[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !

[QUYVIP]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Lịch giao lưu "xe đạp ơi" cùng XNL tuần này như sau:
Ngày: Thứ 5, 18/10/2012 - vào lúc 19h >> 21h.
Cung đường: Đại lộ Đông Tây (điểm hẹn tập trung ở cầu Nguyễn Tri Phương).
Xuất phát từ Cầu NTP >> Cầu Lò Gốm >> Cầu NTP

Thanks bác Pak
Lộ trình của em cho buổi tối mai là dư lày, mong được gặp các bác trên ĐL ĐÔng tây

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Lộ trình của bác hoành tráng quá.
Nhà em ở Quận 1 nên em ra NTP rất gần, còn KT và Simon từ Quận 4, Quận 7 sang, một số thành viên Jett Cycles Fans Club thì xuất phát từ nhiều Quận còn lại để tập kết tại NTP.
Hiện tại là 4 mem tham gia tối may, một số còn lại chưa xác định chắc chắn, nói chung là có nhiêu chơi nhiêu..

Lịch giao lưu "xe đạp ơi" cùng XNL tuần này như sau:
Ngày: Thứ 5, 18/10/2012 - vào lúc 19h >> 21h.
Cung đường: Đại lộ Đông Tây (điểm hẹn tập trung ở cầu Nguyễn Tri Phương).
Xuất phát từ Cầu NTP >> Cầu Lò Gốm >> Cầu NTP

Thanks bác Pak
Lộ trình của em cho buổi tối mai là dư lày, mong được gặp các bác trên ĐL ĐÔng tây

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Theo em được biết, lộ trình mình tập dợt tối mai khoảng 12km/ lượt. Đi và về khoảng 24km/giờ.
Tập dợt 1 đến 3 tháng em nghĩ sẽ rút bằng bác GiuVung đó, hehe..

@all,
Hiện nay thể lực trung bình của nhóm em là 20km/giờ, đạp rất điều chân và không chạy nước rút.

 

[QUYVIP]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

E nghĩ là anh em XNL và kia mới độp thì mình cũng ko nên cố quá,cứ mệt thì nghỉ thui, chuyến củ Chi vừa rồi XNL độp khoảng 15km thì nghỉ khoảng 5p uống nước, và tốc độ trung bình cũng là từ 20-21km/h. Mong tối mai chúng ta có buổi ra mắt hoành tráng

 

[rav10]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Em ốm, khỏi đạp..đạp cái khác đủ roài

Ek, "cái khác" bác thường đạp đó, càng đạp càng...yếu
Đạp được xe đạp... "cái khác" càng đạp càng khỏe, càng đạp càng..dai

 

[simon_vs]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

@Pak: Atom khác chút nha. Còn phải căn cứ vào chiều dài chân nữa đó. Tuy nhiên, hôm đó mình đã nói là tướng mình đi size M là chuẩn nhưng bạn thì thích L vì đang tuổi dậy thì (còn cao nữa chăng????)

 

[dinhtoan]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Yeuxehoi đạp size XL đó, ae chơi nổi ko ?

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Ban đầu em test thử 3 size rồi nhưng chỉ có size L là phù hợp với em thôi ah, phải chăng kích thước từ bàn chân đến háng em nó dài chăng??.., phải chăng tay em nó dài chăng??.. haha.
Nói chứ, chạy size L đúng chuẩn với kích thước của em luôn đóa. Với lại một phần em còn dậy thì nữa nên còn dài vài mm nữa, hi..

@Pak: Atom khác chút nha. Còn phải căn cứ vào chiều dài chân nữa đó. Tuy nhiên, hôm đó mình đã nói là tướng mình đi size M là chuẩn nhưng bạn thì thích L vì đang tuổi dậy thì (còn cao nữa chăng????)

 

[khactrung]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

vậy là mình lỡ Mua XL là chuẩn Men rồi nhỉ ????

 

[yeuxehoi]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Em chuẩn bị ra Đông Tây, ae dậy hết chưa ? ^^
Ngủ nhiều làm chi chỉ tổ béo phì