Bỏ thuốc lá - nhìn vô thớt này em có thêm động lực

[quanphuong]

Tính đến nay em được 12 tuần rồi, đã vượt qua được cái giai đoạn nghe mùi cá là muốn ói, lại ăn được ngủ được nên bây giờ đang trong thời kỳ tăng ký , còn các bác thì thế nào rồi ợ.

Em vẫn kiên định cho dù vài lần nhậu bị bọn xấu dụ dỗ chào mời. Bỏ thuốc ít ho hẳn, lâu lâu viêm họng tí là do bia thôi ợ.

Cười gì mà kinh thế hả bác

 

[PhD]

em tăng 3 kgs, nhậu xỉn xỉn là đà vẫn có thằng nhét vào mồm mới điên chứ. Có nghĩa là vẫn phải còn dùng nội công dữ lắm.

 

[giahy]

Ngày nào Giahy cũng xem thớt này để có thêm động lực, nhưng khác 1 tí là hạn chế tối đa nước có cồn. Sau hơn 1 tháng Giahy xuống 4 kg hiện còn 88 kg. Phấn đấu còn 83 đến 85 kg là vừa.

 

[quanphuong]

Ngày nào Giahy cũng xem thớt này để có thêm động lực, nhưng khác 1 tí là hạn chế tối đa nước có cồn. Sau hơn 1 tháng Giahy xuống 4 kg hiện còn 88 kg. Phấn đấu còn 83 đến 85 kg là vừa.

Hiện tại em chỉ tăng 1kg trong 12 tuần đầu, em hy vọng là trong 28 tuần tới em chỉ tăng tô tô khoảng 11kg là đạt chuẩn ợ

 

[baogia]

Bác GiaHy chuyển đạp sang bộ thì xuống cân nhanh lắm...

 

[natipong]

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của bạn và người thân.hãy nghĩ tới người thân của mình.mấy bác thì sao chứ e thì e ko biết nghiện thuốc là gì,hút mà nó có ghiền đâu chỉ toàn thấy hôi hôi

 

[nguyen_vinh_cr]

khó đây

 

[quanphuong]

khó đây

Bác cũng có ý định bỏ thuốc thay sao bác? nếu vậy thì cố lên bác ui, từ lúc bỏ tới giờ em cũng vài lần tính làm vài ngao nhưng lại thôi vì sợ lại tái nghiện .

 

[Khang Huỳnh]

khó đây

Không khó gì hết á...cưới dzợ, xây nhà còn làm được sá gì mấy đồ quỷ này (bản quyền chulun9)
Em bỏ quài àh nhưng lần này là lâu nhất roài...10 tháng 23ngày...
Cố lên! cố lên!

 

[USS]

Em cũng đôi lần cay rồi mà chưa thành công, xung quanh mình bạn bè và đồng nghiệp luôn hút thuốc. Thiệt là khó chịu, thôi em cũng quyết tâm theo các bác bỏ luôn