Ăn chay cho khỏe người

[hino_57k6886]

Mùa Vu Lan vừa rồi, em ăn chay trường cả tháng trời luôn ... Có lẽ trước đây ngày nào cũng ăn thịt thà, dầu mỡ, bia bọt, ... riết nên ăn chay vào tự nhiên thấy lạ miệng và ngon ghê các bác ah ... Ăn chay riết thành ghiền lúc nào không hay. Em thích ăn các món chay chế biến từ rau, củ, quả chứ nên kiếm quán ưng ý cũng hơi khó. Bạn bè giới thiệu quán nào hay hay là em ghé vào ăn thử xem có hợp gu không? Bác nào có cùng sở thích với em không?

1 tháng em ăn chay 2 ngày .Bên Nơ Trang Long có quán cơm chay kế bên quán nhậu của Bác Dr.Thanh có mấy món lẩu ngon lắm đó Bác .Hầu như món lẩu nào cũng ngon .Nhà em TP mà mỗi lần ăn chay là qua đến BT để ăn .

 

[umbrella]

Dạo này vợ em có sở thích ăn gạo lức và muối mè, chắc đang giảm cân đây???

 

[winter2108]

Chứ còn gì nữa, vợ bác đang muốn giảm cân đấy

 

[azteca]

Vợ em từ ngày sinh bé Na, lâu lâu lại ăn món này, nhờ thế mà nàng eo ót lắm. hehe

 

[questra]

Vợ em từ ngày sinh bé Na, lâu lâu lại ăn món này, nhờ thế mà nàng eo ót lắm. hehe

Em muốn ăn cùng vợ cho vui mà sao khó ăn quá

 

[goleo]

Vợ em từ ngày sinh bé Na, lâu lâu lại ăn món này, nhờ thế mà nàng eo ót lắm. hehe

Em muốn ăn cùng vợ cho vui mà sao khó ăn quá

 
Lúc đầu tui cũng ko quen, nhưng thấy vợ ăn 1 mình buồn quá nên ráng ngồi ăn chung, riết rồi quen luôn. Hehehe

 

[phantan]

Ăn cơm gạo lức+muối mè...khi ăn kết hợp một việc gì đó như xem phim hay đọc sách, ko sợ đau dạ dày vì đã nhai thành nước. Cách nấu cơm gạo lức giờ khác xưa...ngâm gạo 22g mới nấu.

 

[Tiều Phu]

Nói chứ ăn món này tốt lắm, các bác ăn thử nhé! 

 

[TOY]

Em hông ăn chay, nhưng ngày chỉ ăn có 2 buổi (sáng và chiều) trưa nghỉ lại ở cơ quan, ăn vài cái bánh quy hoặc trái cây xong ngủ trưa, chiều về mới ăn cơm với gia đình.
Em thấy ăn cách này cũng nhẹ bụng, giảm cân được chút ít.

 

[hickory]

[font="arial,helvetica,sans-serif"]
[/font]
[font="arial,helvetica,sans-serif"]
[/font] Vợ em hay làm món Mỳ Ý xốt bò bằm cho cả nhà, ăn ngon lắm các bác ạ.. Cuối tuần vừa rồi vợ em lại làm món ấy, em học lóm được 1 tí, post cho các bác cùng xem.. dễ làm lắm..

Vật liệu đây: mỳ ý, thịt bò chay, cà chua hộp, dầu mè, hành boa rô, bơ...

Cách làm: luộc mì 10p, trụng qua nước lạnh, vớt ra và trộn với bơ. Đậu hũ bóp nhỏ, boa rô cũng băm nhỏ, thịt bò cũng vậy. Trộn tất cả vào nhau sau đó xào hỗn hợp đó trên lửa chừng 5p, cho cà chua vào rồi khuấy đều trên lửa, nêm nếm vừa ăn.. thế là xong. Cuối cùng là rưới hỗn hợp đó lên mỳ, ăn cùng cà chua và ngò.. Đơn giản mà phải ko các bác