Mấy tháng gần đây e bị đau cổ vai gáy và kèm nhức đầu, tê tay, khó ngủ. Ngày làm nhiều có khi cúi suốt 4,5 tiếng nghỉ lại tiếp, tối về cầm đt check tin nhắn trả lời kh, lướt fb giải trí nữa,Mình mới điều trị tạm tạm thoái hoá đốt sống cổ C6, C7 đây. Giờ bắt đầu chơi lại cầu lông sau 3-4 tháng tạm giải nghệ để chữa bệnh.
Thứ nhất là Mợ chủ đi khám, chụp MRI xem tình trạng nó như thế nào. Theo BS ITO thì trên 45t thì xác suất dính đến cột sống rất cao do tư thế làm việc mỗi ngày sai từ rất nhiều năm, đệm giữa 2 đốt sống lại thoái hoá dần, gây chèn ép dây thần kinh.
Mình uống thuốc liên tục 2,5 tháng + kết hợp vật lý trị liệu và kéo đốt sống cổ. Thay đổi thói quen: vd như nằm đọc đt thay vì ngồi. Thay gối cao su non ngủ, điều chỉnh vị trí màn hình desk top phù hợp với tầm mắt....
Cần phải khám và theo lời khuyên BS. Case mình nặng hơn Mợ chủ à nhe: đau bả vai phải và tê luôn các ngón tay phải do thần kinh bị chèn ép.
Chúc Mợ mau khỏi.
rồi ngủ khó. Ko biết có phải dấu hiệu tuổi già thật ko nhưng sk kém hơn trước nhiều
Tuổi mợ phải là sung sức nhất!Mấy tháng gần đây e bị đau cổ vai gáy và kèm nhức đầu, tê tay, khó ngủ. Ngày làm nhiều có khi cúi suốt 4,5 tiếng nghỉ lại tiếp, tối về cầm đt check tin nhắn trả lời kh, lướt fb giải trí nữa,
rồi ngủ khó. Ko biết có phải dấu hiệu tuổi già thật ko nhưng sk kém hơn trước nhiều
Nhưng qua năm 2021 khi 39 phải cẩn thận!
Cách duy nhất là đổi cách làm việc, và tập thể dục.Mấy tháng gần đây e bị đau cổ vai gáy và kèm nhức đầu, tê tay, khó ngủ. Ngày làm nhiều có khi cúi suốt 4,5 tiếng nghỉ lại tiếp, tối về cầm đt check tin nhắn trả lời kh, lướt fb giải trí nữa,
rồi ngủ khó. Ko biết có phải dấu hiệu tuổi già thật ko nhưng sk kém hơn trước nhiều
Đừng có ham làm, về sau sẽ hối hận vì bệnh này đã bị nặng thì không có thuốc chữa dứt điểm.
Chỉ châm cứu không chữa khỏi được đâu.
Em đâu phải trẻ trâu nữa đâu mà suốt ngày đi chửi nhau, hihiEm cứ chửi mạnh lên . Tay chuông mẻ vô duyên thặc
Khách e nhiều ng hổ báo cáo chồn lắm mà cũng phải nhịn, hơn thua câu nói cuối cùng đc gì đâu. Già rồi ah ah, bớt sân si ba cái vớ vẩn cho nhẹ lòng!