Cách xử lý chứng ngáy to, ngưng thở khi ngủ

[KÈN TO]

Thời buổi này rồi mà các anh cũng còn ngủ hả?

 

[thietbiloc]

Cái này là do thiếu nước.
Ai làm theo cách mình chỉ cũng đều dứt điểm hết ngáy.

Trước khi ngủ 30 phút: uống 1 ly nước chừng 200ml.
Đi toa lét trước khi kên giường.
Lên giường nằm theo tư thế thoải mái nhất.
Ngậm 50cc nước trong miệng.

Nếu sáng hôm sau miệng còn đầy nước thì tiếp tục làm vậy trong vòng 7 ngày.

 

[phantan]

ngưng thở 30p là hết ngáy

Hihi...anh thử úp mặt vô thau nước được 30s ko?

 

[Ban]

Hihi...anh thử úp mặt vô thau nước được 30s ko?

mình nói sai chổ nào

 

[GiangHoangLinh]

Thích giề ăn đê, sau 5 mưi coi chừng ...ngũ rùi ...đi lun !!

Móa, thèng thối mồm lâu lâu ngũ gần nó chởi,
mài đi xuống ...chuồng heo ngủ đê mài, ụ ọe, mài ngũ còn đéo ai ngũ đc với mài hết á !

Áy bị ngọng hả ?

 

[Sumo_tintin]

Con e 4 tuổi, ngáy rất to. Đã đi khám ở Tai Mũi Họng TP và Nhi Đồng TP xong được chẩn đoán là viêm amidan... đến 6 tuổi mới mổ được, tối nhìn nó ngủ ngáy thấy tội và xót lắm

- Ở trẻ nhỏ thì vấn đề nó khác người lớn, anh đừng quá lo. Nguyên nhân ngáy ở bé thường là do amygdale to + tồn lưu V.A ở vòm hầu + Sự phát triển của hầu - họng chưa đạt đến múc hoàn chỉnh, mấy cái này nó sẽ giảm dần khi trẻ lớn. Béo phì cũng là ngyên nhân quan trọng anh cần chú ý cho bé đừng béo quá.
- Khi bạn bị ngáy to + ngưng thở lúc ngủ thì nên đến khám ở các phòng khám giấc ngủ (BV Chợ Rẩy, BV Phạm Ngọc Thạch, PK Hòa Hảo, PK Phổi việt ...) để xác định có ngưng thở lúc ngủ thật sự hay không, cái này cần phải có thiết bị đo các thông số khi ngủ. Khi đã xác định đúng rồi, theo tôi, các bác nên đi khám Tai Mũi Họng nhằm phát hiện các bất thường về mũi họng như của em bé (như trên tôi đã trình bày), nếu có thì điều trị cho tốt thì sẽ giảm ngáy rất nhiều, nếu không có thì phải quay lại PK giác ngủ để được chỉ định đặt máy thở khi ngủ.

 

[Lookahead]

Cái này là do thiếu nước.
Ai làm theo cách mình chỉ cũng đều dứt điểm hết ngáy.

Trước khi ngủ 30 phút: uống 1 ly nước chừng 200ml.
Đi toa lét trước khi kên giường.
Lên giường nằm theo tư thế thoải mái nhất.
Ngậm 50cc nước trong miệng.

Nếu sáng hôm sau miệng còn đầy nước thì tiếp tục làm vậy trong vòng 7 ngày.

Mục đích để làm gì anh? Mình có biện pháp là k cho miệng há ra thấy cũng đỡ chút! Ngoài ra có cái này mà xài hết rồi làm biếng đi mua:

 

[phantan]

mình nói sai chổ nào

Anh nói hoàn toàn đúng.
Nhưng ko cần đến 30p.

 

[hamzui]

Mình cũng bị. Trước mập béo ngáy rung rinh cái đèn trần trong khách sạn, bạn chung giường ngủ ko được miêu tả vậy.
Bây giờ mình giảm cân , ko ngáy nhiều nữa, nhưng thỉnh thoảng say hay làm việc nhiều mệt mỏi vẫn xuất hiện lại triệu chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ

 

[mtl]

- Ở trẻ nhỏ thì vấn đề nó khác người lớn, anh đừng quá lo. Nguyên nhân ngáy ở bé thường là do amygdale to + tồn lưu V.A ở vòm hầu + Sự phát triển của hầu - họng chưa đạt đến múc hoàn chỉnh, mấy cái này nó sẽ giảm dần khi trẻ lớn. Béo phì cũng là ngyên nhân quan trọng anh cần chú ý cho bé đừng béo quá.
- Khi bạn bị ngáy to + ngưng thở lúc ngủ thì nên đến khám ở các phòng khám giấc ngủ (BV Chợ Rẩy, BV Phạm Ngọc Thạch, PK Hòa Hảo, PK Phổi việt ...) để xác định có ngưng thở lúc ngủ thật sự hay không, cái này cần phải có thiết bị đo các thông số khi ngủ. Khi đã xác định đúng rồi, theo tôi, các bác nên đi khám Tai Mũi Họng nhằm phát hiện các bất thường về mũi họng như của em bé (như trên tôi đã trình bày), nếu có thì điều trị cho tốt thì sẽ giảm ngáy rất nhiều, nếu không có thì phải quay lại PK giác ngủ để được chỉ định đặt máy thở khi ngủ.

cái này chắc phải nhờ ng nhà theo dõi lúc ngủ hả bác