Vậy hóng bạn ấy giảm giá cho oserMình đùa thôi
Bạn Nguyễn Bá Thanh Tùng đó chỉ đơn giản đang quảng cáo cho trang vitaorganic chuyên bán các loại thực phẩm chức năng. @btpaul có thể xem các bài viết của NBTT là hiểu mà
thường là khỏi
rất nhiều oser và người quen bị và đã hết, dù vẫn phải dùng thuốc mỗi ngày, nhưng chỉ để phòng ngừa
thật à? 'bạn có thể dùng Nhang đốt cho không khí trong lành để cải thiện sức khỏe
Thí nghiệm so sánh mật độ khói của 03 loại nhang về khí CO
Khí CO là một loại khí sẽ phát sinh trong quá trình đốt cháy. Khi thắp nhang lượng khí CO tỏa ra thế nào? Có gây độc không và khắc phục ra sao?nhangphucloc.vn
có giảm giá cho oseer ko
Giờ lắm bệnh dịch chả biết phải tránh saoRE: Bệnh Viêm Gan Siêu Vi C
Ặc! Mẹ em chắc uống rượu bia kinh
Bệnh này không hẳn do rượu bia mang lại, mà do 1 loại virus "tàn phá chức năng" cuả Gan, làm cho Gan suy yếu dần, người mắc bệnh thường hay làm mệt, khó thở khi về chiều, cố gắng tập trung vào 1 việc gì đó là bỗng dưng muốn xỉủ, cứ thử nghĩ khi Gan bị yếu hay không còn khả năng "lọc" nữa thì sao?
Bia rượu có khi nó auto diệt siêu vi rồi
Điều trị thông thường cho bệnh viêm gan C
Bước đầu tiên trong điều trị viêm gan C là để bác sĩ đánh giá bạn về sự hiện diện hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh gan. Bác sĩ của bạn rất có thể sẽ sử dụng các xét nghiệm chức năng gan để xác định xem có bất kỳ tổn thương nào đã được thực hiện đối với gan của bạn kể từ khi bạn bị nhiễm bệnh hay không. Việc điều trị của bạn sẽ tùy thuộc vào tình trạng của gan và kiểu gen viêm gan C mà bạn có.
Người bị viêm gan C cấp tính có thể được điều trị bằng thuốc. Điều này đôi khi có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh viêm gan C mãn tính Tuy nhiên, hầu hết mọi người không biết họ có vi-rút cho đến khi nó đã mãn tính và có tổn thương gan. Điều trị viêm gan C mãn tính liên quan đến thuốc kháng siêu vi. Đôi khi mọi người cần phải thử kết hợp khác nhau của thuốc cho đến khi họ tìm thấy những gì làm việc cho cơ thể của họ.
Có một số loại thuốc điều trị viêm gan do FDA chấp thuận. Hầu hết trong số họ rơi vào một trong các loại sau:
Thuốc ức chế Protease - Được sử dụng để tấn công virus và ngăn chặn nó tái tạo.
Chất ức chế polymerase - Ngăn chặn một loại protein cụ thể mà virus viêm gan C cần phải phát triển.
Thuốc kháng vi-rút có tác dụng trực tiếp - Can thiệp vào các enzyme mà viêm gan C dựa vào nhân lên.
Vào tháng 6 năm 2016, FDA đã chấp thuận một loại thuốc gọi là Epclusa , là loại thuốc đầu tiên có thể được sử dụng để điều trị tất cả các kiểu gen viêm gan C. Thuốc này có chứa một sự kết hợp của thuốc kháng vi-rút. Nó thường được kết hợp với một loại thuốc khác gọi là ribavirin để điều trị bệnh nhân bị xơ gan. Tác dụng phụ của Epclusa bao gồm nhịp tim chậm, thở nông, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy, mất ngủ và khó tập trung.
7 cách tự nhiên để quản lý các triệu chứng viêm gan C
1. Probiotics
Nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học giúp hỗ trợ gan bởi vì các vi khuẩn có lợi trong đường ruột thúc đẩy sức khỏe của gan và cho phép nó hoạt động tốt. Probiotics cũng cải thiện hệ thống miễn dịch của hệ thống miễn dịch để nó có thể chống lại sự phát triển quá mức của các mầm bệnh dẫn đến bệnh tật. Nếu có quá nhiều vi khuẩn không lành mạnh trong ruột, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan. Một nghiên cứu được công bố trên Viêm gan hàng tháng cho thấy rằng liệu pháp probiotic có thể làm giảm các triệu chứng và cải thiện các loại bệnh gan khác nhau. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng liệu pháp probiotic là an toàn, không xâm lấn và không tốn kém khi được sử dụng bởi bệnh nhân bị bệnh gan.
