Hạng B2
6/7/19
198
6.683
140
50
Mình hay nói vậy mà mấy ảnh cứ bảo thủ Garmin này nọ!
Con apple watch chỉ thua 1 cái duy nhất đó là thời lượng pin;
Còn lại bất kể garmin nào cũng chuối khi so vói AW

garmin hay fibit đều ngu ngu so với táo

thực sự là Táo nó như 1 phần cơ thể mình vậy, chắc bởi tại ios quá mạnh
 
Hạng B2
6/8/09
498
2.585
93
Gramin mặt vuông em thấy cũng đẹp ! có nên mua ko các bác nhỉ?
 
Hạng D
28/7/08
2.279
3.718
113
Nhờ các bác sĩ OS đánh giá hộ nhịp tim của e, 50+

Ngồi không 70-75
Đi lại 80-90
Nhậu 4-5 lon 110-115
Đi bộ 2-3km nhanh (6-7kmh) 125-130
Chạy bộ chậm 4-5km (8-9kmh) 165-175
Ngủ chưa đo

Vậy là tốt hay xấu ạ?
Em cảm ơn.

Ps: huyết áp khi nghỉ ngơi 8/12
 
Hạng B2
11/3/14
337
2.088
93
Mình ngồi im thì từ 55-65. Ngủ luôn dưới 50, dc 2 lần đồng hồ báo resting 42. Hồi t9 có tiểu phẫu làm tiền xn thì bs có nói nhịp tim chậm hơn ng bthg, hỏi có chơi thể thao gì ko. Mình trả lời có chạy bộ thường xuyên thì bsi nói ok.
Như mình nói chạy phong trào ko cần quan trọng hoá nhịp tim đâu, chạy sk thì a chạy easy trong zone 3, 1 tuần chạy 1 buổi tim zone4/5 là dc. Hoặc a cứ theo công thức 80/20. 80% thời gian chạy easy và 20% chạy nhanh trên tổng số h chạy 1 tuần.
Còn anh chạy đua thành tích thì bỏ qua còm của em.
E ngủ thì chỉ 42 43, max thì 242, nghỉ thì 55-65, hôm trước e lo wa đi khám, bs cho đeo 1 thiết bị đo tim 24/24, sau 1 ngày quay lại bv tháo máy và chép dữ liệu ra thì bs nói tim bình thường, e cũng k hiểu sao tim đập chậm vậy.
 
  • Like
Reactions: hqk134