chính xác là phải co duỗi liền, nếu không nó teo cmn hếtMổ xong hôm sau bs bắt phải tập ngay đó. Tập co duỗi chân và đi = nạn thôi. Thằng bạn phải mổ lại lần 2 vì cứng khớp
Sân cỏ nhân tạo nhai hơn anh sò.Sân nào chả nhai.
Tốc độ nhanh hơn, sân ko có độ mềm của đất, rồi thì là mà....
Nhìn quanh em thì 10 tên thì có phải 2-3 tên gặp vấn đề gối, dây chằng.
Sân cỏ thật thì đỡ hơn, vì chạy nhàn hạ hơn, rớt xuống mặt sân có độ lún nhất định....ca nào bị gối, dây chằng là cũng nghiệt lắm!
do nhiều thứ lắm. Tự đứt thì giày mang cũng là 1 nguyên nhân, nhậu rồi đá banh cũng là lý do, k khởi động, k tập cơ hỗ trợ, .... Mình bị đứt là do trưa đó nhậu cũng gần tới, 4h ra sân đá.Sân cỏ nhân tạo nhai hơn anh sò.
Tốc độ nhanh hơn, sân ko có độ mềm của đất, rồi thì là mà....
Nhìn quanh em thì 10 tên thì có phải 2-3 tên gặp vấn đề gối, dây chằng.
Sân cỏ thật thì đỡ hơn, vì chạy nhàn hạ hơn, rớt xuống mặt sân có độ lún nhất định....ca nào bị gối, dây chằng là cũng nghiệt lắm!
Còn bị đạp thì gân trâu bò cũng đứt.
Em cứ nhìn quanh mình rồi nhận xét hoy anh.do nhiều thứ lắm. Tự đứt thì giày mang cũng là 1 nguyên nhân, nhậu rồi đá banh cũng là lý do, k khởi động, k tập cơ hỗ trợ, ....
Còn bị đạp thì gân trâu bò cũng đứt.
Xưa đá sân cỏ thật thì thi thoảng mới thấy chú băng gối, đứt chằng.
Còn giờ thì nhan nhản.
Bởi. Có tuổi như ae mình thì cứ chơi tàn tàn hoy.
Sân cỏ thật nó to, khả năng va chạm thấp hơn sân 5. Sân 5 nhiều anh chơi rất ác ý. 2013 mình đi đá lại với đội ae Bình Định kia. Có 1 thằng cứ nhắm thẳng bên hông gối mà nó đạp ko thương tiết. KQ là dây chằng tái tạo bị rách lại 1 phần (may hồn chưa đứt). Sau đó mình nghỉ 5 năm liền. Group đó sau đó 2 anh nữa đứt tiếp. Có 1 anh đứt cả 2 chân. Bây h group đó toàn ae mới. Già già rụng hết. Vậy mà nó duy trì hơn 10 năm rồi.Em cứ nhìn quanh mình rồi nhận xét hoy anh.
Xưa đá sân cỏ thật thì thi thoảng mới thấy chú băng gối, đứt chằng.
Còn giờ thì nhan nhản.
Bởi. Có tuổi như ae mình thì cứ chơi tàn tàn hoy.
Hôm nay tính thử ra sân với cnl mà kg biết sân số mấy, mấy h nên chạy mấy vòng rồi về
Mình thấy chủ tịch của anh nhậu xong đi đá banh về vẫn lên ký đều đều mà . Phải khg ct @nqkhanhndo nhiều thứ lắm. Tự đứt thì giày mang cũng là 1 nguyên nhân, nhậu rồi đá banh cũng là lý do, k khởi động, k tập cơ hỗ trợ, .... Mình bị đứt là do trưa đó nhậu cũng gần tới, 4h ra sân đá.
Còn bị đạp thì gân trâu bò cũng đứt.
Banh đủa
Banh đũa đi anh . Chứ mấy cái anh liết kê trên nó cũng nhai dây chằng đầu gối dữ lắm .U40 rồi nên chọn các môn thể thao ít va chạm trực tiếp như tennis, cầu lông, bóng bàn...chắc đỡ hơn các anh nhỉ.