2. Dầu hạt đen
Dầu hạt đen có lợi cho chức năng của gan do tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư và kích thích miễn dịch của nó. Một hợp chất quan trọng của dầu hạt đen, thymoquinone, bảo vệ gan khỏi bị thương thông qua một số cơ chế như nhặt rác các gốc tự do và tăng mức glutathione . Nghiên cứu cho thấy rằng dầu hạt đen bảo vệ gan khỏi tổn thương gan. Ngoài ra, nó có thể giúp trì hoãn sự tiến triển của bệnh gan mãn tính.
3. Vitamin D
Nghiên cứu cho thấy người ta bị viêm gan C mạn tính thường bị thiếu hụt vitamin D vì nó cần được lưu trữ trong gan và các mô mỡ. Nhận đủ vitamin D sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện tâm trạng và tập trung, và thậm chí chống lại bệnh tiểu đường, phổ biến ở những người bị viêm gan C. Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vitamin D cùng với các loại thuốc viêm gan C có thể có tác dụng tích cực. mức vitamin D.
4. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Mất cảm giác thèm ăn và giảm cân là triệu chứng phổ biến của viêm gan C. Nhưng điều quan trọng là những người bị nhiễm vi-rút này có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để đảm bảo rằng họ đang nhận được các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ăn hoặc bạn đang gặp vấn đề tiêu hóa, hãy ăn những bữa ăn nhỏ và đơn giản trong suốt cả ngày. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, chất béo lành mạnh (như bơ và dầu dừa) và các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp điều chỉnh tiêu hóa. Ngoài ra, tiêu thụ thực phẩm probiotic có thể mang lại lợi ích, và do đó các loại thực phẩm có thể giúp làm sạch gan để nó có thể hoạt động tốt, như khoai lang, chuối, gừng và thậm chí cả gan từ gia súc hữu cơ, cho ăn cỏ. Tránh xa các loại carbohydrates và đường tinh luyện, đồ uống có đường và các loại thực phẩm chế biến sẽ chỉ làm tổn hại gan hơn nữa.
5. Tránh sử dụng rượu và ma túy
Đối với những người bị bệnh gan, gan của họ không thể phá vỡ rượu đủ nhanh, dẫn đến tình trạng viêm và độc tính. Thêm vào đó, rượu làm cho gan của bạn khó hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu hơn. Vì vậy, uống rượu có thể góp phần vào sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất làm cho các triệu chứng viêm gan C trở nên tồi tệ hơn. Tiêm chích ma túy là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm gan C. Nếu bạn đã bị nhiễm bệnh, bạn có thể lây truyền sang người khác nếu bạn tiếp tục sử dụng. Thêm vào đó, bạn đang làm hại cơ thể và tinh thần của bạn với những loại thuốc này và làm tăng cơ hội trở thành một cái chết của tuyệt vọng . Bỏ rượu và uống thuốc ngay lập tức, và được giúp đỡ nếu bạn cần - nó có thể cứu sống bạn.
6. Tham gia vào hoạt động thể chất nhẹ nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng trong suốt tuần có thể giúp bạn giảm một số triệu chứng viêm gan C, như mệt mỏi và năng lượng thấp. Một số hình thức tập thể dục nhẹ nhàng tuyệt vời bao gồm yoga , pilates, khí công và tai chi . Ngay cả đi bộ bên ngoài cũng có thể mang lại lợi ích bằng cách giúp tăng mức năng lượng và tăng nồng độ vitamin D của bạn. Phần tốt nhất về tất cả các bài tập này là chúng không chỉ làm việc cho cơ thể bạn, mà còn giúp ích cho tâm trí và tinh thần của bạn. Điều này có thể cực kỳ quan trọng khi bạn đang đấu tranh với các triệu chứng viêm gan C và các vấn đề sức khỏe liên quan.
7. Có biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn lây lan virus
Để ngăn ngừa lây lan siêu vi viêm gan C, có một số biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện. Không chia sẻ bất kỳ vật dụng cá nhân nào có thể có máu của chúng, chẳng hạn như dao cạo hoặc bàn chải đánh răng. Nếu bạn có một vết cắt mở hoặc đau, hãy che nó lại cho đến khi nó lành hoàn toàn. Ngoài ra, không hiến máu, nội tạng, mô hoặc tinh dịch. Hãy nhớ rằng viêm gan C không thể lây lan qua tiếp xúc thông thường, như ôm, hôn, nắm tay hoặc ho. Và, có nguy cơ lây truyền thấp từ quan hệ tình dục khi bạn đang ở trong một mối quan hệ tình dục khác giới, độc tính. Nếu bạn không có quan hệ tình dục khác giới, một người dị tính, hãy dùng bao cao su để ngăn ngừa sự lây lan của viêm gan C.
