Hạng D
1/9/10
1.665
55
48
0906 90 12 26
[font="book antiqua,palatino"]@ quanphuong: Bác bỏ thuốc rồi Sinh nhật bà cả năm nay bác lấy gì tặng đây? [/font]

[font="book antiqua,palatino"] @ all: bỏ thuốc - không đơn giản là chúng ta 1, 2, 3 cắt cụp - không hút thuốc là xong... bởi nếu đơn giản như vậy thì con số đóng thuế của nhà máy thuốc lá không cao như vậy, và thế giới không có những chiến lược quy mô để vận động mọi người hông hút thuốc như vậy. [/font]
[font="book antiqua,palatino"] Như kinh nghiệm của bác Quanphuong đã hơn 5 lần bỏ thuốc và những lần sau đều nghiện nặng hơn lần trước. [/font]

[font="book antiqua,palatino"] Thuốc lá có một lượng nicotin chỉ cần vài giây sau khi rít một hơi thuốc lá vào phổi, chúng ta sẽ cảm nhận được những kích thích của chất Nicotine lên hệ thần kinh trung ương và lên toàn cơ thể. Một số vùng có những thụ thể tiếp nhận Nicotine ở não, cho nên khi hút thuốc lá,người hút có thể thấy trí óc sáng suốtlàm việc có hiệu quả hoặc trong những lúc căng thẳng, lo âu, thuốc lá có thể làm cho người hút cảm thấy thư giãn và bình tĩnh hơn. Nicotine tác động làm tăng tiết các chất dẫn truyền thần kinh trung gian (neurotransmitters) và các nội tiết tố tham dự vào chức năng kháng lại các stress của cơ thể như cathecolamine (epinephrine, norepinephrine và dopamine), beta endorphine và các loại cortisol. Những chất này làm cho người hút thuốc lá cảm thấy bình tỉnh, tự tin, bớt lo âu và có sức để làm việc nhiều hơn[/font]

[font="book antiqua,palatino"]Vì vậy khi hút thuốc lâu ngày cơ thể người hút quen dần với sự tồn tại của nó và lệ thuộc vào lượng nicotin để điều tiết các nội tiết tố giảm khả năng thèm ăn cũng như giảm khả năng hấp thụ một số chất trong đó có chất béo. [/font]

[font="book antiqua,palatino"] - Khi ngưng thuốc lá đột ngột thì cơ thể tự dưng thiếu vắng hẳn 1 hàm lượng chất kích thích gây tâm trạng lo âu và thiếu tập trung khó chịu trong khi làm việc.... (nếu sau một thời gian ngưng hút mà hút lại thì khả năng tái nghiện ở mức độ cao hơn và nghiêm trọng hơn). Về tuyến tố sẽ bị kích thích liên tục và người cai thuốc sẽ cảm giác thèm ăn, thèm ngủ... cơ thể như được giải phóng và các chất được hấp thụ rất cao trong đó chất béo được hấp thụ rất tốt. Người cai thuốc tự dưng thấy mình mập lên nhanh chóng và kéo theo đó là lượng đường và mỡ trong máu cũng tăng đột biến. Hệ lụy về tim mạch tăng cao - người già khả năng tăng xông cao hơn.... tóm lại khi cơ thể đã quen với thuốc lá nếu cắt đột ngột dễ có biến chứng xãy ra... [/font]

[font="book antiqua,palatino"] - Vậy phải làm sao .... [/font]

<span style=""color: #ff0000;"">[font="book antiqua,palatino"] Chờ em làm phát nữa vô post tiếp[/font]</span>
Mã:
Mã:
Mã:
<span style=""color: #ff0000;"">[font="book antiqua,palatino"] [/font]</span>
 
Last edited by a moderator:
Hạng D
12/12/11
2.933
14
38
52
Bác muốn giảm XÌ CHÉT à, kích THÍCH à, thế cái này có kích thích hơn không, không hôi, không ô nhiễm môi trường, không ảnh hưởng xấu, chỉ ẢNH HƯỞNG tốt đến VỢ thôi hihihi
Bỏ thuốc lá - nhìn vô thớt này em có thêm động lực

baogia nói:
@ quanphuong: Bác bỏ thuốc rồi Sinh nhật bà cả năm nay bác lấy gì tặng đây?

@ all: bỏ thuốc - không đơn giản là chúng ta 1, 2, 3 cắt cụp - không hút thuốc là xong... bởi nếu đơn giản như vậy thì con số đóng thuế của nhà máy thuốc lá không cao như vậy, và thế giới không có những chiến lược quy mô để vận động mọi người hông hút thuốc như vậy.
Như kinh nghiệm của bác Quanphuong đã hơn 5 lần bỏ thuốc và những lần sau đều nghiện nặng hơn lần trước.

