Hạn chế thuốc ngủ nha em.anh đã từng phải dùng tới nó 1 thời gian..hậu quả rất lớn nếu lạm dụng.May mà thoát ra được.
Tốt nhất là tránh xa nó,tác dụng phụ như bác sỹ nói sẽ là hậu quả chủ yếu cho nhiều bệnh không ngờ sau này.
Mợ ngủ quá ít. Và khuyên mợ nên hạn chế dùng thuốc ngủ. Ngoài việc xem lại phòng, giường ngủ (nệm, gối, ánh sáng . . .) mợ nên xử dụng các phương pháp khác để dể ngủ như đọc sách trên giường, uống 1 ly sữa nóng . . . . Ngoài ra việc sinh hoạt vợ chồng chất lượng cũng giúp ngủ ngon.
Một yếu tố quan trọng là luôn tạo không khí vui vẻ trong gia đình, tinh thần thoải mái thì ban đêm cũng dể ngủ.
Ngày xưa suốt ngày mình mơ về 15 năm tình cũ.
Từ ngày có vợ, chịc đúng cữ, hết mơ luôn.
Từ ngày có vợ, chịc đúng cữ, hết mơ luôn.
Cứ ối dời ôi ck ơi e sướng quá 30 phút thì có mà ngủ như chết sáng mai đi làm muộn lun, k kịp ăn sáng
Trải qua biên cố cuộc đời..giai đoạn khiến phải tìm sự hỗ trợ thuốc ngủ mình thấy.
Bạn đời và con cái ..người thân rất quan trọng..nhưng hơn tất cả là chính bản thân mình.
Câu..em yêu anh / em hơn cả bản thân mình không đúng hoàn toàn đâu ? Hãy tưởng tượng thần chết đến bên bạn lạnh lùng hỏi..chị hay anh ấy sẽ ra đi..chắc gì có ai có đủ dũng khí chêt thay chồng / vợ ??
Nên,mình phải yêu chính bản thân mình trước đã..mình khỏe thi mới có sức yêu thương mọi người..phải buông bỏ bớt..học chính sách..thôi mà kệ....makeno..để hồi phục.
Khỏe thì mới lo cho người khác..chứ nếu tình trạng lệ thuộc thuốc ngủ dư này là căng.Mình xưa uống Olanzapine bít bao nhiêu vỉ dồi..nghĩ lại thấy kinh..cái thuốc này @Huboss chắc bít
Bạn đời và con cái ..người thân rất quan trọng..nhưng hơn tất cả là chính bản thân mình.
Câu..em yêu anh / em hơn cả bản thân mình không đúng hoàn toàn đâu ? Hãy tưởng tượng thần chết đến bên bạn lạnh lùng hỏi..chị hay anh ấy sẽ ra đi..chắc gì có ai có đủ dũng khí chêt thay chồng / vợ ??
Nên,mình phải yêu chính bản thân mình trước đã..mình khỏe thi mới có sức yêu thương mọi người..phải buông bỏ bớt..học chính sách..thôi mà kệ....makeno..để hồi phục.
Khỏe thì mới lo cho người khác..chứ nếu tình trạng lệ thuộc thuốc ngủ dư này là căng.Mình xưa uống Olanzapine bít bao nhiêu vỉ dồi..nghĩ lại thấy kinh..cái thuốc này @Huboss chắc bít
