Anh nhiu tủi rồi mà vẫn còn ảo tưởng chiện con trym làm nên tất cả vậy ?
Bao này trọng lượng bao nhiêu ký vậy anh, giá mua bao nhiêu?
Kinh.
Quân tử chả thù 10 năm chưa muộn.
Anh cứ thiết kế cho ảnh tập boxing 1 thời gian rồi rủ ra pặc co giải quyết hết ân oán là ok nha
Được anh, chổ Jeans bọn nhỏ học nhiều lắm, Jeand thấy rất thực tế cho bọn nhỏ, a nên cho nó học để 7 năm sau nó bảo vệ anh nửa.
1 vận động viên kích bóc lên đài quánh 5 phút, bằng bdv chạy bộ 30 phút
Bao 35kg, đế 35kg, tổng là 70kg, để thêm cát vô đế nữa thì nặng hơn
Rổ rá ở đây a: https://www.boxingsaigon.com/collections/bao-cat-dung/products/bao-cat-dung-de-sat-boxing-saigon
Ngược lại mình kêu thằng hlv kickbocxing leo lên máy chạy cùng với mình hắn chỉ chạy được hơn 10p phải dừng, body thì tí tẹo mông, ngực lép.. đá thì siêu vip ..
Nói chung môn này tập đá đấm nhiều nên mất cơ hết.. đá đấm tốt chứ sức bền cũng ko có( sức khoẻ dẻo dai ít bệnh tật)
Cỡ thằng Duy Nhất thì đầy ra.. vào club gym nào cũng có!
Đấm đá họ ép 1 số cơ nhỏ lại anh, như cơ nách nhỏ lại, vì to quá ra đòn ngắn và vướng ko có lực
