Một phương pháp bền vững trị tvđ bà tv cổ là đi tập môn Hòng Gia Quyền. Các đơn bộ nội công của HGQ giúp kéo dãn cột sống và cổ, giống nhiw VLTL, nhưng Vltl dùng ngoại lực tác động, còn đơn bộ nội công HGQ dùng nội lực tác động lên hệ cơ gân xương khớp. Môn này mang lại sk rẩt dẻo dai cho các bác U50 trở lên
Có clip nào hay ko aMột phương pháp bền vững trị tvđ bà tv cổ là đi tập môn Hòng Gia Quyền. Các đơn bộ nội công của HGQ giúp kéo dãn cột sống và cổ, giống nhiw VLTL, nhưng Vltl dùng ngoại lực tác động, còn đơn bộ nội công HGQ dùng nội lực tác động lên hệ cơ gân xương khớp. Môn này mang lại sk rẩt dẻo dai cho các bác U50 trở lên
Ôn luyện lại tí
Bạn lên Youtube tìm Hồng Gia Quyền La Phù Sơn có nhiều clipCó clip nào hay ko a
Ôn luyện lại tí