Hạng D
12/10/12
2.429
93.582
113
Bệnh này dễ chữa. Cứ hàng tuần đi Bar nhảy nhót đôi lần. Uống thêm Vitamin 3B(B1,B6,B12 250mg). Không thì đi bộ vận động 3km/ngày là hết.
 
  • Haha
Reactions: No111ad
Hạng B2
28/8/11
416
3.296
93
Mình mới điều trị tạm tạm thoái hoá đốt sống cổ C6, C7 đây. Giờ bắt đầu chơi lại cầu lông sau 3-4 tháng tạm giải nghệ để chữa bệnh.
Thứ nhất là Mợ chủ đi khám, chụp MRI xem tình trạng nó như thế nào. Theo BS ITO thì trên 45t thì xác suất dính đến cột sống rất cao do tư thế làm việc mỗi ngày sai từ rất nhiều năm, đệm giữa 2 đốt sống lại thoái hoá dần, gây chèn ép dây thần kinh.
Mình uống thuốc liên tục 2,5 tháng + kết hợp vật lý trị liệu và kéo đốt sống cổ. Thay đổi thói quen: vd như nằm đọc đt thay vì ngồi. Thay gối cao su non ngủ, điều chỉnh vị trí màn hình desk top phù hợp với tầm mắt....
Cần phải khám và theo lời khuyên BS. Case mình nặng hơn Mợ chủ à nhe: đau bả vai phải và tê luôn các ngón tay phải do thần kinh bị chèn ép.
Chúc Mợ mau khỏi.
Mấy tháng gần đây e bị đau cổ vai gáy và kèm nhức đầu, tê tay, khó ngủ. Ngày làm nhiều có khi cúi suốt 4,5 tiếng nghỉ lại tiếp, tối về cầm đt check tin nhắn trả lời kh, lướt fb giải trí nữa,
rồi ngủ khó. Ko biết có phải dấu hiệu tuổi già thật ko nhưng sk kém hơn trước nhiều
 
Chi Hội Trưởng S.O.S
8/1/11
21.497
168.939
113
13
tp HCM
trenduonggiobui.wordpress.com
Mấy tháng gần đây e bị đau cổ vai gáy và kèm nhức đầu, tê tay, khó ngủ. Ngày làm nhiều có khi cúi suốt 4,5 tiếng nghỉ lại tiếp, tối về cầm đt check tin nhắn trả lời kh, lướt fb giải trí nữa,
rồi ngủ khó. Ko biết có phải dấu hiệu tuổi già thật ko nhưng sk kém hơn trước nhiều
Tuổi mợ phải là sung sức nhất!
Nhưng qua năm 2021 khi 39 phải cẩn thận!
 
  • Like
  • Haha
Reactions: qazwx and Ốc_Vân
Chủ Tịch OSFI
27/3/06
9.348
160.572
113
www.phindeli.com
Mấy tháng gần đây e bị đau cổ vai gáy và kèm nhức đầu, tê tay, khó ngủ. Ngày làm nhiều có khi cúi suốt 4,5 tiếng nghỉ lại tiếp, tối về cầm đt check tin nhắn trả lời kh, lướt fb giải trí nữa,
rồi ngủ khó. Ko biết có phải dấu hiệu tuổi già thật ko nhưng sk kém hơn trước nhiều
Cách duy nhất là đổi cách làm việc, và tập thể dục.

Đừng có ham làm, về sau sẽ hối hận vì bệnh này đã bị nặng thì không có thuốc chữa dứt điểm.

Chỉ châm cứu không chữa khỏi được đâu.
 
Hạng B2
28/8/11
416
3.296
93
Em cứ chửi mạnh lên . Tay chuông mẻ vô duyên thặc
Em đâu phải trẻ trâu nữa đâu mà suốt ngày đi chửi nhau, hihi
Khách e nhiều ng hổ báo cáo chồn lắm mà cũng phải nhịn, hơn thua câu nói cuối cùng đc gì đâu. Già rồi ah ah, bớt sân si ba cái vớ vẩn cho nhẹ lòng!