Bỏ hẳn dt ko xem nữa .
Tập các động tác về vai , cổ .
Mợ còn trẻ , hi vọng hết sau vài tuần .
Tập các động tác về vai , cổ .
Mợ còn trẻ , hi vọng hết sau vài tuần .
Cỡ 2p thì đổi tư thế Ốc ơi, do mỗi 1 tư thế, cổ gập lên gập xuống nhiều lần nó thành ra vậy.
Bắt đầu đi đúng định hướng cnlThì cầm cái khác. Đừng cầm đt nữa
Có, nhưng liệu pháp tuyệt vời là bơi lội + chạy bộ. Mình sáng bơi 45P trưa chạy 45P. Cổ và vai hầu như hết đau hẳn. Còn không thì tập Yoga. mình thì không chơi môn này được do cấn cái...bụng.
Mợ Vân lúc này xuống giá quá nha. Vài năm trc chắc nhìu anh nhao nhao đòi qua xoa rồi bóp cho mợ rồi.
Anh đang nói về chuyện gì vậy?Cỡ 2p thì đổi tư thế Ốc ơi, do mỗi 1 tư thế, cổ gập lên gập xuống nhiều lần nó thành ra vậy.