Các loại thảo mộc giúp chữa lành gan:
Kế sưa ( Silybum marianum )
Làm thế nào nó hoạt động
• Ổn định màng tế bào để hạn chế độc tố xâm nhập vào tế bào.
• Quét các gốc tự do như một chất chống oxy hóa.
• Kích thích tái tạo tế bào gan bằng cách tăng tốc tổng hợp protein.
Nghiên cứu lâm sàng
Ít nhất 300 nghiên cứu cho thấy lợi ích gan của cây kế sữa. Một nghiên cứu năm 1977 cho thấy nó đảo ngược tổn thương tế bào gan trong trường hợp viêm gan mạn tính. Phát hiện này dựa trên sinh thiết gan, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và các triệu chứng lâm sàng; bệnh nhân được nghiên cứu trong một năm.
Liều khuyến cáo
Viên nang của một chiết xuất được tiêu chuẩn hóa đến 80 phần trăm silymarin, 210 đến 420 mg, ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng
Không có độc tính đáng kể; tiêu chảy hiếm gặp, kích ứng đường tiêu hóa. Tránh trà cây kế sữa và glycerite, không chiết xuất hoạt chất rất tốt.
Cam thảo (Glycyrrhiza glabra)
Làm thế nào nó hoạt động
• Ức chế tổn thương tế bào gan.
• Kích thích hệ thống miễn dịch.
• Ức chế sự phát triển của virus viêm gan C.
• Ức chế và loại bỏ các gốc tự do.
Nghiên cứu lâm sàng
Một số nghiên cứu cho thấy cam thảo làm giảm men gan và cải thiện triệu chứng trong các trường hợp viêm gan mạn tính. Giảm tỷ lệ mắc ung thư gan lâu dài tới 50% ở bệnh nhân viêm gan C.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê rễ khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống hai đến ba cốc một ngày.
Glycerite: 1/8 đến 1/2 muỗng cà phê hai đến ba lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn trên bao bì.
Tác dụng phụ / thận trọng
Liều cao có thể làm tăng huyết áp, tăng nồng độ natri, hạ kali và gây ứ nước. Tránh cam thảo nếu bạn bị huyết áp cao hoặc bệnh tim, hoặc nếu bạn dùng thuốc cho những phiền não này. Tránh khi mang thai.
Ngũ vị tử (Schisandra chinensis)
Làm thế nào nó hoạt động
• Bảo vệ gan khỏi chết tiệt.
• Tăng tốc hệ thống enzyme giải độc gan.
Nghiên cứu lâm sàng
Một nghiên cứu trên 189 bệnh nhân bị viêm gan siêu vi mạn tính cho thấy schisandra làm giảm nồng độ men gan và cải thiện các triệu chứng tổng thể.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê quả khô cho vào 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống ba cốc một ngày
Glycerite: 1/4 đến 1 muỗng cà phê 3 lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn trên chai. Một liều thông thường có thể là bốn viên nang 580 mg mỗi ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
BUPLEURUM ( Bupleurum falcatum; B. chinense; B. scorzoneraefolium)
Làm thế nào nó hoạt động
• Giảm viêm.
• Ức chế tổn thương gan bằng cách giảm quá trình oxy hóa chất béo.
• Cân bằng hệ thống miễn dịch.
Nghiên cứu lâm sàng
Một nghiên cứu kéo dài một năm cho thấy sự cải thiện đáng kể về men gan.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê thảo mộc khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống ba cốc một ngày.
Glycerite: l / 8 đến 1 muỗng cà phê ba lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tác dụng phụ / thận trọng
Liều lớn báo cáo gây ra trường hợp giận dữ quá mức hiếm gặp.
Nghệ (Curcuma longa)
Làm thế nào nó hoạt động
• Bảo vệ gan chống lại thiệt hại.
• Chống viêm và oxy hóa.
• Kích thích lưu lượng mật.
• Hỗ trợ cai nghiện.
Nghiên cứu lâm sàng
Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy nghệ giúp bảo vệ gan, nhưng chưa có nghiên cứu cụ thể nào về tác dụng của thảo dược đối với bệnh viêm gan mạn tính.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê rễ khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; Uống 3 cốc mỗi ngày với thức ăn.
