E cũng bị đốt sống cổ, chụp MRI thì nói bị chèn 4 đốt nhưng nhẹ. Đi khám cũng nhiều nơi ở đâu cũng nói nhẹ vì tay châm e bình thường, ko yếu. Nhưng e bị cũng gần 2 năm rồi mà ngày càng nhức. Ăn ngủ đủ thì nhức ít mà mệt mỏi thiếu ngủ thì nhức nhiều, e ko chơi môn thể thao nào cả nhưng di chuyển cũng nhiều và hay ngồi máy tính. Hôm rồi lên bình phước co 1 thầy lang vườn (do 1 người quen giới thiệu vì đang chữa luôn) thì cũng lấy thuốc thoa rồi lấy tay nắn đè vô từng đốt sống cổ của e, e nói thiệt chứ thấy ko biết làm vậy có đúng cách ko, thuốc thoa lên cho e nói là gia truyền nên e cũng chịu, e vẩn đang tiếp tục để theo dỏi có bớt ko, lạy phật cho mau hết bệnh, bệnh này đi chữa giống cầu may quá à.
Em bị và bắt đầu điều trị từ tháng 9 năm ngoái, vật lý trị liệu liên tục, ngày nào cũng làm. Khoảng 5 tháng thì đỡ nhiều. Sau đó thì em không trị liệu nữa, đi lại sinh hoạt nhẹ nhàng, quan trọng nhất là giữ đúng tư thế, tránh tạo thêm áp lực cho đốt sống, đĩa đệm. Sau khoảng 3-4 tháng nữa thì thấy đi lại sinh hoạt hoàn toàn bình thường. Vài tháng đầu có uống thuốc bs kê, sau đó em xin ngưng luôn, chỉ uống một số thực phẩm chức năng ( glucosamin, colagen...)56P7081 nói:Gửi bác Vespaviet:
Bác bị thoát vị đĩa đệm lâu chưa? Tập vật lý trị liệu trong bao nhiêu lâu thì khỏi? Ngoài VLTL thì bác có làm thêm món gì không (uống thuốc, ăn cao, bơi lội....)
Giờ bác lái xe được chưa? có bị đau khi chuyển từ ngồi sang đứng không (khi ra khỏi xe).
Thanh / 0912 294 000
Em điều trị VLTL ở Phòng khám Vĩnh Đức ( chuyên trị bệnh này ) trên đường Lê trọng Tấn quận Tân Phú gần ngã 3 Tây Thạnh. (hình như số 363 LTT)
Hiện tại em sinh hoạt, lái xe hay ngồi cả ngày vẫn bình thường, thỉnh thoảng đánh tennis tí cho đỡ thèm thôi, chưa dám chơi nhiều như trước. Từ mấy tháng nay em chả thèm đeo đai nữa.Chú ý : không bê được vật nặng (15 kí trở lên)
Bệnh này bác nên kiên trì trị liệu, không có loại thuốc hay cao nào uống vào mà khỏi đâu. Chúc bác mau lành!!!
May quá, tình cờ em ghé ngang thớt này, cùng chia sẻ bệnh tình
em cũng bị thoát vị đĩa đệm lưng, L5 thì phải, MRI phát hiện 3 năm nay rồi, ko nặng thêm, cũng ko bớt hẳn. Mỗi sáng ngủ dậy lưng đau ê ẩm, phải làm nóng, nâng mông, đạp xích lô.. 1 hồi thì đỡ. Lúc nào đau qua, tập VLTL được vài hôm, đỡ là em thôi, lười quá, bơi thì ko thuận tiện, em đã tập ở ITO sg, YHDT NKKN, Pasteur.
Thuốc men, như các bác, em ko tin lắm, bạn em bên Chấn thương chỉnh hình bảo thực phẩm chức năng, tác dụng ko rõ ràng, có lẽ em phải kiên trì vật lý trị liệu như các bác, chỗ ITO và YHDT, các bài tập đơn giản, ITO kéo lưng có vẻ hiệu quả hơn, chỗ phòng khám Vĩnh Đức, theo clip có vẻ nhiều động tác, chuyên hơn tí hả mấy bác? xa quá nhỉ, bác vespaviet, phucminh cảm nhận thế nào so với YHDT? chi phí điều trị thế nào? giờ giấc linh hoạt hơn?
P/S: em vẫn lai rai oánh tennis, 1 trận ok, 2,3 trận tê chân, mông
em cũng bị thoát vị đĩa đệm lưng, L5 thì phải, MRI phát hiện 3 năm nay rồi, ko nặng thêm, cũng ko bớt hẳn. Mỗi sáng ngủ dậy lưng đau ê ẩm, phải làm nóng, nâng mông, đạp xích lô.. 1 hồi thì đỡ. Lúc nào đau qua, tập VLTL được vài hôm, đỡ là em thôi, lười quá, bơi thì ko thuận tiện, em đã tập ở ITO sg, YHDT NKKN, Pasteur.
Thuốc men, như các bác, em ko tin lắm, bạn em bên Chấn thương chỉnh hình bảo thực phẩm chức năng, tác dụng ko rõ ràng, có lẽ em phải kiên trì vật lý trị liệu như các bác, chỗ ITO và YHDT, các bài tập đơn giản, ITO kéo lưng có vẻ hiệu quả hơn, chỗ phòng khám Vĩnh Đức, theo clip có vẻ nhiều động tác, chuyên hơn tí hả mấy bác? xa quá nhỉ, bác vespaviet, phucminh cảm nhận thế nào so với YHDT? chi phí điều trị thế nào? giờ giấc linh hoạt hơn?
