Súc miệng nước muối de de phong máy bệnh viêm họng cảm cúm thương gây suy giảm miẽn dịch.
Dụi lưng "ngón" tay chứ ko fai "bàn " tay tránh dung đầu ngón tay tiép xúc truc tiep len be mặt dính virus hay vi khuan thì đỡ hơn .
Uông berocca va vitamin bỏ sung khoáng chat vitamin thêm vì ăn uống ko thể đẩy đủ toàn bộ các vitamin thiết yếu.
Giáo sư lên mạng down về nha .Tại hôm qua có anh gì nói chên mạng là gừng nóng làm chết Covi đó anh!
Sữa chua lợi khuẩn tăng vitamin D : tăng đề kháng nè .
Thịt bò, tôm , cua , hàu, sò : tăng sắt , kẽm, magie, khoáng...
Đậu hà lan, súp lơ xanh, bó xôi : vi ta in, chất xơ tăng hấp thụ tiêu hóa
Óc chó, mắc ca, dâu tây, việt quất : tăng cường oxy hóa ...
Giáo sư thích ăn gì thì bỏ thêm tên món đó vô, ăn gì cũng bổ mà
