Tennis CLub Sân tennis An Phú An Khánh - Sân nhà OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

[vankhanhktpn]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Theo các bác ,thầy dạy tương đối bài bản thì trình tự giáo trình tập luyện các bước phải như thế nào ợ ?

 

[dawmgoodman ®]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Theo các bác ,thầy dạy tương đối bài bản thì trình tự giáo trình tập luyện các bước phải như thế nào ợ ?

trước em học thì:
- tám về môn tennis (phong cách, quần áo, cư xử).
- làm quen với bóng, vợt, sân.
- học cú đờ roa.
- rờ ve
- voley
- serve
- đánh đơn.
- đánh đôi.
và...ra sân. Nên học tối thiểu 3-6 tháng hãy ra sân.

 

[xe_online]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Theo các bác ,thầy dạy tương đối bài bản thì trình tự giáo trình tập luyện các bước phải như thế nào ợ ?

Lão Dâm đã nói trình tự giáo trình. Em nói thêm cách đánh để hiệu quả : Tennis là môn quá đơn giản. Bất kể đánh đơn hay đôi, nếu ra vợt lúc đang ở cuối sân thì Bác đánh cách cọc lưới gần nhất 30-50cm, cách lưới 10-20 cm, tốc độ mạnh thì vận tốc bóng nhanh. Cũng khoảng cách như trên mà đánh về hướng cọc lưới xa nhất thì cũng vậy. Sử dụng khi đối thủ phải đón tầm banh xa nhất hoặc đánh vào đầu gối, bàn chân. Tức bóng phải chạm cách mép sân từ 10-30cm (ko cần đánh đúng mép sân). Khi đối thủ lốp thì bác di chuyển nhanh để bóng rơi đúng tầm lý tưởng (tay thẳng, vợt thẳng, đưa bóng đúng tâm vợt và...quật xuống). Bóng rơi ở gần cuối sân như trên. Đừng đánh vào người đối thủ, vì gây hại thì ta sẽ ko còn...hàng. Phát bóng đúng tư thế, mạnh, xoáy. Đấy đơn giản thế.
Kakakaakak

 

[robert_nguyen]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Nói chung lão Lai nói cũng khó tưởng tượng, cứ đánh vào sân càng mạnh càng tốt, né người được không quan trọng, thật mạnh vào. Banh cao thì canh người mà smash, khỏi đỡ. Đừng có cắt nhéo xà xẻo là được.

 

[HoanTon]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Em hóng mấy sư phụ chỉ giáo thoai...thấy cũng đơn giản seo mà cứ bị rúc lưới là seo nhể?!
Còn cú lốp thì kinh nghiệm ra làm sao bác Xe?

 

[letoan11011]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Xeonline nói y chang bài của Federer, Nadal, Jokovic học khi thành danh . Bác Khanktpn học đúng bài này là Ok à. Chúc bác nhanh chóng,...thành danh.

 

[dawmgoodman ®]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Theo các bác ,thầy dạy tương đối bài bản thì trình tự giáo trình tập luyện các bước phải như thế nào ợ ?

Lão Dâm đã nói trình tự giáo trình. Em nói thêm cách đánh để hiệu quả : Tennis là môn quá đơn giản. Bất kể đánh đơn hay đôi, nếu ra vợt lúc đang ở cuối sân thì Bác đánh cách cọc lưới gần nhất 30-50cm, cách lưới 10-20 cm, tốc độ mạnh thì vận tốc bóng nhanh. Cũng khoảng cách như trên mà đánh về hướng cọc lưới xa nhất thì cũng vậy. Sử dụng khi đối thủ phải đón tầm banh xa nhất hoặc đánh vào đầu gối, bàn chân. Tức bóng phải chạm cách mép sân từ 10-30cm (ko cần đánh đúng mép sân). Khi đối thủ lốp thì bác di chuyển nhanh để bóng rơi đúng tầm lý tưởng (tay thẳng, vợt thẳng, đưa bóng đúng tâm vợt và...quật xuống). Bóng rơi ở gần cuối sân như trên. Đừng đánh vào người đối thủ, vì gây hại thì ta sẽ ko còn...hàng. Phát bóng đúng tư thế, mạnh, xoáy. Đấy đơn giản thế.
Kakakaakak

ờ nhỉ, lão Lai phán quả không sai, càng nghĩ càng thấy đúng, rất đơn giản và hiệu quả

Còn chiêu lão Béo và lão Lê Tồn thì là gáng tập, k thành nhân cũng thành...phân.

 

[navas]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

bác alo hội Vũng tàu mà giao lưu, dưới đó oánh dữ lắm. Alo Otovungtau 091 386 3999 ra mà quất.

Em cảm ơn anh Đâm. Để em lưu số lại.

 

[robert_nguyen]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Xin lỗi em mới lấy giải 3 hạng A IBM saigon lần 9.

 

[manchestervn]

Re:Sân tennis An Phú An Khánh sân nhà anh em OTC từ 13h đến 17h Chủ Nhật hàng tuần

Hôm rồi có ghé qua xem các bác đánh. Không biết đến bao giờ em mới xin nhập hội được