Glycerite: 1/8 đến 1 muỗng cà phê, ba lần một ngày với thức ăn.
Viên nang: (Rễ bột) 250 đến 500 mg ba lần một ngày với thức ăn.
Tác dụng phụ / thận trọng
Có thể đau bụng. Có thể tạo ra dư thừa nhiệt nhiệt (ví dụ ở phụ nữ bị bốc hỏa).
Bồ công anh (Taraxacum docinale )
Làm thế nào nó hoạt động
• Thuốc bổ gan truyền thống, giàu dinh dưỡng.
• Kích thích lưu lượng mật.
Nghiên cứu lâm sàng
Hai nghiên cứu cho thấy sự cải thiện các triệu chứng do nhiều loại bệnh gan, bao gồm viêm gan.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê rễ khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống ba cốc một ngày
Glycerite: 1/4 đến 1 muỗng cà phê, ba lần một ngày.
Viên nang: 250 đến 500 mg, ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
PHYLLANTHUS (Phyllanthus amarus)
Làm thế nào nó hoạt động
• Thảo dược gan truyền thống của Ấn Độ; chiến đấu với nhiễm virus.
Nghiên cứu lâm sàng
Rút ngắn thời gian nhiễm trùng cấp tính ở bệnh nhân viêm gan C.
Liều khuyến cáo
Viên nang: 900 mg, ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
TRÀ XANH (Camellia sinensis và gambir Uncaria gambir)
Chúng hoạt động như thế nào
• Cả hai loại thảo mộc đều chứa catechin, một loại flavonoid thực vật có tác dụng chống oxy hóa mạnh.
• Kích thích hệ thống miễn dịch.
• Ổn định màng tế bào gan để làm cho chúng ít bị tổn thương độc hại.
Nghiên cứu lâm sàng
(Sử dụng chiết xuất catechin, một thành phần của các loại thảo mộc này)
• Cải thiện các xét nghiệm gan và các triệu chứng viêm gan cấp tính nhanh gấp đôi so với giả dược.
• Cải thiện tình hình trong viêm gan mạn tính.
Liều khuyến cáo
Catechin: 1 g chiết xuất ba lần một ngày.
Trà xanh: 1 muỗng cà phê thảo mộc khô cho 1 cốc nước, ngâm trong 10 phút, uống 3 cốc mỗi ngày.
1 viên nang chiết xuất tiêu chuẩn có chứa 80 phần trăm polypohenol, 300 đến 400 mg.
Gambir: 1 g chiết xuất ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng
Trà xanh: Chứa một lượng nhỏ caffeine; tránh nếu không dung nạp
Gambir: Không có.
Nấm linh chi (Ganoderma lucidum)
Cách thức hoạt động
• Kích thích miễn dịch.
Nghiên cứu lâm sàng
Hai nghiên cứu cho thấy nó cải thiện các xét nghiệm men gan và giảm triệu chứng ở 94% bệnh nhân viêm gan B.
Liều khuyến cáo
Chè: 3 đến 4 g rễ khô trong 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 30 phút; uống ba cốc một ngày
Glycerite: 1/4 đến 1 muỗng cà phê, ba lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
Khổ sâm ( Gentiana lutea ), Ngải cứu ( Artemisia absinthum ), Ngải chập ( Artemisia Vulgaris )
Chúng hoạt động như thế nào
• Kích thích lưu lượng mật.
• Cải thiện tiêu hóa.
Nghiên cứu lâm sàng
• Không đặc biệt cho bệnh viêm gan.
Liều khuyến cáo
Trà: 1/2 đến 1 muỗng cà phê thảo mộc khô cho đến 1 cốc nước sôi. Dốc trong 10 phút. Uống 1 cốc ba lần một ngày với bữa ăn.
Glycerite: 1 đến 2 giọt ba lần một ngày với bữa ăn.
Tác dụng phụ / thận trọng
Tiêu chảy hiếm. Tránh nếu bạn bị loét dạ dày hoặc tá tràng hoặc nếu bạn bị đau ở vùng bụng trên bên phải (điều này cho thấy sự kích thích quá mức của mật).
Không hiệu quả ở dạng viên nang; vị đắng phải được nếm để kích thích mật. Dọc theo những dòng này, bất kỳ loại thảo mộc nào có vị đắng trong miệng có thể có hiệu quả như cây khổ sâm, cây ngải hoặc cây ngải cứu.
