Chiến thắng bản thân khó nhất.
Tập thể dục khó nhất là chuyên cần.
Giảm ăn lại, ăn 1-2 chén cơm thôi, no đói gì cũng đứng dậy. Ăn sáng tự nấu ko ra quán.
Có đi nhậu thì kêu món rau và đậu.
Em giảm gần 10kg sau 2 năm.
Tập thể dục khó nhất là chuyên cần.
Giảm ăn lại, ăn 1-2 chén cơm thôi, no đói gì cũng đứng dậy. Ăn sáng tự nấu ko ra quán.
Có đi nhậu thì kêu món rau và đậu.
Em giảm gần 10kg sau 2 năm.
