Bác liên hệ bác Hoadat chỉ chỗ bán gà ác tiềm
, bác Hoadat hôm bữa cũng tổn hao sức lực ăn vào thấy khoẻ hẳn ra, thậm chí xung như gà chọi 
Austin_1100 nói:Bác liên hệ bác Hoadat chỉ chỗ bán gà ác tiềm, bác Hoadat hôm bữa cũng tổn hao sức lực ăn vào thấy khoẻ hẳn ra, thậm chí xung như gà chọi
Bác chủ thớt ra tiệm mỹ vị mì gia. Góc ngã tư Đinh Tiên Hoàng ĐBP.Gà ác giá 55ngàn 1thố/con. Uống thêm becrocca mỗi ngày 1 viên, tạm ngưng thuốc lá/ rượu chè/ sung sướng. Bảo đảm 3ngày sau lành lặn
umbrella nói:World Cup 4 năm mới có 1 lần nên kỳ World Cup 2010 vừa rồi em chiến đấu hết mình “có mặt trên từng cây số” luôn ...
Trong người em lúc nào cũng mệt mỏi, cáu gắt, không tập trung vào công việc được, ... Tình hình này để lâu thì không ổn rồi. Các bác có cách nào chỉ em “hồi phục công lực” với. Cám ơn các bác trước nhiều nha!!!
Có lẽ việc bác thức trắng đêm xem World Cup nhiều ngày liên tục, song song đó vẫn phải đi làm nên dẫn đến cơ thể hao tổn nhiều dưỡng chất và năng lượng. Các vitamin A, B, C (được xem là có vai trò rõ rệt trong quá trình chống đỡ bệnh tật) bị tiêu hao khá nhiều. Vì vậy, bác nên chú ý tăng cường các chất này trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình
.Các thức ăn giàu vitamin A gồm gan, cà rốt, khoai lang vàng, bí đỏ, lòng đỏ trứng... Các thực phẩm như quả chín, rau xanh, đậu, sữa... có nhiều vitamin C, vitamin nhóm B và axit folic
Tý nói:Ăn mì tôm nhọn mỏ luôn nên người nóng quá. Cũng may 4 năm 1 lần ....
2 năm chứ bác, 2 năm nữa có Euro rùi.
umbrella nói:World Cup 4 năm mới có 1 lần nên kỳ World Cup 2010 vừa rồi em chiến đấu hết mình “có mặt trên từng cây số” luôn ...Trong người em lúc nào cũng mệt mỏi, cáu gắt, không tập trung vào công việc được, ... Tình hình này để lâu thì không ổn rồi. Các bác có cách nào chỉ em “hồi phục công lực” với. Cám ơn các bác trước nhiều nha!!!
Bác nên ăn nhiều thực phẩm giàu đạm (thịt, cá, tôm cua, trứng, sữa) và giàu sắt (gan, lòng đỏ trứng, thịt bò, thận...). Cần tăng cường thêm thực phẩm chứa vitamin C để giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn
Ngoài ra, bác nên ăn thêm mỗi ngày 1-2 hộp sữa chua để giúp nhanh chóng lập lại sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột. Nếu không có thói quen ăn sữa chua, có thể sử dụng các men tiêu hóa có tác dụng kích thích sự phát triển của những vi khuẩn này như Subty1, Biosubty1, Lacteol-fort, Lacto-min...
