RE: Các pác giúp em với....bụng to
Bụng bự thì oai chứ có sao đâu hehe... em cũng thế nè, lúc trước thấy người bệ rạc do nhậu nhiều nên muốn khỏe khoẻ tý em đăng ký chơi Tennis 5g-7g sáng tuần 3 buổi mới biết đánh nên hăng đánh luôn buổi trưa lúc người ta phơi lúa ấy, thế là xuống được 4kg. Biết đánh rồi tập tành rủ rê đánh độ 10 chai ken/set chuyển xuống đánh 7g-9g tối cho dễ chung độ thế là lên lại 6kg. Hoảng quá bà Cả và gia đình không cho chơi ten lít nữa, em chuyển qua chơi GYM (lúc đó là phong trào ấy) đến giờ là 3 năm rồi em vẫn duy trì, lúc đầu rất hăng (em thì có tính cái gì mới thì thích lắm) trong vòng chưa tới 2 tháng xuống được 4kg theo bài tập nặng của HLV chủ yếu là chạy bộ và đạp xe tại chổ, còn cơ bắp thì không quan tâm. Chủ yếu là cân bằng năng lượng tiêu hao và năng lượng nạp vào giữ vóc dáng được 1 thời gian thì bạn bè em nó nghỉ chơi với em vì tụi nó rủ nhậu là em không đi, đi nhậu với khách hàng em cũng không nhiệt tình thế là mất bạn, ít khách hàng. Em mới thấy cuộc đời thật là chán phèo nếu cứ như vậy sáng đi làm chiều về cắm đầu tập rồi về nhà ngủ, thế là em có 1 quyết định mà em duy trì đến giờ, tập thì tập mà chơi thì chơi, trong lúc em viết bài này thì em mới nhận được dt của thằng bạn rủ trưa nay làm tý tý hehe chắc là kg từ chối được rồi. Tuy em béo nhưng vẫn khỏe nhé các bác, em duy trì mỗi lần tập là chạy bộ liên tục 8km/h trong vòng 30 phút, đạp xe tại chổ 30phút và bơi 500m (20vòng hồ 25m) liên tục là hôm sau có thể nhậu thoải mái... em mà mi nhon quá bà Cả không thích đâu nhé vì mỗi làn đi chơi bả đều nghĩ mình đi với longleg, thôi thế thì sống chung với bụng phệ vậy.
Kết luận : Sức khỏe là quan trọng, muốn cuộc vui kéo dài thì phải khỏe ... hehe
Bụng bự thì oai chứ có sao đâu hehe... em cũng thế nè, lúc trước thấy người bệ rạc do nhậu nhiều nên muốn khỏe khoẻ tý em đăng ký chơi Tennis 5g-7g sáng tuần 3 buổi mới biết đánh nên hăng đánh luôn buổi trưa lúc người ta phơi lúa ấy, thế là xuống được 4kg. Biết đánh rồi tập tành rủ rê đánh độ 10 chai ken/set chuyển xuống đánh 7g-9g tối cho dễ chung độ thế là lên lại 6kg. Hoảng quá bà Cả và gia đình không cho chơi ten lít nữa, em chuyển qua chơi GYM (lúc đó là phong trào ấy) đến giờ là 3 năm rồi em vẫn duy trì, lúc đầu rất hăng (em thì có tính cái gì mới thì thích lắm) trong vòng chưa tới 2 tháng xuống được 4kg theo bài tập nặng của HLV chủ yếu là chạy bộ và đạp xe tại chổ, còn cơ bắp thì không quan tâm. Chủ yếu là cân bằng năng lượng tiêu hao và năng lượng nạp vào giữ vóc dáng được 1 thời gian thì bạn bè em nó nghỉ chơi với em vì tụi nó rủ nhậu là em không đi, đi nhậu với khách hàng em cũng không nhiệt tình thế là mất bạn, ít khách hàng. Em mới thấy cuộc đời thật là chán phèo nếu cứ như vậy sáng đi làm chiều về cắm đầu tập rồi về nhà ngủ, thế là em có 1 quyết định mà em duy trì đến giờ, tập thì tập mà chơi thì chơi, trong lúc em viết bài này thì em mới nhận được dt của thằng bạn rủ trưa nay làm tý tý hehe chắc là kg từ chối được rồi. Tuy em béo nhưng vẫn khỏe nhé các bác, em duy trì mỗi lần tập là chạy bộ liên tục 8km/h trong vòng 30 phút, đạp xe tại chổ 30phút và bơi 500m (20vòng hồ 25m) liên tục là hôm sau có thể nhậu thoải mái... em mà mi nhon quá bà Cả không thích đâu nhé vì mỗi làn đi chơi bả đều nghĩ mình đi với longleg, thôi thế thì sống chung với bụng phệ vậy.
Kết luận : Sức khỏe là quan trọng, muốn cuộc vui kéo dài thì phải khỏe ... hehe