Thận trọng
Nếu bạn chọn sử dụng các chất bổ sung thảo dược để giúp kiểm soát các triệu chứng viêm gan C, hãy thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc và thậm chí cả các biện pháp thảo dược cũng có thể làm căng thẳng gan của bạn. Điều này có thể cực kỳ có vấn đề đối với những người bị xơ gan do C gây ra hoặc bệnh gan. Thêm vào đó, một số loại thảo dược bổ sung tương tác với thuốc viêm gan C, vì vậy hãy nói cho bác sĩ biết chính xác những gì bạn đang uống.
Bước đầu tiên trong điều trị viêm gan C là để bác sĩ đánh giá bạn về sự hiện diện hoặc mức độ nghiêm trọng của bệnh gan. Bác sĩ của bạn rất có thể sẽ sử dụng các xét nghiệm chức năng gan để xác định xem có bất kỳ tổn thương nào đã được thực hiện đối với gan của bạn kể từ khi bạn bị nhiễm bệnh hay không. Việc điều trị của bạn sẽ tùy thuộc vào tình trạng của gan và kiểu gen viêm gan C mà bạn có.
Người bị viêm gan C cấp tính có thể được điều trị bằng thuốc. Điều này đôi khi có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh viêm gan C mãn tính Tuy nhiên, hầu hết mọi người không biết họ có vi-rút cho đến khi nó đã mãn tính và có tổn thương gan. Điều trị viêm gan C mãn tính liên quan đến thuốc kháng siêu vi. Đôi khi mọi người cần phải thử kết hợp khác nhau của thuốc cho đến khi họ tìm thấy những gì làm việc cho cơ thể của họ.
Có một số loại thuốc điều trị viêm gan do FDA chấp thuận. Hầu hết trong số họ rơi vào một trong các loại sau:
Thuốc ức chế Protease - Được sử dụng để tấn công virus và ngăn chặn nó tái tạo.
Chất ức chế polymerase - Ngăn chặn một loại protein cụ thể mà virus viêm gan C cần phải phát triển.
Thuốc kháng vi-rút có tác dụng trực tiếp - Can thiệp vào các enzyme mà viêm gan C dựa vào nhân lên.
Vào tháng 6 năm 2016, FDA đã chấp thuận một loại thuốc gọi là Epclusa , là loại thuốc đầu tiên có thể được sử dụng để điều trị tất cả các kiểu gen viêm gan C. Thuốc này có chứa một sự kết hợp của thuốc kháng vi-rút. Nó thường được kết hợp với một loại thuốc khác gọi là ribavirin để điều trị bệnh nhân bị xơ gan. Tác dụng phụ của Epclusa bao gồm nhịp tim chậm, thở nông, nhức đầu, mệt mỏi, buồn nôn, tiêu chảy, mất ngủ và khó tập trung.
7 cách tự nhiên để quản lý các triệu chứng viêm gan C
1. Probiotics
Nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học giúp hỗ trợ gan bởi vì các vi khuẩn có lợi trong đường ruột thúc đẩy sức khỏe của gan và cho phép nó hoạt động tốt. Probiotics cũng cải thiện hệ thống miễn dịch của hệ thống miễn dịch để nó có thể chống lại sự phát triển quá mức của các mầm bệnh dẫn đến bệnh tật. Nếu có quá nhiều vi khuẩn không lành mạnh trong ruột, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến gan. Một nghiên cứu được công bố trên Viêm gan hàng tháng cho thấy rằng liệu pháp probiotic có thể làm giảm các triệu chứng và cải thiện các loại bệnh gan khác nhau. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng liệu pháp probiotic là an toàn, không xâm lấn và không tốn kém khi được sử dụng bởi bệnh nhân bị bệnh gan.
2. Dầu hạt đen
Dầu hạt đen có lợi cho chức năng của gan do tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, chống ung thư và kích thích miễn dịch của nó. Một hợp chất quan trọng của dầu hạt đen, thymoquinone, bảo vệ gan khỏi bị thương thông qua một số cơ chế như nhặt rác các gốc tự do và tăng mức glutathione . Nghiên cứu cho thấy rằng dầu hạt đen bảo vệ gan khỏi tổn thương gan. Ngoài ra, nó có thể giúp trì hoãn sự tiến triển của bệnh gan mãn tính.
3. Vitamin D
Nghiên cứu cho thấy người ta bị viêm gan C mạn tính thường bị thiếu hụt vitamin D vì nó cần được lưu trữ trong gan và các mô mỡ. Nhận đủ vitamin D sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện tâm trạng và tập trung, và thậm chí chống lại bệnh tiểu đường, phổ biến ở những người bị viêm gan C. Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vitamin D cùng với các loại thuốc viêm gan C có thể có tác dụng tích cực. mức vitamin D.
4. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
Mất cảm giác thèm ăn và giảm cân là triệu chứng phổ biến của viêm gan C. Nhưng điều quan trọng là những người bị nhiễm vi-rút này có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để đảm bảo rằng họ đang nhận được các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi ăn hoặc bạn đang gặp vấn đề tiêu hóa, hãy ăn những bữa ăn nhỏ và đơn giản trong suốt cả ngày. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, chất béo lành mạnh (như bơ và dầu dừa) và các loại thực phẩm giàu chất xơ sẽ giúp điều chỉnh tiêu hóa. Ngoài ra, tiêu thụ thực phẩm probiotic có thể mang lại lợi ích, và do đó các loại thực phẩm có thể giúp làm sạch gan để nó có thể hoạt động tốt, như khoai lang, chuối, gừng và thậm chí cả gan từ gia súc hữu cơ, cho ăn cỏ. Tránh xa các loại carbohydrates và đường tinh luyện, đồ uống có đường và các loại thực phẩm chế biến sẽ chỉ làm tổn hại gan hơn nữa.
5. Tránh sử dụng rượu và ma túy
Đối với những người bị bệnh gan, gan của họ không thể phá vỡ rượu đủ nhanh, dẫn đến tình trạng viêm và độc tính. Thêm vào đó, rượu làm cho gan của bạn khó hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu hơn. Vì vậy, uống rượu có thể góp phần vào sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất làm cho các triệu chứng viêm gan C trở nên tồi tệ hơn. Tiêm chích ma túy là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây viêm gan C. Nếu bạn đã bị nhiễm bệnh, bạn có thể lây truyền sang người khác nếu bạn tiếp tục sử dụng. Thêm vào đó, bạn đang làm hại cơ thể và tinh thần của bạn với những loại thuốc này và làm tăng cơ hội trở thành một cái chết của tuyệt vọng . Bỏ rượu và uống thuốc ngay lập tức, và được giúp đỡ nếu bạn cần - nó có thể cứu sống bạn.
6. Tham gia vào hoạt động thể chất nhẹ nhàng
Tập thể dục nhẹ nhàng trong suốt tuần có thể giúp bạn giảm một số triệu chứng viêm gan C, như mệt mỏi và năng lượng thấp. Một số hình thức tập thể dục nhẹ nhàng tuyệt vời bao gồm yoga , pilates, khí công và tai chi . Ngay cả đi bộ bên ngoài cũng có thể mang lại lợi ích bằng cách giúp tăng mức năng lượng và tăng nồng độ vitamin D của bạn. Phần tốt nhất về tất cả các bài tập này là chúng không chỉ làm việc cho cơ thể bạn, mà còn giúp ích cho tâm trí và tinh thần của bạn. Điều này có thể cực kỳ quan trọng khi bạn đang đấu tranh với các triệu chứng viêm gan C và các vấn đề sức khỏe liên quan.
7. Có biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn lây lan virus
Để ngăn ngừa lây lan siêu vi viêm gan C, có một số biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện. Không chia sẻ bất kỳ vật dụng cá nhân nào có thể có máu của chúng, chẳng hạn như dao cạo hoặc bàn chải đánh răng. Nếu bạn có một vết cắt mở hoặc đau, hãy che nó lại cho đến khi nó lành hoàn toàn. Ngoài ra, không hiến máu, nội tạng, mô hoặc tinh dịch. Hãy nhớ rằng viêm gan C không thể lây lan qua tiếp xúc thông thường, như ôm, hôn, nắm tay hoặc ho. Và, có nguy cơ lây truyền thấp từ quan hệ tình dục khi bạn đang ở trong một mối quan hệ tình dục khác giới, độc tính. Nếu bạn không có quan hệ tình dục khác giới, một người dị tính, hãy dùng bao cao su để ngăn ngừa sự lây lan của viêm gan C.
Các loại thảo mộc giúp chữa lành gan:
Kế sưa ( Silybum marianum )
Làm thế nào nó hoạt động
• Ổn định màng tế bào để hạn chế độc tố xâm nhập vào tế bào.
• Quét các gốc tự do như một chất chống oxy hóa.
• Kích thích tái tạo tế bào gan bằng cách tăng tốc tổng hợp protein.
