Mình thử hết nhiều môn rồi anh, cả đạp xe, bơi các kiểu đá banh, gym.. từ hồi Garmin đến khi con Apple watch cũng ko tin tính chính xác lắm nên khi mới lấy về dùng 1 tháng tay trái garmin tay phải apple watch.. cũng chạy, đạp, bơi, gym cuối cùng chẳng khác quá 10cal Tiêu thụ năng lượng.. các thông số khác hầu như giống nhau!
Còn chạy thường thì cũng 5k pace 5 được, nhưng cũng do nhậu nhiều nên duy trì đều đều pace 6 thôi;
mà a đi bộ gì 10km/h kinh nhỉ?
Còn nhịp tim có thấp khi nghỉ ngơi là do 1 quá trình rèn luyện lâu dài bền bỉ đều đặn..
Và ngoài ra còn ăn uống cơ địa nữa nhé, mình mà ăn nhậu ko tập tành thì nghỉ ngơi nó vẫn lên 68-72 ngay chứ ở đó mà thấp!
Năm 2000 em có đeo máy đo tim 24h quấn quanh ngực, kèm hộp đi kèm và dây nhợ bên Medic Hòa Hảo cho mang về nhà sinh hoạt như bình thường, 24h sau mang lên để họ in ra chẩn đoán loạn nhịp tim, ko biết giờ máy đã xịn hơn chưa? Anh lắp máy đó đo thử coi được nhịp tim vận động viên ko.
Anh thần thánh hóa mấy cái đồ thổ tả như trẻ con này quá. Nhìn thông số cho vui mắt tượng trưng chứ ngon lành ai thèm học y khoa, ai thèm sản xuất thiết bị y tế chuyên dụng.
Em hay bơi nói thẳng luôn đồng hồ chuyên đo bơi cũng vớ vẩn nốt, ngay đến vận động viên chuyên nghiệp bơi mà nó còn báo kiểu bơi sai.
Pace 1m34s/100m nó đo quần què gì ra 2m11s/100m. Đứng đập tay nó cũng tính bơi pace 1m00s/100m.
À mà bơi liên tục 2km ko nghỉ anh nhé.
Anh đeo đồng hồ rồi làm động tác quay tay coi nó có tính bước chân, tốc độ chạy ko nha anh.
