Động tác đập cầu
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=EDVMsP2T4TA&feature=player_embedded[/tube]
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=EDVMsP2T4TA&feature=player_embedded[/tube]
Hai bài tập luyện
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=pAv59Uj6B5s&feature=player_embedded[/tube]
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=Q7BrxICYscQ&feature=player_embedded[/tube]
Kỹ Thuật đập cầu
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=hnw89edmxX4&feature=player_embedded[/tube]
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=hnw89edmxX4&feature=player_embedded[/tube]
Kỹ thuật phông cầu
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=QpSzVX2niCc&feature=player_embedded[/tube]
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=QpSzVX2niCc&feature=player_embedded[/tube]
Động tác đỡ cầu sát lưới
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=gXors8iU7FI&feature=player_embedded[/tube]
[tube]http://www.youtube.com/watch?v=gXors8iU7FI&feature=player_embedded[/tube]
Lần sau sẽ hướng dẫn bài tổng hợp về cầu lông và kỹ thuật nâng cao, các bác hãy tập luyện kỹ nhé
cherie nói:e hoc xong gòi! để thực hành cho tốt, e với bác đánh đơn 3 game nhé!
Thứ 4 bác đi đi, em tiếp bác ngay. Chẳng sợ mấy
Có điều kiện bác ấy mới cho đầu hàng....
cherie nói:Hix, e chỉ dám đấu với bac Truc, còn bác Nguyen cao to e ko dám ah, e xin đầu hàng vô điều kiện!Nguyen nói:cherie nói:e hoc xong gòi! để thực hành cho tốt, e với bác đánh đơn 3 game nhé!
Thứ 4 bác đi đi, em tiếp bác ngay. Chẳng sợ mấy