Nghiên cứu lâm sàng
Ít nhất 300 nghiên cứu cho thấy lợi ích gan của cây kế sữa. Một nghiên cứu năm 1977 cho thấy nó đảo ngược tổn thương tế bào gan trong trường hợp viêm gan mạn tính. Phát hiện này dựa trên sinh thiết gan, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và các triệu chứng lâm sàng; bệnh nhân được nghiên cứu trong một năm.
Liều khuyến cáo
Viên nang của một chiết xuất được tiêu chuẩn hóa đến 80 phần trăm silymarin, 210 đến 420 mg, ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng
Không có độc tính đáng kể; tiêu chảy hiếm gặp, kích ứng đường tiêu hóa. Tránh trà cây kế sữa và glycerite, không chiết xuất hoạt chất rất tốt.
Cam thảo (Glycyrrhiza glabra)
Làm thế nào nó hoạt động
• Ức chế tổn thương tế bào gan.
• Kích thích hệ thống miễn dịch.
• Ức chế sự phát triển của virus viêm gan C.
• Ức chế và loại bỏ các gốc tự do.
Nghiên cứu lâm sàng
Một số nghiên cứu cho thấy cam thảo làm giảm men gan và cải thiện triệu chứng trong các trường hợp viêm gan mạn tính. Giảm tỷ lệ mắc ung thư gan lâu dài tới 50% ở bệnh nhân viêm gan C.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê rễ khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống hai đến ba cốc một ngày.
Glycerite: 1/8 đến 1/2 muỗng cà phê hai đến ba lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn trên bao bì.
Tác dụng phụ / thận trọng
Liều cao có thể làm tăng huyết áp, tăng nồng độ natri, hạ kali và gây ứ nước. Tránh cam thảo nếu bạn bị huyết áp cao hoặc bệnh tim, hoặc nếu bạn dùng thuốc cho những phiền não này. Tránh khi mang thai.
Ngũ vị tử (Schisandra chinensis)
Làm thế nào nó hoạt động
• Bảo vệ gan khỏi chết tiệt.
• Tăng tốc hệ thống enzyme giải độc gan.
Nghiên cứu lâm sàng
Một nghiên cứu trên 189 bệnh nhân bị viêm gan siêu vi mạn tính cho thấy schisandra làm giảm nồng độ men gan và cải thiện các triệu chứng tổng thể.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê quả khô cho vào 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống ba cốc một ngày
Glycerite: 1/4 đến 1 muỗng cà phê 3 lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn trên chai. Một liều thông thường có thể là bốn viên nang 580 mg mỗi ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
BUPLEURUM ( Bupleurum falcatum; B. chinense; B. scorzoneraefolium)
Làm thế nào nó hoạt động
• Giảm viêm.
• Ức chế tổn thương gan bằng cách giảm quá trình oxy hóa chất béo.
• Cân bằng hệ thống miễn dịch.
Nghiên cứu lâm sàng
Một nghiên cứu kéo dài một năm cho thấy sự cải thiện đáng kể về men gan.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê thảo mộc khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống ba cốc một ngày.
Glycerite: l / 8 đến 1 muỗng cà phê ba lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tác dụng phụ / thận trọng
Liều lớn báo cáo gây ra trường hợp giận dữ quá mức hiếm gặp.
Nghệ (Curcuma longa)
Làm thế nào nó hoạt động
• Bảo vệ gan chống lại thiệt hại.
• Chống viêm và oxy hóa.
• Kích thích lưu lượng mật.
• Hỗ trợ cai nghiện.
Nghiên cứu lâm sàng
Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy nghệ giúp bảo vệ gan, nhưng chưa có nghiên cứu cụ thể nào về tác dụng của thảo dược đối với bệnh viêm gan mạn tính.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê rễ khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; Uống 3 cốc mỗi ngày với thức ăn.
Glycerite: 1/8 đến 1 muỗng cà phê, ba lần một ngày với thức ăn.
Viên nang: (Rễ bột) 250 đến 500 mg ba lần một ngày với thức ăn.
Tác dụng phụ / thận trọng
Có thể đau bụng. Có thể tạo ra dư thừa nhiệt nhiệt (ví dụ ở phụ nữ bị bốc hỏa).
Bồ công anh (Taraxacum docinale )
Làm thế nào nó hoạt động
• Thuốc bổ gan truyền thống, giàu dinh dưỡng.
• Kích thích lưu lượng mật.
Nghiên cứu lâm sàng
Hai nghiên cứu cho thấy sự cải thiện các triệu chứng do nhiều loại bệnh gan, bao gồm viêm gan.
