Re:Mua bán trao đổi đồ Tennis lúc nhà cho thuê.
Hi bac.
o cho minh con 1 doi, bac ghe lai thu nhe. cua hang cua minh la Vu sportting : 614 CMT8, P11, Q3 ( doi dien CV Le Thi Rieng)
Hi bac.
o cho minh con 1 doi, bac ghe lai thu nhe. cua hang cua minh la Vu sportting : 614 CMT8, P11, Q3 ( doi dien CV Le Thi Rieng)
Re:Mua bán trao đổi đồ Tennis lúc nhà cho thuê.
Bác nào cần gả cây BLX 6.1 team 289g (mới tí hén) thì báo giúp em nghen.
Tks cả nhà.
Bác nào cần gả cây BLX 6.1 team 289g (mới tí hén) thì báo giúp em nghen.
Tks cả nhà.
Re:Mua bán trao đổi đồ Tennis lúc nhà cho thuê.
POWERBALL-Dụng cụ tập cổ tay-cánh tay-vai cho tennis
<hr/> [blockquote]
Power ball là quả cầu tập cơ cổ tay, cánh tay và vai khá phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên ở VN ít người biết đến dụng cụ này. Sau đây em xin làm một bài review về loại dụng cụ khá lý thú này cho bà con xem nhé.
Có khá nhiều video trên Youtube mô tả cách sử dụng Powerball, các kỷ lục thế giới về tốc độ xoay, các tips sử dụng sao cho hiệu quả để phát triển các nhóm cơ trên cánh tay. Bà con có thể tham khảo trên youtube. Nguyên tắc hoạt động của Powerball dựa trên nguyên lý con xoay 2 trục. Khi bạn xoay càng nhanh, lực ly tâm càng mạnh khiến bạn phải dùng nhiều lực hơn để giữ lấy quả cầu.
Có 3 cách khởi động quả cầu:
1. Cách 1: Dùng dây- đây là cách khởi động căn bản đối với người mới làm quen với Powerball.
Trong hộp đựng Powerball có bán kèm 2 sợi dây tương tự như dây buộc giày để xỏ vào lỗ trục xuay trong quả cầu. Bạn quấn hết sợi dây này vào trục.
Để khởi động, bạn kéo nhanh sợi dây theo phương vuông góc để khởi động con xoay.
Cầm quả cầu thật chắc trong lòng bàn tay như trong hình và bắt đầu chuyển động xoay cổ tay ngược chiều hoặc thuận chiều kim đồng hồ. (thậm chí bạn có thể xoay cổ tay theo kiểu con lắc, miễn sao bạn cảm nhận được trục con xoay bên trong và tăng tốc vòng xoay nhờ chuyển động của cổ tay, cánh tay hoặc vai)
2. Cách 2: Dùng 2 tay- đây là cách khởi động tương đối khó, dành cho những người đã từng sử dụng Powerball và cảm nhận được tốc độ trục xoay trong quả cầu.
Cầm quả cầu như hình chụp.
Dùng bàn tay kia xát vào trục xoay để tạo đà và bắt đầu thực hiện xoay cổ tay như phương pháp 1. Cách khởi động này đòi hỏi bạn phải có cảm giác tốt khi xoay cổ tay và tăng tốc cổ tay hợp lý.
3. Cách 3: Dùng 1 tay-Đây là cách dùng cho pro-và cũng ít người làm được động tác này.
Theo dõi video hướng dẫn trên Youtube sau:
Sử dụng 1 ngón cái để tạo đà xoay tương tự như động tác bật lửa. Tuy nhiên cách này đòi hỏi bạn phải có ngón tay cái mạnh và bàn tay không trơn trượt.
* Có nhiều cách cầm Powerball để luyện tập các nhóm cơ.
_Luyện tập ngón tay
_Luyện tập cổ tay
_Luyện tập cơ dưới cánh tay
_Luyện tập bắp tay
_Luyện tậo cơ dưới bắp tay
_Luyện tập cơ vai
* Có 4 loại Powerball:
_Loại phổ thông , không đèn , không đồng hồ đo vòng xoay
_Loại có đèn, không đồng hồ
_Loại không đèn, có đồng hồ
_Loại có đèn, có đồng hồ
Powerball thông dụng có 2 màu: màu vàng (cam) và màu xanh biển. Giá cả khác nhau từ 270K đến 580K
Thị trường ngoài nước có loại Powerball Metal có vỏ làm bằng kim loại giá khoảng 1tr8.