<span style=""color: #ff0000;"">Híc em chưa post hết mà bác hesovi và mợ kitten complian rồi ....</span>

Thuốc lá có một lượng nicotin chỉ cần vài giây sau khi rít một hơi thuốc lá vào phổi, chúng ta sẽ cảm nhận được những kích thích của chất Nicotine lên hệ thần kinh trung ương và lên toàn cơ thể. Một số vùng có những thụ thể tiếp nhận Nicotine ở não, cho nên khi hút thuốc lá, <span style=""color: #ff0000;"">người hút có thể thấy trí óc sáng suốt</span> và <span style=""color: #ff0000;"">làm việc có hiệu quả</span> hoặc trong những lúc<span style=""color: #ff0000;""> căng thẳng, lo âu,</span> thuốc lá có thể làm cho người hút cảm thấy <span style=""color: #ff0000;"">thư giãn và bình tĩnh</span> hơn. Nicotine tác động làm tăng tiết các chất dẫn truyền thần kinh trung gian (neurotransmitters) và các nội tiết tố tham dự vào chức năng kháng lại các stress của cơ thể như cathecolamine (epinephrine, norepinephrine và dopamine), beta endorphine và các loại cortisol. Những chất này làm cho người hút thuốc lá cảm thấy <span style=""color: #ff0000;"">bình tỉnh, tự tin, bớt lo âu và có sức để làm việc nhiều hơn</span>.

[<font]Chờ em làm điếu thuốc nữa xong post tiếp....
Bỏ thuốc lá - nhìn vô thớt này em có thêm động lực
Bỏ thuốc lá - nhìn vô thớt này em có thêm động lực
Bỏ thuốc lá - nhìn vô thớt này em có thêm động lực
 
Hạng D
23/3/10
1.251
1.253
143
@Baogia: thì bữa đó em mua gói thuốc dìa em bỏ xuống đất em nói bỏ thuốc òi nha
39.gif
.
Cấm quảng cáo thuốc lá dưới mọi hình thức nhoa Bảogià
 
Chi Hội Phó XNL
30/10/09
5.093
1.087
113
saigon
@Hesovi: bác trêu ngươi bà con dữ nha. bây giờ em đi hang cùng ngõ hẹp nào của...XNL cũng nghe bàn tán về cái kho gây ảnh hưởng tốt này của bác.
 
Hạng D
19/6/10
1.285
87
48
TP Hồ Chí Minh
Khang Huỳnh nói:
quanphuong nói:
otobinhthuan nói:
Chời ! Sao bác không mở thớt sơm hơn tý ?
Em mới tậu 1 cây JET về.

Giờ bán lại lỗ 30% bác bán hem? em mở thớt này còn có ý định thâu lại thuốc lá giá rẻ kiếm ít xèng đi tẩy phổi, nhìn nó gúm qué.
b3b6d6941a18fa5843df2262f263d171_45396797.89241242947197.jpg
ek...nhìn giống món phổi nướng mật ong quá :mad:
Đang vứa hút ...vừa xem bài.....
Tới chỗ này.... Em rít mạnh và nhìn thật kĩ....gớm quá.... tay cầm điếu thuốc mà cứ run lên bần bật....
Cuối cùng thì cũng ...rít được một hơi dài.... để lấy can đảm đọc cho hết thớt này...
Thật sự thì Em cũng từng bỏ thuốc lá nhiều lần rồi....và tiếp tục bỏ...nữa...
 
Hạng B2
28/3/09
225
1.305
93
@Tiger mom: Bác xúi bậy hoài. Chọn cách này dễ sinh chuyện lắm. Cách khác hay hơn
 
Hạng D
1/9/10
1.665
55
48
0906 90 12 26
@ quanphuong: Bác bỏ thuốc rồi Sinh nhật bà cả năm nay bác lấy gì tặng đây?

@ all: bỏ thuốc - không đơn giản là chúng ta 1, 2, 3 cắt cụp - không hút thuốc là xong... bởi nếu đơn giản như vậy thì con số đóng thuế của nhà máy thuốc lá không cao như vậy, và thế giới không có những chiến lược quy mô để vận động mọi người hông hút thuốc như vậy. Như kinh nghiệm của bác Quanphuong đã hơn 5 lần bỏ thuốc và những lần sau đều nghiện nặng hơn lần trước.

Thuốc lá có một lượng nicotin chỉ cần vài giây sau khi rít một hơi thuốc lá vào phổi, chúng ta sẽ cảm nhận được những kích thích của chất Nicotine lên hệ thần kinh trung ương và lên toàn cơ thể. Một số vùng có những thụ thể tiếp nhận Nicotine ở não, cho nên khi hút thuốc lá, người hút có thể thấy trí óc sáng suốtlàm việc có hiệu quả hoặc trong những lúc căng thẳng, lo âu, thuốc lá có thể làm cho người hút cảm thấy thư giãn và bình tĩnh hơn. Nicotine tác động làm tăng tiết các chất dẫn truyền thần kinh trung gian (neurotransmitters) và các nội tiết tố tham dự vào chức năng kháng lại các stress của cơ thể như cathecolamine (epinephrine, norepinephrine và dopamine), beta endorphine và các loại cortisol. Những chất này làm cho người hút thuốc lá cảm thấy bình tỉnh, tự tin, bớt lo âu và có sức để làm việc nhiều hơn

Vì vậy khi hút thuốc lâu ngày cơ thể người hút quen dần với sự tồn tại của nó và lệ thuộc vào lượng nicotin để điều tiết các nội tiết tố giảm khả năng thèm ăn cũng như giảm khả năng hấp thụ một số chất trong đó có chất béo.

