Nhờ thớt anh Ram xề mà cái siêu xe đạp của em ODO 5000 km dồi
Anh chủ dẫn lại thớt của lão Râm Sề luôn cho ace tham khảo lun.
PS: Sau khi đọc thớt của lão xong, mình làm đúng chỉ dẫn của ace CNL ... và mình đã đạt level 90 kg, ngồi quán cóc ăn uống ... gãy ghế té cmn 2 lần luôn, VL
PS: Sau khi đọc thớt của lão xong, mình làm đúng chỉ dẫn của ace CNL ... và mình đã đạt level 90 kg, ngồi quán cóc ăn uống ... gãy ghế té cmn 2 lần luôn, VL
Đù ... nhớ luac trước thấy ốm màAnh chủ dẫn lại thớt của lão Râm Sề luôn cho ace tham khảo lun.
PS: Sau khi đọc thớt của lão xong, mình làm đúng chỉ dẫn của ace CNL ... và mình đã đạt level 90 kg, ngồi quán cóc ăn uống ... gãy ghế té cmn 2 lần luôn, VL
Ừa, em làm đúng chỉ dẫn của CNL là ... lun làm ngược lại nên đạt max level lun kakakaĐù ... nhớ luac trước thấy ốm mà
Đây anh https://www.otosaigon.com/threads/the-duc-dinh-duong-chay-gym-hoi-gi-dap-nay.8793667/Anh chủ dẫn lại thớt của lão Râm Sề luôn cho ace tham khảo lun.
PS: Sau khi đọc thớt của lão xong, mình làm đúng chỉ dẫn của ace CNL ... và mình đã đạt level 90 kg, ngồi quán cóc ăn uống ... gãy ghế té cmn 2 lần luôn, VL
Dời qua bê đó nên vắng hoe à
Cũng tập luôn; mà tập kết hợp ăn cho cố zô là dc kakakamấy anh chạy bộ thể thao này kia là nhằm giảm cân béo bụng, còn em cần...tăng cân thì sao mấy anh?
Thấy thèng ku PT cũ của mình đang có nhận tập riêng cho mấy vị cần tăng cân luôn á.
Hạng D
Quan trọng nhất là kỷ luật, chúc mừng bác chủ