Khi mua Powerball bà con nên để ý mua hàng chính hãng, có lớp nhựa trong, không gợn bên trong và có chữ Powerball trên miếng cao su bọc quanh. Trục bên trong sạch sẽ, sắc nét và không bụi bặm. Trên thị trường có loại Powerball không có nhãn hiệu, không có đèn, không đồng hồ và chữ Powerball. Loại này chất lượng không được tốt cho lắm, xoay không êm và mẫu mã không đẹp bằng hàng chính hãng, không phát huy được những điểm giải trí thú vị của Powerball. Tuy nhiên giá cũng từ 250-300K.
Powerball loại có đèn khi sử dụng vào buổi tối cho màu sắc khá đẹp với đèn xoay phát sáng như một quả cầu lửa trong lòng bàn tay. Đèn led này sử dụng năng lượng phát ra từ trục con lăn, không cần dùng pin.
Điểm thú vị nhất của Powerball là đồng hồ đo tốc độ vòng xoay tính trên đơn vị RPM (revolutions per minute) – vòng xoay trong một phút. Kỷ lục thế giới hiện tại thuộc về Akis Kritsinelis người Hy Lạp với 20082 RPM (kinh khủng!) Em xoay điên cuồng cũng chỉ được hơn 8000rpm – chưa bằng 1 nửa tốc độ của anh chàng này
Powerball là một trò chơi khá thú vị, vừa giúp tăng sức mạnh của cơ tay, vừa vui vì có thể thi đấu đọ tốc độ. Ngoài ra, nó là một dụng cụ khá hữu ích để luyện tập tay cho tất cả các môn thể thao như tennis, cầu lông, bóng bàn, golf, leo núi bóng chày,… và cả những môn nhạc cụ như đàn piano, organ,… Powerball đặc biệt thích hợp để khởi động làm nóng trước khi chơi tennis, giúp tay khỏe hơn, phòng tránh chấn thương.
Sản phẩm đã có mặt chính thức trên thị trường tại các shop thể thao lớn.
Bác nào muốn mua sỉ hoặc lẻ có thể liên hệ tại địa chỉ:
Cty TNHH MTV Lê Tất
339/24 Lê Văn Sĩ, Q.3, TP. HCM
DĐ: 0909259500 (Ngọc)
0902808602 (Hùng)
[/blockquote]
POWERBALL-Dụng cụ tập cổ tay-cánh tay-vai cho tennis
<hr/> [blockquote]
Power ball là quả cầu tập cơ cổ tay, cánh tay và vai khá phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên ở VN ít người biết đến dụng cụ này. Sau đây em xin làm một bài review về loại dụng cụ khá lý thú này cho bà con xem nhé.
Có khá nhiều video trên Youtube mô tả cách sử dụng Powerball, các kỷ lục thế giới về tốc độ xoay, các tips sử dụng sao cho hiệu quả để phát triển các nhóm cơ trên cánh tay. Bà con có thể tham khảo trên youtube. Nguyên tắc hoạt động của Powerball dựa trên nguyên lý con xoay 2 trục. Khi bạn xoay càng nhanh, lực ly tâm càng mạnh khiến bạn phải dùng nhiều lực hơn để giữ lấy quả cầu.
Có 3 cách khởi động quả cầu:
1. Cách 1: Dùng dây- đây là cách khởi động căn bản đối với người mới làm quen với Powerball.
Trong hộp đựng Powerball có bán kèm 2 sợi dây tương tự như dây buộc giày để xỏ vào lỗ trục xuay trong quả cầu. Bạn quấn hết sợi dây này vào trục.
Để khởi động, bạn kéo nhanh sợi dây theo phương vuông góc để khởi động con xoay.
Cầm quả cầu thật chắc trong lòng bàn tay như trong hình và bắt đầu chuyển động xoay cổ tay ngược chiều hoặc thuận chiều kim đồng hồ. (thậm chí bạn có thể xoay cổ tay theo kiểu con lắc, miễn sao bạn cảm nhận được trục con xoay bên trong và tăng tốc vòng xoay nhờ chuyển động của cổ tay, cánh tay hoặc vai)
2. Cách 2: Dùng 2 tay- đây là cách khởi động tương đối khó, dành cho những người đã từng sử dụng Powerball và cảm nhận được tốc độ trục xoay trong quả cầu.
Cầm quả cầu như hình chụp.
