Mình rèn luyện sức khoẻ hàng ngày.. đeo thiết bị tham khảo thông số để cố gắng hàng ngày.. nó chỉ có dữ liệu ghi lại hàng tuần hàng tháng hàng năm.. a bỏ tập tg thông soos sẽ khác. .. đeo garmin mình cùng dùng dây sensor đeo ngực, nó vẫn vậy. Nên sau này vướng víu ko dùng, đơn giản vậy.Năm 2000 em có đeo máy đo tim 24h quấn quanh ngực, kèm hộp đi kèm và dây nhợ bên Medic Hòa Hảo cho mang về nhà sinh hoạt như bình thường, 24h sau mang lên để họ in ra chẩn đoán loạn nhịp tim, ko biết giờ máy đã xịn hơn chưa? Anh lắp máy đó đo thử coi được nhịp tim vận động viên ko.
Anh thần thánh hóa mấy cái đồ thổ tả như trẻ con này quá. Nhìn thông số cho vui mắt tượng trưng chứ ngon lành ai thèm học y khoa, ai thèm sản xuất thiết bị y tế chuyên dụng.
Em hay bơi nói thẳng luôn đồng hồ chuyên đo bơi cũng vớ vẩn nốt, ngay đến vận động viên chuyên nghiệp bơi mà nó còn báo kiểu bơi sai.
Pace 1m34s/100m nó đo quần què gì ra 2m11s/100m. Đứng đập tay nó cũng tính bơi pace 1m00s/100m.
À mà bơi liên tục 2km ko nghỉ anh nhé.
Anh đeo đồng hồ rồi làm động tác quay tay coi nó có tính bước chân, tốc độ chạy ko nha anh.
Mình lại càng ghét mấy cái máy đo nhip tim y khoa khỉ gió gì như a nói.. vì có bệnh ng ta mới phải vào đó để đo.
cách đây khoảng 5 năm mình thấy hơi nhói bả vai sau do swing mạnh sai tư thế .. vào bv bs khám đo nhịp tim cũng 55-56 rồi hỏi a có luyện thể thao ko tá lả...
Mình chẳng thần tượng quái gì cả, a nhét chữ vào mồm hay quá, còn nói vđv nữa.
mình nói thẳng luôn 1 tuần minh nhậu đủ 6 bữa. Đa số trên chục ống...1 tháng mình ăn tầm 2 chén cơm... và nhiều loại thức ăn khác.
mình chơi đủ môn kể cả bơi mà a hay đưa vào còm nãy h, 2km bơi hồ thì chắc tầm 40p ..đương nhiên bơi là môn rèn sức bền tốt mình cũng hay khuyên ae cos vấn đè về khơp hay đốt sống nên bơi, và các a chưa đủ sức bền cũng nên tập với môn này để tăng sức bền dần .
2km thì cũng ko bằng 10km chạy bộ về tim mạch đốt calo đc.
a thử chạy 40p liên tục tốc độ tb 10km/h đi a sẽ thấy khác nhau nhiều đấy..
còn mang thiết bị smart nó có cảm biến và gps nên lắc tay nó có thể đếm nhưng nhịp tim ko lên cao nhiều được, còn ở ngoài trời đg nhiên nó dùng GPs để đo.