Tư vấn mua xe đạp chạy trong thành phố

[KMSLX]

em nhớ anh @giuvung có hình minh họa dễ hiểu

em thì mới tập nên chia sẻ kinh nghiệm bản thân
1/ Xe phải đúng size
2/ Yên phải đúng mông (cái này dễ làm ê mông và tê tay nè)
3/ Chỉnh chiều cao cốt yên, chân đạp phải thẳng, không dư chân quá, không phải nhón mông lên khi đạp (thiếu chân)
4/ Chỉnh ghi đông cho vừa cánh tay (potăng ngắn hay dài tùy người)

Có anh nào hướng dẫn tư thế ngồi sao cho đúng không? đi loanh quanh vài 3 km với đi 20-30km khác nhau những gì? Một người đạp xe có một chút mà bị tê tay cho hay.

 

[HoanTon]

Bán xe có tặng kèm bộ kim châm không?

chắc dồi anh

 

[HoanTon]

he he

nói vậy thì khỏi cần mua gì, chỉ hỏi 1 câu: "Sao không đi bộ luôn?"

À mà đi bộ cũng phải có phương pháp chứ kiểu ngẫu hứng qua cầu thì không bao giờ đến nơi đến chốn

ka ka...trả học phí đến nơi đến chốn mới nên cái thằng người

 

[HoanTon]

https://xedap24h.vn/giant-escape-2-city/

anh thớt nghiên cú em Giant Escape này hợp lý nè

 

[Johnnie371]

Em đâu có nói tiết kiệm tiền cho sức khoẻ, là em nhấn mạnh con ngừoi quan trọng hơn thiết bị. Con chủ thớt muốn tập luyện thì sẽ tự tìm được phương thức và trang bị phù hợp với mình chứ giờ ảnh nghe nó nói trong 1 lúc cao hứng rồi hí hửng đi mua đồ cho xịn thì chỉ có lãng phí. Lưu ý là con ảnh béo phì từ thời học phổ thông (trước đó không biết) tức hoặc lười vận động hoặc chế độ ăn uống, sinh hoạt có vấn đề, do đó cái ảnh cần đầu tư bây giờ không phải là đi mua cái gì cho nó tập. Mà kiểu cao hứng mua xe đi làm tiện thể tập thể dục thế này thì 99.999% đạp được vài bữa là bỏ. Tập luyện thể thao phải có phương pháp chứ kiểu ngẫu hứng qua cầu thì không bao giờ đến nơi đến chốn

Con ảnh bụng sáu múi chứ đâu béo phì

 

[giuvung]

em nhớ anh @giuvung có hình minh họa dễ hiểu

em thì mới tập nên chia sẻ kinh nghiệm bản thân
1/ Xe phải đúng size
2/ Yên phải đúng mông (cái này dễ làm ê mông và tê tay nè)
3/ Chỉnh chiều cao cốt yên, chân đạp phải thẳng, không dư chân quá, không phải nhón mông lên khi đạp (thiếu chân)
4/ Chỉnh ghi đông cho vừa cánh tay (potăng ngắn hay dài tùy người)

Tuỳ mỗi loại xe mà có sizing & Fit khác nhau. Nếu đua xe chuyên nghiệp hoặc hay chạy đường dài thì còn phải đo body của thân thể để điều chỉnh xe cho phù hợp nữa kia, tiền đo ở bên Bike Life Q7 cho mỗi 1 lần là 2 triệu. Chạy hàng ngày chạy xa chạy dài thì cần phải mua xe đúng size thì đạp mới hiệu quả và không đau lưng hay mỏi, tê tay. Nếu đi vòng vòng cafe, làm việc vài 3km thì ko cần thiết. Hình dưới là hình minh hoạ của chiếc xe Trek của mình. Mỗi loại xe có 1 sizing và Fit khác nhau giống như size áo quần chứ ko xe nào giống xe nào cả.

 

[businessman]

Con ảnh bụng sáu múi chứ đâu béo phì

Ảnh có 1 đứa 6 múi 1 đứa 1 múi

 

[Sumo_tintin]

https://xedap24h.vn/giant-escape-2-city/

anh thớt nghiên cú em Giant Escape này hợp lý nè

Hic, em ở SG anh ơi, trong này có chổ nào bán không anh?

 

[target_locked]

90 mà đạp xe không biết cái đít nó ra sao

 

[giuvung]

Hic, em ở SG anh ơi, trong này có chổ nào bán không anh?

Anh mua online nó giao tận nhà mà lo gì. A tham khảo thử 2 con này.
GIANT Escape 2 City
Muốn trẻ trung hơn thì con này Giant ESCAPE SL 2 2017