Dùng bàn tay kia xát vào trục xoay để tạo đà và bắt đầu thực hiện xoay cổ tay như phương pháp 1. Cách khởi động này đòi hỏi bạn phải có cảm giác tốt khi xoay cổ tay và tăng tốc cổ tay hợp lý.
3. Cách 3: Dùng 1 tay-Đây là cách dùng cho pro-và cũng ít người làm được động tác này.
Theo dõi video hướng dẫn trên Youtube sau:
Sử dụng 1 ngón cái để tạo đà xoay tương tự như động tác bật lửa. Tuy nhiên cách này đòi hỏi bạn phải có ngón tay cái mạnh và bàn tay không trơn trượt.
* Có nhiều cách cầm Powerball để luyện tập các nhóm cơ.
_Luyện tập ngón tay
_Luyện tập cổ tay
_Luyện tập cơ dưới cánh tay
_Luyện tập bắp tay
_Luyện tậo cơ dưới bắp tay
_Luyện tập cơ vai
* Có 4 loại Powerball:
_Loại phổ thông , không đèn , không đồng hồ đo vòng xoay
_Loại có đèn, không đồng hồ
_Loại không đèn, có đồng hồ
_Loại có đèn, có đồng hồ
Powerball thông dụng có 2 màu: màu vàng (cam) và màu xanh biển. Giá cả khác nhau từ 270K đến 580K
Thị trường ngoài nước có loại Powerball Metal có vỏ làm bằng kim loại giá khoảng 1tr8.
Khi mua Powerball bà con nên để ý mua hàng chính hãng, có lớp nhựa trong, không gợn bên trong và có chữ Powerball trên miếng cao su bọc quanh. Trục bên trong sạch sẽ, sắc nét và không bụi bặm. Trên thị trường có loại Powerball không có nhãn hiệu, không có đèn, không đồng hồ và chữ Powerball. Loại này chất lượng không được tốt cho lắm, xoay không êm và mẫu mã không đẹp bằng hàng chính hãng, không phát huy được những điểm giải trí thú vị của Powerball. Tuy nhiên giá cũng từ 250-300K.
Powerball loại có đèn khi sử dụng vào buổi tối cho màu sắc khá đẹp với đèn xoay phát sáng như một quả cầu lửa trong lòng bàn tay. Đèn led này sử dụng năng lượng phát ra từ trục con lăn, không cần dùng pin.
Điểm thú vị nhất của Powerball là đồng hồ đo tốc độ vòng xoay tính trên đơn vị RPM (revolutions per minute) – vòng xoay trong một phút. Kỷ lục thế giới hiện tại thuộc về Akis Kritsinelis người Hy Lạp với 20082 RPM (kinh khủng!) Em xoay điên cuồng cũng chỉ được hơn 8000rpm – chưa bằng 1 nửa tốc độ của anh chàng này
Powerball là một trò chơi khá thú vị, vừa giúp tăng sức mạnh của cơ tay, vừa vui vì có thể thi đấu đọ tốc độ. Ngoài ra, nó là một dụng cụ khá hữu ích để luyện tập tay cho tất cả các môn thể thao như tennis, cầu lông, bóng bàn, golf, leo núi bóng chày,… và cả những môn nhạc cụ như đàn piano, organ,… Powerball đặc biệt thích hợp để khởi động làm nóng trước khi chơi tennis, giúp tay khỏe hơn, phòng tránh chấn thương.
Sản phẩm đã có mặt chính thức trên thị trường tại các shop thể thao lớn.
Bác nào muốn mua sỉ hoặc lẻ có thể liên hệ tại địa chỉ:
Cty TNHH MTV Lê Tất
339/24 Lê Văn Sĩ, Q.3, TP. HCM
DĐ: 0909259500 (Ngọc)
0902808602 (Hùng)
[/blockquote]
Last edited by a moderator:
Em có cây Wilson BLX 6.1 Team còn mới 98%, vì đánh không hợp nên đang định để em nó ra đi, giá là 1t5 các bác nhé,bác nào cần thì pm em nhé 0908627586. Thanks cả nhà
Re:Mua bán trao đổi đồ Tennis lúc nhà cho thuê.
Em tập đánh banh 2 lần, mỗi lần đc khoảng 1 tháng cứ tập giao banh lại bị căng cơ lưng đau ghê, có phải do vợt nặng quá không các bác.
Em tập đánh banh 2 lần, mỗi lần đc khoảng 1 tháng cứ tập giao banh lại bị căng cơ lưng đau ghê, có phải do vợt nặng quá không các bác.
