Anh ko học bài cơ bản...Lần nào học thì thi tốt nghiệp đều làm kiểu này: ra chổ 2m, nhảy xuống, ngoi lên, đứng nước, bơi vào rồi bơi ra đứng nước (25m thôi) ....
Mềnh tốt nghiệp 5 lần rồi.
Và bây giờ vẫn chìm
Lúc học thì ok....
bỏ 1 năm quay lại là chìm nghỉm...cóc hiểu nổi...
- Cân bằng trong nước: Nín hơi...hai tay duỗi thẳng ra trước, hai chân cũng vậy, đầu giữ thẳng (2tai đụng tay)...đạp nhẹ chân vào thành hồ chỗ nước cạn...sấp người thả thân trôi nổi cân bằng trên mặt nước.