về nhà NTT thay đồng phục đạp (một cử chỉ đáng khen cho anh), tôi thích anh điều này >> good