dạ hồi đá bóng em k bị lật cổ chân,chỉ từ khi nhà thằng bạn xây cái sân banh em mí bị thui...số là mê quá có khi 11h đêm đánh tới 2h sáng mới nghỉ...xe3banh nói:Vậy hồi đá bóng bác có bị lật cổ chân không?dù vẫn di chuyển ngang bất ngờ do đối phương lừa bẻ bóng.Nhưng qua tennis hay bị lật cổ chân khi di chuyển ngang bất ngờ,em nghĩ 1 phần cũng do giày nặng hơn cứng hơn(vụ này hổng dám nói lớn sợ mấy hãng giày hiệu ném đá),mà khổ là giày càng hiệu càng mắc tiền thì càng nặng và càng cứng.HoanTon nói:dạ đôi wilson của em xách về từ Mẽo mới mang đi chơi 2 lần và đanh banh coá 1 lần,em xuất thân là dân bóng đá nên cũng bít cách chạy,chỉ tội lười khởi động và khi vô trận thì cháy hết mình dù có gặp banh khó,bạb bè nó bảo em seo lùn mà chạy lẹ thế...
dạ cũng tại vi adidas nó nặng quá nên em toàn chơi nike air k hà,wilson thì đôi này là đôi thứ hai thuMINHSUZUKI nói:Cái đó đúng bác ạ , ví như Badicad 6 và badicad team : team nhẹ hơn , êm hơn chỉ có thiếu cái chỗ chống lật không ngon như đôi Ba 6 nhưng tính ra chạy lại nhẹ hơn hẳng .
Loại chống lật của AdiBar dù tốt thế nào đi nữa cũng chỉ hổ trợ phần nào cho vdv, quan trọng là ta phải chịu khó khởi động kỹ các động tác nhằm giảm rủi ro chấn thương cho chính mình. Em thấy gần như đại đa số dân amateur đều rất hời hợt trong phần làm nóng khởi động, hoặc là không đủ thời gian 10-15' khởi động làm nóng các cơ bắp, hoặc là làm đủ thời gian nhưng hời hợt khởi động cho có, hoặc sai qui trình từ nhẹ đến nặng.
dạ em là 1 trong số dân amateur bác đề cập đó ạ...[/]IV4705 nói:Loại chống lật của AdiBar dù tốt thế nào đi nữa cũng chỉ hổ trợ phần nào cho vdv, quan trọng là ta phải chịu khó khởi động kỹ các động tác nhằm giảm rủi ro chấn thương cho chính mình. Em thấy gần như đại đa số dân amateur đều rất hời hợt trong phần làm nóng khởi động, hoặc là không đủ thời gian 10-15' khởi động làm nóng các cơ bắp, hoặc là làm đủ thời gian nhưng hời hợt khởi động cho có, hoặc sai qui trình từ nhẹ đến nặng.
từ nay em xin chừa......
dạ em cũng có 1 cái băng dán cổ chân,nhưng k bít có loại nào tốt hơn nữa k?còn giày em chiên trị Nike Air,hem bít giày Tung Cẩu là gì ráo...Ngoc DDS nói:Bác mua cái nẹp cổ chân đeo vào cho an toàn, siết dây dày chặc, lỏng lẻo cho thải mái cái chân cũng dễ gây lật sơ mi, cố rướn khi quá sức cũng dể chấn thương. Cuối cùng là đôi giày... mua đôi tốt chút bác ợ.
có pác nào bít ngoài cái băng dán còn loại nào bó cổ chân nửa k?mua ở đâu?
Chấn thương thì phải nghỉ cho lành hẳn rồi mới chơi lại từ từ. Nghiệp dư hay chuyên nghiệp đều thế. Chưa lành hẳn mà chơi lại bị lại ngay. Khuyên bác ráng nhịn thời gian thôi.HoanTon nói:trùi ui cái cổ chân hết sưng rùi sao nó vẫn còn tê tê làm sao ra sân được đây mấy pác?có ai có cách nào ới dùm em tí em ngứa tay lém roài....
Nẹp chân xịn, bác ghé Trang sport, đó là đại lý cho Mueller đó bác ( em chỉ sài Mueller) , bác ra người bán tư vấn cho bác luôn và chọ size phù hợp. Chúc bác vui
HoanTon nói:dạ em cũng có 1 cái băng dán cổ chân,nhưng k bít có loại nào tốt hơn nữa k?còn giày em chiên trị Nike Air,hem bít giày Tung Cẩu là gì ráo...Ngoc DDS nói:Bác mua cái nẹp cổ chân đeo vào cho an toàn, siết dây dày chặc, lỏng lẻo cho thải mái cái chân cũng dễ gây lật sơ mi, cố rướn khi quá sức cũng dể chấn thương. Cuối cùng là đôi giày... mua đôi tốt chút bác ợ.
có pác nào bít ngoài cái băng dán còn loại nào bó cổ chân nửa k?mua ở đâu?