Liều khuyến cáo
Trà: 1 muỗng cà phê rễ khô cho 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 10 phút; uống ba cốc một ngày
Glycerite: 1/4 đến 1 muỗng cà phê, ba lần một ngày.
Viên nang: 250 đến 500 mg, ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
PHYLLANTHUS (Phyllanthus amarus)
Làm thế nào nó hoạt động
• Thảo dược gan truyền thống của Ấn Độ; chiến đấu với nhiễm virus.
Nghiên cứu lâm sàng
Rút ngắn thời gian nhiễm trùng cấp tính ở bệnh nhân viêm gan C.
Liều khuyến cáo
Viên nang: 900 mg, ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
TRÀ XANH (Camellia sinensis và gambir Uncaria gambir)
Chúng hoạt động như thế nào
• Cả hai loại thảo mộc đều chứa catechin, một loại flavonoid thực vật có tác dụng chống oxy hóa mạnh.
• Kích thích hệ thống miễn dịch.
• Ổn định màng tế bào gan để làm cho chúng ít bị tổn thương độc hại.
Nghiên cứu lâm sàng
(Sử dụng chiết xuất catechin, một thành phần của các loại thảo mộc này)
• Cải thiện các xét nghiệm gan và các triệu chứng viêm gan cấp tính nhanh gấp đôi so với giả dược.
• Cải thiện tình hình trong viêm gan mạn tính.
Liều khuyến cáo
Catechin: 1 g chiết xuất ba lần một ngày.
Trà xanh: 1 muỗng cà phê thảo mộc khô cho 1 cốc nước, ngâm trong 10 phút, uống 3 cốc mỗi ngày.
1 viên nang chiết xuất tiêu chuẩn có chứa 80 phần trăm polypohenol, 300 đến 400 mg.
Gambir: 1 g chiết xuất ba lần một ngày.
Tác dụng phụ / thận trọng
Trà xanh: Chứa một lượng nhỏ caffeine; tránh nếu không dung nạp
Gambir: Không có.
Nấm linh chi (Ganoderma lucidum)
Cách thức hoạt động
• Kích thích miễn dịch.
Nghiên cứu lâm sàng
Hai nghiên cứu cho thấy nó cải thiện các xét nghiệm men gan và giảm triệu chứng ở 94% bệnh nhân viêm gan B.
Liều khuyến cáo
Chè: 3 đến 4 g rễ khô trong 1 cốc nước. Đun nhỏ lửa trong 30 phút; uống ba cốc một ngày
Glycerite: 1/4 đến 1 muỗng cà phê, ba lần một ngày.
Viên nang: Thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Tác dụng phụ / thận trọng: Không có
Khổ sâm ( Gentiana lutea ), Ngải cứu ( Artemisia absinthum ), Ngải chập ( Artemisia Vulgaris )
Chúng hoạt động như thế nào
• Kích thích lưu lượng mật.
• Cải thiện tiêu hóa.
Nghiên cứu lâm sàng
• Không đặc biệt cho bệnh viêm gan.
Liều khuyến cáo
Trà: 1/2 đến 1 muỗng cà phê thảo mộc khô cho đến 1 cốc nước sôi. Dốc trong 10 phút. Uống 1 cốc ba lần một ngày với bữa ăn.
Glycerite: 1 đến 2 giọt ba lần một ngày với bữa ăn.
Tác dụng phụ / thận trọng
Tiêu chảy hiếm. Tránh nếu bạn bị loét dạ dày hoặc tá tràng hoặc nếu bạn bị đau ở vùng bụng trên bên phải (điều này cho thấy sự kích thích quá mức của mật).
Không hiệu quả ở dạng viên nang; vị đắng phải được nếm để kích thích mật. Dọc theo những dòng này, bất kỳ loại thảo mộc nào có vị đắng trong miệng có thể có hiệu quả như cây khổ sâm, cây ngải hoặc cây ngải cứu.
Thận trọng
Nếu bạn chọn sử dụng các chất bổ sung thảo dược để giúp kiểm soát các triệu chứng viêm gan C, hãy thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc và thậm chí cả các biện pháp thảo dược cũng có thể làm căng thẳng gan của bạn. Điều này có thể cực kỳ có vấn đề đối với những người bị xơ gan do C gây ra hoặc bệnh gan. Thêm vào đó, một số loại thảo dược bổ sung tương tác với thuốc viêm gan C, vì vậy hãy nói cho bác sĩ biết chính xác những gì bạn đang uống.
Bài viết phân tích rất hay và hữu ích, mình cũng có chia sẻ các thông tin về máy đo huyết áp. Rất mong được hợp tác và trao đổi