P/S: em vẫn lai rai oánh tennis, 1 trận ok, 2,3 trận tê chân, mông
cách đây 3 năm, em chụp ITO sg hết 2.5tr rồi!!!vespaviet nói:Bác ngưng chạy bộ luôn đi, càng chạy càng áp lực thẳng xuống đĩa đệm sẽ lồi thêm và đau nữa.
Chụp MRI bác qua Hòa Hảo hay Thống Nhất cũng tốt, lần trước em chụp ở Thống Nhất, 1,8tr, đỡ đông hơn Hòa Hảo. Chất lượng thì như nhau, chắc cùng loại máy nhập về thôi....
BV Y học cổ truyền và phòng khám Vĩnh Đức mình đã tới đây điều trị. Do xa quá nên chỉ điều trị ở Vĩnh Đức có 1 lần thôi. Các bài tập và phương pháp điều trị ở 2 nơi đây đều giống nhau.
Mình làm liên tục và đều đặn trong suốt 5 tháng ở BV Y học cổ truyền, cứ mỗi buổi chiều khoảng từ 16-18 giờ, trong đó môn kéo lưng bằng máy là phương pháp chủ yếu, để làm cho các đốt sống lưng không cấn vào nhau, gây đau.
Bên cạnh đó thì làm thêm các món giảm đau như: châm cứu (mình làm không bỏ sót 1 bữa), từ trường, điện phân,..
Bên cạnh bơi mỗi buổi sáng, thì buổi trưa, buổi tối cũng tranh thủ tập 5-6 động tác cơ lưng, có tác dụng làm cơ lưng mạnh lên mà trong BV Y học cổ truyền đã tập với KTV. Thời gian gần đây mình có tập thể hình lại, những động tác đứng trước kia thì giờ chuyển sang ngồi.
Bệnh này thì phải biết giữ gìn trong sinh hoạt, lâu hết bệnh nhưng tái phát thì rất dễ.
Mình làm liên tục và đều đặn trong suốt 5 tháng ở BV Y học cổ truyền, cứ mỗi buổi chiều khoảng từ 16-18 giờ, trong đó môn kéo lưng bằng máy là phương pháp chủ yếu, để làm cho các đốt sống lưng không cấn vào nhau, gây đau.
Bên cạnh đó thì làm thêm các món giảm đau như: châm cứu (mình làm không bỏ sót 1 bữa), từ trường, điện phân,..
Bên cạnh bơi mỗi buổi sáng, thì buổi trưa, buổi tối cũng tranh thủ tập 5-6 động tác cơ lưng, có tác dụng làm cơ lưng mạnh lên mà trong BV Y học cổ truyền đã tập với KTV. Thời gian gần đây mình có tập thể hình lại, những động tác đứng trước kia thì giờ chuyển sang ngồi.
Bệnh này thì phải biết giữ gìn trong sinh hoạt, lâu hết bệnh nhưng tái phát thì rất dễ.
@56P7081:
Không biết bác đã chọn 1 BV nào để điều trị chưa?
Em giờ thì bỏ cái nệm mỏng khoảng 5cm, nằm dưới sàn nhà với cái chiếu tre; tuyệt đối không nằm võng, ghế bố. Sau 1 thời gian ngồi, đứng, đi lại, khi có thể là nằm dài dưới sàn nhà, thực hiện mấy động tác co đầu gối vào bụng, nâng lưng lên cao có tác dụng làm mấy đốt sống giãn ra.
Không biết bác đã chọn 1 BV nào để điều trị chưa?
Em giờ thì bỏ cái nệm mỏng khoảng 5cm, nằm dưới sàn nhà với cái chiếu tre; tuyệt đối không nằm võng, ghế bố. Sau 1 thời gian ngồi, đứng, đi lại, khi có thể là nằm dài dưới sàn nhà, thực hiện mấy động tác co đầu gối vào bụng, nâng lưng lên cao có tác dụng làm mấy đốt sống giãn ra.
Last edited by a moderator:
phucminh nói:Em vừa mua đai loại rẻ trong BV Y học cổ truyền (90K), mang vào thì thấy xương sống, cột sống mình cứng cỏi hẳn lên, đi 2B qua ổ gà thấy đỡ nhói. Có điều là phải mang ngoài lớp quần áo nên mọi người cứ nhìn hoài.
Còn loại mắc hơn 450K thì thấy đằng sau thì mấy sợi dây có tác dụng tăng giảm, có lẻ mát hơn, nhưng không bằng cái đai kia là một khối sau lưng, giữ vững hơn.
bác phcminh oi?btpaul nói:bác post hình đai bác mua xem thử?phucminh nói:Em vừa mua đai loại rẻ trong BV Y học cổ truyền (90K), mang vào thì thấy xương sống, cột sống mình cứng cỏi hẳn lên, đi 2B qua ổ gà thấy đỡ nhói. Có điều là phải mang ngoài lớp quần áo nên mọi người cứ nhìn hoài.
Còn loại mắc hơn 450K thì thấy đằng sau thì mấy sợi dây có tác dụng tăng giảm, có lẻ mát hơn, nhưng không bằng cái đai kia là một khối sau lưng, giữ vững hơn.