Hạng C
8/7/07
861
17
0
hoadat nói:
Bà mịa ơi nói một hồi liên tưởng bậy thấy ớn. Nhưng mà đổi tư thế là thế lào khi mà ngta mới thấy bác có râu là khóc mịa rồi....bác sĩ NHƯ thôi.

có bác liên tưởng bậy thì có. đây là topic nghiêm túc chứ em ko có ý định spam hay đùa giỡn ko đúng chỗ như bác nghĩ đâu.

em nghĩ đổi tư thế để tìm tư thế thích hợp với mình cũng đáng để xem xét đấy chứ
 
Hạng C
22/2/08
775
1
18
TP. Cần Thơ
Topic này xôm tụ quá...
Cái vụ nhón chân và nín nhịn là bài thuốc ai cũng nhắc tới hết....
Nhưng mà có cần phải 30- gần cả tiếng đồng hồ ko vậy ta.... lúc đo mỏi cả chân tay rồi, còn gì là sướng nữa ah
 
Hạng B2
1/3/09
467
132
43
Bác thử bố trí lại khung cảnh xung quanh, đề-co phòng ốc khác đi một chút, xem có tác dụng gì k ? Nhiều khi do nhìn khung cảnh quen quen cứ thế là xuất trận liền !
 
Hạng B2
19/8/06
103
0
16
Viet_Khanh nói:
Cái gì chứ dzụ này thì em có thể tư vấn thêm cho bác
m9.gif
, mong bác kiên trì tập luyện nhé
m9.gif
!

1. Thường xuyên đi bộ và tập thể thao .
m6.gif

2. Khi đi tiểu, bác đứng bằng 2 mũi chân (nhón lên); trong quá trình tiểu, cố gắng ngưng nín khoảng 5 lần , tập càng lâu càng tốt.
m13.gif

3. Trước khi xung trận, chịu khó day huyệt giữa bìu và hậu môn
m10.gif

4. Khi vào trận, phải để cho thằng nhỏ quen với môi trường chừng 2 phút.
m10.gif
Làm từ từ
m11.gif
, khi nào cảm thấy khó kiểm soát thì ngừng lại
m13.gif
nghỉ chút (trong thời gian này vẫn vuốt ve đối phương, coi như ko có gì
m10.gif
) ; khi cảm thấy kiểm soát được thì tiếp tục chiến đấu
m16.gif
.
Đảm bảo bác làm như em tư vấn thì chiến đấu ít gì cũng 30 phút.

(uống tí cà phê trước lúc lâm trận cũng rất tốt)
m16.gif


Chúc bác đi chợ mua được nhiều thịt, cá
m16.gif
!

Chuẩn nguyên đám ban em áp dụng giờ thằng nào cũng ác chiến phết . Mà khỏi nhón chân nín tiều không cũng được và uống bò hút ép phê hơn nhiều . Có đợt mần hoài ko ra e ghét quá lăn đùng ra tuyên bố để dành chút mần tiếp
m9.gif
m9.gif
. Con bạn gái tròn xoe mắt cười ngất . Ghiền e luôn lâu lâu còn đùa sao hôm nay ko uống bò húc .
 
Hạng D
7/3/07
2.228
58.979
113
Lâu quá cũng là bệnh đấy bác ạ, dân gian gọi là "trệ khí". Em có 1 thằng bạn cũng đau khổ vì làm hoài mà vẫn không ra, bị vợ cấm vận mấy lần vì đi chợ ngắm hàng hoài mà không chịu trả tiền. Chơi bời gái gú thì không sao. Chứ lấy vợ rồi mà cứ vậy cũng mệt mỏi lắm đấy. Phụ nữ họ cũng có 1 khoảng "giờ vàng" để lên đỉnh thôi. Quá khoảng đấy thì trở thành cực hình cho cả 2. Nói chung nhanh quá cũng không được mà chậm quá cũng không nên. Hình như phụ nữ VN trung bình thì khỏang 5~10p là đủ ???
 
Hạng D
1/10/04
3.727
2.945
113
47
chauha nói:
Lâu quá cũng là bệnh đấy bác ạ, dân gian gọi là "trệ khí". Em có 1 thằng bạn cũng đau khổ vì làm hoài mà vẫn không ra, bị vợ cấm vận mấy lần vì đi chợ ngắm hàng hoài mà không chịu trả tiền. Chơi bời gái gú thì không sao. Chứ lấy vợ rồi mà cứ vậy cũng mệt mỏi lắm đấy. Phụ nữ họ cũng có 1 khoảng "giờ vàng" để lên đỉnh thôi. Quá khoảng đấy thì trở thành cực hình cho cả 2. Nói chung nhanh quá cũng không được mà chậm quá cũng không nên. Hình như phụ nữ VN trung bình thì khỏang 5~10p là đủ ???

mồ hôi ra ướt người hay ướt lưng là đủ .... hix,
 
Hạng D
22/6/08
1.027
803
113
Bác chủ thớt ơi cái vụ Redbull với Ken sao rồi có khả quan không em đợi hồi âm của bác đó.
 
Hạng B2
27/4/08
206
1
0
52
Cái chiêu nín tiểu có tên là bài tập Kegel, do bác sĩ Kegel nghiên cứu ra. Bác xem thêm ở một số link sau nhé. Chúc bác đi chợ:

Hôm nay đi chợ quên đường thôi!
Bốn bên thắt nút dây lưng tía
Ai cũng cùng em chia nỗi vui... :))

http://truyennguoilon.wordpress.com/2006/09/01/bai-th%E1%BB%83-d%E1%BB%A5c-kegel/
http://www.baodatviet.vn/Home/Bai-tap-Kegel/20085/6578.datviet
http://backandneck.about.com/od/pelvicfloor/ss/pelvicfloorstre.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Kegel_exercise