- Khi ngưng thuốc lá đột ngột thì cơ thể tự dưng thiếu vắng hẳn 1 hàm lượng chất kích thích gây tâm trạng lo âu và thiếu tập trung khó chịu trong khi làm việc.... (nếu sau một thời gian ngưng hút mà hút lại thì khả năng tái nghiện ở mức độ cao hơn và nghiêm trọng hơn). Về tuyến tố sẽ bị kích thích liên tục và người cai thuốc sẽ cảm giác thèm ăn, thèm ngủ... cơ thể như được giải phóng và các chất được hấp thụ rất cao trong đó chất béo được hấp thụ rất tốt. Người cai thuốc tự dưng thấy mình mập lên nhanh chóng và kéo theo đó là lượng đường và mỡ trong máu cũng tăng đột biến. Hệ lụy về tim mạch tăng cao - người già khả năng tăng xông cao hơn.... tóm lại khi cơ thể đã quen với thuốc lá nếu cắt đột ngột dễ có biến chứng xảy ra...

<span style=""color: #0000ff;"">- Vậy phải làm sao .... ???</span>

<span style=""color: #0000ff;"">Bỏ thuốc lá có nhiều cách – mỗi người áp dụng thành công một kiểu khác nhau nhưng xung quanh một số phương pháp như sau:</span>
<span style=""color: #0000ff;"">- Thay thế: nghĩa là thay đổi cái nghiện. thì dụ thay vì hút thuốc lá bác chích hoặc hít, lúc đó nghiện hít nghiện chích chứ không nghiện thuốc lá nữa… Em đùa tý chơi ..kkekeke. người cai nghiệm thay vì hút thuốc bằng cách uống thuốc hay nhai kẹo – một thời gian sau chưa biết bạn hết nghiện thuốc không nhưng nghiện kẹo và viêm màng túi là chắc cú…</span>
<span style=""color: #0000ff;"">- Bỏ hẳn: như bác quanphuong hay hesovi…. Kết quả thì khá ít bác thành công bởi vì không đủ ý chí và sự quyết tâm. Tìm được cái lý do để quyết tâm bỏ thuốc rất khó, một số lý do có thể như sau:</span>
<span style=""color: #0000ff;"">+ Tự dưng trong nhà có người bị viêm phổi mà mình là một tác nhân lớn (thấy rỏ) gây ra cái đó… hối hận quyết bỏ thuốc.</span>
<span style=""color: #0000ff;"">+ Sự cự tuyệt của người thân – nếu hút thuốc sẽ cấm búng thun chắc hạn (như mợ cọp) ấy… và sự cự tuyệt ấy làm truyền cho người hút thuốc thành nội lực dẫn đến quyết tâm cao….</span>
<span style=""color: #0000ff;"">+ Giáo điều: hành động hút thuốc trở nên sự kịch cỡm, vi phạm qui định giáo điều mà người hút cho là phải tuân theo nên buộc thay đổi bản thân bằng cách bỏ hút thuốc… thí dụ đạo tin lành nếu tín hữu hút thuốc và phạm tội trước mặt Thiên Chúa… nên đa số tín hữu Tin Lành không hút thuốc hoặc bỏ hút thuốc.</span>
<span style=""color: #0000ff;"">Những lý do trên khiến người hút thuốc có động lực và ý chí để bỏ hút, vì là ý chí rất cao nên lúc đó cơ thể sẽ tự động thay đổi tiết tố để thích nghi với sự thiếu vắng nicotin và về sau thanh thói quen sợ thuốc lá.</span>

<span style=""color: #0000ff;"">* cho dù cai thuốc bởi nguyên nhân gì như người ở trên đều khg được tốt lắm nếu không kèm theo thể dục và thay đổi thói quen ăn uống để điều tiết dưỡng chất hấp thụ vào cơ thể.</span>

<span style=""color: #0000ff;"">Vậy có cách nào để người hút thuốc bỏ dần (vì khg có sự ràng buộc của các nguyên nhân trên) hay không?</span>

<span style=""color: #ff0000;"">Chờ em làm phát cuối vô post tiếp</span>
 
Hạng D
29/9/10
1.183
4
38
@baogia viết nhiều quá, làm điếu tỉnh táo đọc tiếp
SMOKIN.GIF